Обычно я пишу заметки о дальних поездках, сегодня - Запись на стене пользователя Анна Модера в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Анна Модера

Обычно я пишу заметки о дальних поездках, сегодня же поведаю о своем кратком визите в Москву. Я ездила в столицу всего на один день, на учебу, туда и обратно ночными поездами. Направляясь в пятницу вечером на вокзал, очень уставшая, я надеялась выспаться (ха-ха), но увидев на перроне у своего вагона толпу молодёжи, мои надежды уже рухнули. Стояли ребята, возраста лет 20, которые заняли ВЕСЬ вагон. И мы в конце там с другими пассажирами офигевали, плацкарт у туалета, все в лучших традициях. Мало того, что эти друзья-товарищи не хотели спать, так они еще оказались ... болгарами. Представляете, да? Весь вагон гудел на сломанном русском языке. А самый крикливый болгарин был, конечно же, рядом со мной. Помимо громких обсуждений дел насущных он еще пел песни и...мяукал. "Не мЯукай!"- говорила ему болгарская девочка. Я сквозь попытки уснуть была с ней очень солидарна. И жалела о том, что забыла взять беруши. Не знаю, как у меня получилось вырубиться, но я таки-поспала, а утром в Москве предстоял следующий квест - найти место назначения в Жулебино. Почему квест? Потому что организаторы в контактах указали неверный выход из метро, ну перепутали право и лево, с кем не бывает, ага...А "местные жители" и знать не знают, где расположена та улица, которая оказалась через дорогу. Добравшись до Территории Фитнеса, я уже наполнилась силами, встретила знакомых спортсменов и у нас начался учебный процесс. В обеденное время мы спустились вниз в кафе. Заказывая крем-суп и судака, я попросила бармена добавить еще спагетти. Обязательно аль дэнте. "Отдельно?" - "Нет, аль дэнте".-"Хорошо, я попрошу повара сделать отдельно". - "Попросите повара сделать аль дэнте. Это недоваренные макароны, он в курсе". В итоге сидим мы, ждем заказ. Приносят первой мне...тарелку спагетти. "А почему рыбу не положили?". - "Ну вы же просили отдельно...". Стоит ли говорить, что мои отдельные макароны были шуткой всего оставшегося дня?) Особенно когда наш лектор Гэвин Аквилина сразу после обеда заставил нас выполнять практическую часть курса: челночный бег, бёрпи... Отдельные макароны просились наружу тоже отдельно. После напряжённого учебного дня с переполненной головой я поехала в гости к Жене, Гоше и Нарвику. Это их пёс, которого странная соседка приняла за козу. Собаку. За козу. Ок. Ребята меня накормили, напоили, и я бы с удовольствием легла спать, но надо было мчать на ночной обратный поезд.
А что касается обучения - я теперь сертифицированный тренер по ВИИТ (высокоинтенсивные интервальные тренировки), а также знаю, как использовать нагрудные пульсовые датчики myzone. Кто не учится, тот зря. Всем спорта, приходите на тренировки!

Usually I write notes about long trips, today I will tell about my short visit to Moscow. I went to the capital for just one day, to study, there and back by night trains. Heading to the train station on Friday night, very tired, I hoped to get some sleep (ha-ha), but seeing a crowd of young people on the platform near my carriage, my hopes were already dashed. There were guys, about 20 years old, who occupied the WHOLE wagon. And at the end we were fucking with other passengers there, reserved seats by the toilet, all in the best traditions. Not only did these fellow friends not want to sleep, but they still turned out to be ... Bulgarians. Can you imagine it? The whole car was buzzing in broken Russian. And the most boisterous Bulgarian was, of course, next to me. In addition to loud discussions of urgent matters, he still sang songs and ... meowed. “Don't meow!” The Bulgarian girl told him. Through attempts to sleep, I was very solidarity with her. And regretted that she forgot to take ear plugs. I don’t know how I managed to get out, but I still slept, and in the morning in Moscow the next quest was coming up - to find a destination in Zhulebino. Why quest? Because the organizers in the contacts indicated the wrong exit from the metro, well, they mixed up the right and left, with whom it does not happen, yeah ... And the "local residents" do not know where the street is located that was across the road. Having reached the Fitness Territory, I was already filled with strength, met the athletes I knew, and our educational process began. At lunchtime we went downstairs to a cafe. When ordering cream soup and pike perch, I asked the bartender to add more spaghetti. Be sure to al dente. "Separately?" - "No, al dente." - "Okay, I'll ask the cook to do it separately." "Ask the chef to make al dente. It's undercooked pasta, he knows." As a result, we sit, waiting for the order. They bring me first ... a plate of spaghetti. "Why didn't they put the fish?" - "Well, you asked separately ...". Needless to say, my individual pasta was a joke for the rest of the day?) Especially when our lecturer Gavin Aquilina forced us to do the practical part of the course right after lunch: shuttle run, burpees ... Individual pasta also asked to go outside separately. After a busy school day with a full head, I went to visit Zhenya, Gaucher and Narvik. This is their dog, which a strange neighbor mistook for a goat. The dog. For a goat. OK. The guys fed me, watered me, and I would love to go to bed, but I had to rush to the night train back.
In terms of training, I am now a certified HIIT (High Intensity Interval Training) trainer and also know how to use myzone chest straps. He who does not study is in vain. All sports, come to training!