Долгожданный анонс марафона!
Это будет неделя, которая вас взбодрит!
Тренировки дома на каждый день+разбор питания и общий чат в вотсапе!
Программа:
1. Табата
2. Пресс и ноги. Секреты планки.
3. Пресс и верх
4. Табата
5. Full Body
6. Кардио
7. Стретчинг
Стоимость недельного жирогона - 300 р, кто готов?
Это будет неделя, которая вас взбодрит!
Тренировки дома на каждый день+разбор питания и общий чат в вотсапе!
Программа:
1. Табата
2. Пресс и ноги. Секреты планки.
3. Пресс и верх
4. Табата
5. Full Body
6. Кардио
7. Стретчинг
Стоимость недельного жирогона - 300 р, кто готов?
The long-awaited announcement of the marathon!
This will be the week that will cheer you up!
Workouts at home for every day + analysis of food and general chat in votsap!
Program:
1. Tabata
2. Press and legs. Secrets of the plank.
3. Press and top
4. Tabata
5. Full Body
6. Cardio
7. Stretching
The cost of a weekly zyrogon is 300 rubles, who is ready?
This will be the week that will cheer you up!
Workouts at home for every day + analysis of food and general chat in votsap!
Program:
1. Tabata
2. Press and legs. Secrets of the plank.
3. Press and top
4. Tabata
5. Full Body
6. Cardio
7. Stretching
The cost of a weekly zyrogon is 300 rubles, who is ready?
У записи 29 лайков,
2 репостов,
1278 просмотров.
2 репостов,
1278 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Анна Модера
