Наткнулась на фб. Я, похоже, Оксфордский учёный)) причем таки с детства))
ВРЕДНЫЙ ГРАФИК
К интересным выводам пришли эксперты из Оксфордского университета. По итогам проведенных научных экспериментов специалисты определили, что наиболее популярный рабочий график, с 9 часов утра до 17 часов вечера, является самым вредным для здоровья.
Британские ученые перенесли начало занятий группы школьников на 10 часов, и результат показал, что успеваемость у детей повысилась на 10%.
По данным специалистов, график начала рабочего дня должен сдвигаться при взрослении человека. То есть, в 10-летнем возрасте день должен начинаться не раньше 8:30 утра, в возрасте 16-ти лет не раньше 10:00, а после 18-ти и старше трудовой день должен стартовать не раньше 11:00 утра.
Учёные пришли к таким заключениям после исследования возрастных особенностей человека, которые связаны с биоритмами организма. Отмечается, что правильный рабочий график позволит человеку избегать дефицита сна в ночное время и хронического недосыпания, которые приводят к проблемам со здоровьем и плохой успеваемости.
Может тут у нас ещё есть Оксфордские учёные?))
ВРЕДНЫЙ ГРАФИК
К интересным выводам пришли эксперты из Оксфордского университета. По итогам проведенных научных экспериментов специалисты определили, что наиболее популярный рабочий график, с 9 часов утра до 17 часов вечера, является самым вредным для здоровья.
Британские ученые перенесли начало занятий группы школьников на 10 часов, и результат показал, что успеваемость у детей повысилась на 10%.
По данным специалистов, график начала рабочего дня должен сдвигаться при взрослении человека. То есть, в 10-летнем возрасте день должен начинаться не раньше 8:30 утра, в возрасте 16-ти лет не раньше 10:00, а после 18-ти и старше трудовой день должен стартовать не раньше 11:00 утра.
Учёные пришли к таким заключениям после исследования возрастных особенностей человека, которые связаны с биоритмами организма. Отмечается, что правильный рабочий график позволит человеку избегать дефицита сна в ночное время и хронического недосыпания, которые приводят к проблемам со здоровьем и плохой успеваемости.
Может тут у нас ещё есть Оксфордские учёные?))
I came across a fb. I seem to be an Oxford scientist)) and since childhood))
HARMFUL SCHEDULE
Experts from Oxford University came to interesting conclusions. Based on the results of scientific experiments, experts determined that the most popular work schedule, from 9 a.m. to 5 p.m., is the most harmful to health.
British scientists postponed the start of classes for a group of schoolchildren by 10 hours, and the result showed that children's performance increased by 10%.
According to experts, the schedule for the beginning of the working day should shift as a person grows older. That is, at 10 years of age, the day should begin no earlier than 8:30 in the morning, at the age of 16 no earlier than 10:00, and after 18 and older, the working day should start no earlier than 11:00 in the morning.
Scientists came to such conclusions after studying age-related characteristics of a person that are associated with the biorhythms of the body. It is noted that a proper work schedule will allow a person to avoid nighttime sleep deficit and chronic lack of sleep, which lead to health problems and poor performance.
Maybe here we still have Oxford scientists?))
HARMFUL SCHEDULE
Experts from Oxford University came to interesting conclusions. Based on the results of scientific experiments, experts determined that the most popular work schedule, from 9 a.m. to 5 p.m., is the most harmful to health.
British scientists postponed the start of classes for a group of schoolchildren by 10 hours, and the result showed that children's performance increased by 10%.
According to experts, the schedule for the beginning of the working day should shift as a person grows older. That is, at 10 years of age, the day should begin no earlier than 8:30 in the morning, at the age of 16 no earlier than 10:00, and after 18 and older, the working day should start no earlier than 11:00 in the morning.
Scientists came to such conclusions after studying age-related characteristics of a person that are associated with the biorhythms of the body. It is noted that a proper work schedule will allow a person to avoid nighttime sleep deficit and chronic lack of sleep, which lead to health problems and poor performance.
Maybe here we still have Oxford scientists?))
У записи 9 лайков,
0 репостов,
398 просмотров.
0 репостов,
398 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Галина Лашина
