#размышления_injoy
⠀
хочу поделиться с вами озарением, которое я поймала на днях на сайкл-тренировке.
⠀
о том, что иногда то, что реально задумано во благо, на самом деле может мешать.
⠀
нам выдавали пульсометры на резинке, которые нужно было закрепить по кругу корпуса тела под грудью. представляете себе, да? такие на фиксаторе-застежке.
⠀
раздали, сказали: ‘надо.’ понятно, что для пользы дела, для качественного отслеживания деятельности организма, для безопасности и тд.
⠀
началась тренировка ????????. тело сконцентрировано, алгоритм понятен, работу мышц я осознанно фиксирую своими ощущениями, за исполнением слежу, скорость комфортная, музыка огонь, тренер замечательный, нравится мне все, но вот какая-то «горошина» мешает. ????
⠀
на 14-ом км из 16-ти я поняла, что причина - эта резинка вокруг грудной клетки, и дело не в том, что она было супер-плотно пристегнута и тд, а в самой сути - мешает и все, тесно мне с ней, дышится не так.
⠀
когда я отстегнула под майкой пульсометр, жизнь и тренировка дальше заиграли новыми красками.????????????
⠀
так вот, друзья, я подумала, что так ведь и в жизни бывает. когда какие-то наши действия, установки или чьи-то мнения и советы из серии «да это же как лучше будет», оказываются «но это не точно». ????✌????как считаете? были у вас такие примеры в жизни? ⠀
⠀
#свойпульс #свояатмосфера #слушатьислышать #ассоциативныйряд #cycleтренировка #cyclesport
⠀
хочу поделиться с вами озарением, которое я поймала на днях на сайкл-тренировке.
⠀
о том, что иногда то, что реально задумано во благо, на самом деле может мешать.
⠀
нам выдавали пульсометры на резинке, которые нужно было закрепить по кругу корпуса тела под грудью. представляете себе, да? такие на фиксаторе-застежке.
⠀
раздали, сказали: ‘надо.’ понятно, что для пользы дела, для качественного отслеживания деятельности организма, для безопасности и тд.
⠀
началась тренировка ????????. тело сконцентрировано, алгоритм понятен, работу мышц я осознанно фиксирую своими ощущениями, за исполнением слежу, скорость комфортная, музыка огонь, тренер замечательный, нравится мне все, но вот какая-то «горошина» мешает. ????
⠀
на 14-ом км из 16-ти я поняла, что причина - эта резинка вокруг грудной клетки, и дело не в том, что она было супер-плотно пристегнута и тд, а в самой сути - мешает и все, тесно мне с ней, дышится не так.
⠀
когда я отстегнула под майкой пульсометр, жизнь и тренировка дальше заиграли новыми красками.????????????
⠀
так вот, друзья, я подумала, что так ведь и в жизни бывает. когда какие-то наши действия, установки или чьи-то мнения и советы из серии «да это же как лучше будет», оказываются «но это не точно». ????✌????как считаете? были у вас такие примеры в жизни? ⠀
⠀
#свойпульс #свояатмосфера #слушатьислышать #ассоциативныйряд #cycleтренировка #cyclesport
# reflection_injoy
⠀
I want to share with you the insight that I caught the other day at a training session.
⠀
that sometimes what is really conceived for the good, in fact, can interfere.
⠀
we were given pulsometers with an elastic band, which needed to be fixed in a circle around the body under the chest. imagine, huh? such on the latch-clasp.
⠀
handed out, said: ‘it is necessary.’ It is clear that for the good of the case, for high-quality monitoring of the body's activities, for safety and so on.
⠀
training started ????????. the body is concentrated, the algorithm is clear, I consciously fix the work of muscles with my senses, I monitor the performance, the speed is comfortable, the music is fire, the trainer is wonderful, I like everything, but some kind of “pea” is in the way. ????
⠀
on the 14th km out of 16, I realized that the reason was this gum around the rib cage, and the point was not that it was super-tightly fastened, etc., but in the very essence - it interferes with everything, it’s close to me does not breathe like that.
⠀
when I unfastened the heart rate monitor under my shirt, life and training continued to play with new colors. ????????????
⠀
So, my friends, I thought that it really happens in life. when some of our actions, attitudes, or someone’s opinions and advice from the series “Yes, it’s better to be,” turn out to be “but it’s not certain.” ???? ✌ ???? what do you think? have you had such examples in your life? ⠀
⠀
#your pulse # own atmosphere # listen to hear # associative row # cycle workout #cyclesport
⠀
I want to share with you the insight that I caught the other day at a training session.
⠀
that sometimes what is really conceived for the good, in fact, can interfere.
⠀
we were given pulsometers with an elastic band, which needed to be fixed in a circle around the body under the chest. imagine, huh? such on the latch-clasp.
⠀
handed out, said: ‘it is necessary.’ It is clear that for the good of the case, for high-quality monitoring of the body's activities, for safety and so on.
⠀
training started ????????. the body is concentrated, the algorithm is clear, I consciously fix the work of muscles with my senses, I monitor the performance, the speed is comfortable, the music is fire, the trainer is wonderful, I like everything, but some kind of “pea” is in the way. ????
⠀
on the 14th km out of 16, I realized that the reason was this gum around the rib cage, and the point was not that it was super-tightly fastened, etc., but in the very essence - it interferes with everything, it’s close to me does not breathe like that.
⠀
when I unfastened the heart rate monitor under my shirt, life and training continued to play with new colors. ????????????
⠀
So, my friends, I thought that it really happens in life. when some of our actions, attitudes, or someone’s opinions and advice from the series “Yes, it’s better to be,” turn out to be “but it’s not certain.” ???? ✌ ???? what do you think? have you had such examples in your life? ⠀
⠀
#your pulse # own atmosphere # listen to hear # associative row # cycle workout #cyclesport
У записи 9 лайков,
0 репостов,
338 просмотров.
0 репостов,
338 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Екатерина Елистратова
