Плавание и байк прошли по плану: 1,5 и 6 часов соответственно. А с бегом решил не тянуть кота. Попробовал пробежать один круг и понял, что это фрик-шоу, а не бег. Семенящий бег с темпом 8-9 мин на км и стопой, которая как лопата втыкается в асфальт на выпрямленном колене. 3 таблетки диклофенака улучшили, но не спасли ситуацию. Для галочки круг 5 км проковылял и сошёл. Значит будет ещё попытка ????
Swimming and the bike went according to plan: 1.5 and 6 hours, respectively. And with a run I decided not to pull the cat. I tried to run one lap and realized that this was a freak show, not a run. A mincing run with a pace of 8-9 minutes per km and a foot that sticks into the asphalt on a straightened knee like a shovel. 3 tablets of diclofenac improved, but did not save the situation. For show, a 5 km circle hobbled and descended. So there will be another attempt ????
У записи 37 лайков,
0 репостов,
699 просмотров.
0 репостов,
699 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Димастый Красков
