Друзья, если вам нужна помощь в расчете вашего дневного рациона, а именно калорийность и соотношение по нутриентам (БЖУ) для тех или иных целей (похудение, набор массы, дневная норма), а также общие советы по питанию, обращайтесь. Это не составление программы питания, а общие консультации и расчёт цифр именно под вас. Все подробности в личку;)
Friends, if you need help calculating your daily diet, namely calorie content and the nutrient ratio (BJU) for various purposes (losing weight, gaining weight, and the daily intake), as well as general nutrition tips, please contact. This is not drawing up a nutrition program, but general advice and calculation of numbers just for you. All details in a personal;)
У записи 8 лайков,
1 репостов,
410 просмотров.
1 репостов,
410 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Модера
