Что для вас еда?????
⠀
Прежде чем читать пост, просто задумайтесь над этим вопросом. Ведь наше тело не будет просто так набирать лишний вес, и делать что-то во вред. Не стоит браться сразу за диету как только видите лишние кг. Ведь мы все знаем какой эффект от них: сегодня смог продержаться на салате, а завтра втихаря восполняешь все куском торта.????
⠀
Я рекомендую сначала понять истоки переедания. Всегда есть причины для появления лишнего веса, и часто они психологические. Вот несколько из них:
⠀
????️Жир воспринимается вашим организмом как защита от нежелательных контактов или ситуаций
⠀
????️Вам не хватает чего-то важного в жизни. У вас состояние брошенности, потерянности, беспомощности.
⠀
????️Вашей жизни что-то угрожает, постоянно думаете, что «Все потеряно», «Вся моя жизнь поставлена на карту» (особенно после страшного диагноза).
⠀
????️Эстетическая недооценка, не принятие себя, своего тела.
⠀
Вне зависимости от причины, при лишнем весе необходимо помнить, что организм пытается выжить («Я всегда найду, что поесть», «Я в полной безопасности») и не выводит воду из организма. А без воды перестает работать обмен веществ. Поэтому попытки сбросить вес чаще приводят к провалу.????♀️
⠀
У каждого свои связки с едой, для кого-то еда= безопасность, а для кого-то еда=любовь и т. д. Да и вообще в нашем обществе стыдно жить в удовольствие, открыто говорить о своих желаниях, поэтому мы часто приходим к восполнению своих удовольствий через еду.????????
⠀
Но когда мы привносим внутрь человека то, что ему необходимо, то и чрезмерные потребности в еде уходят. Например, тяга к сладкому????, как мужчины, чей отзыв прикреплен к посту.
⠀
Если у вас есть лишний вес, то возможно вам чего-то не хватает в жизни? Подумайте, благодарю за ❤
#психосоматика#лишний_вес#психосоматикавжизни#psy20
⠀
Прежде чем читать пост, просто задумайтесь над этим вопросом. Ведь наше тело не будет просто так набирать лишний вес, и делать что-то во вред. Не стоит браться сразу за диету как только видите лишние кг. Ведь мы все знаем какой эффект от них: сегодня смог продержаться на салате, а завтра втихаря восполняешь все куском торта.????
⠀
Я рекомендую сначала понять истоки переедания. Всегда есть причины для появления лишнего веса, и часто они психологические. Вот несколько из них:
⠀
????️Жир воспринимается вашим организмом как защита от нежелательных контактов или ситуаций
⠀
????️Вам не хватает чего-то важного в жизни. У вас состояние брошенности, потерянности, беспомощности.
⠀
????️Вашей жизни что-то угрожает, постоянно думаете, что «Все потеряно», «Вся моя жизнь поставлена на карту» (особенно после страшного диагноза).
⠀
????️Эстетическая недооценка, не принятие себя, своего тела.
⠀
Вне зависимости от причины, при лишнем весе необходимо помнить, что организм пытается выжить («Я всегда найду, что поесть», «Я в полной безопасности») и не выводит воду из организма. А без воды перестает работать обмен веществ. Поэтому попытки сбросить вес чаще приводят к провалу.????♀️
⠀
У каждого свои связки с едой, для кого-то еда= безопасность, а для кого-то еда=любовь и т. д. Да и вообще в нашем обществе стыдно жить в удовольствие, открыто говорить о своих желаниях, поэтому мы часто приходим к восполнению своих удовольствий через еду.????????
⠀
Но когда мы привносим внутрь человека то, что ему необходимо, то и чрезмерные потребности в еде уходят. Например, тяга к сладкому????, как мужчины, чей отзыв прикреплен к посту.
⠀
Если у вас есть лишний вес, то возможно вам чего-то не хватает в жизни? Подумайте, благодарю за ❤
#психосоматика#лишний_вес#психосоматикавжизни#psy20
What is food for you ?????
⠀
Before reading a post, just think about this issue. After all, our body will not just gain excess weight, and do something to the detriment. Do not immediately take on a diet as soon as you see the extra pounds. After all, we all know the effect of them: today I could hold out on a salad, and tomorrow you will quietly make up for everything with a piece of cake. ????
⠀
I recommend that you first understand the origins of overeating. There are always reasons for the appearance of excess weight, and often they are psychological. Here are a few of them:
⠀
???? ️ Fat is perceived by your body as protection against unwanted contacts or situations.
⠀
???? ️You are missing something important in life. You have a state of abandonment, loss, helplessness.
⠀
???? ️ Something is threatening your life, you constantly think that “Everything is lost”, “My whole life is at stake” (especially after a terrible diagnosis).
⠀
???? ️Aesthetic underestimation, not acceptance of oneself, one's body.
⠀
Regardless of the reason, if you are overweight, you must remember that the body is trying to survive ("I will always find what to eat," "I am completely safe") and does not remove water from the body. And without water, the metabolism stops working. Therefore, attempts to lose weight often lead to failure. ???? ♀️
⠀
Each one has his own connections with food, for some, food = security, and for someone, food = love, etc. And indeed in our society it’s a shame to live in pleasure, to openly talk about your desires, so we often come to replenishment of their pleasures through food. ????????
⠀
But when we bring into the person what is necessary for him, then the excessive needs for food go away. For example, craving for sweets ????, like men whose review is attached to the post.
⠀
If you are overweight, then maybe you are missing something in life? Think thank you for ❤
#psychosomatics # extra weight # psychosomatics life # psy20
⠀
Before reading a post, just think about this issue. After all, our body will not just gain excess weight, and do something to the detriment. Do not immediately take on a diet as soon as you see the extra pounds. After all, we all know the effect of them: today I could hold out on a salad, and tomorrow you will quietly make up for everything with a piece of cake. ????
⠀
I recommend that you first understand the origins of overeating. There are always reasons for the appearance of excess weight, and often they are psychological. Here are a few of them:
⠀
???? ️ Fat is perceived by your body as protection against unwanted contacts or situations.
⠀
???? ️You are missing something important in life. You have a state of abandonment, loss, helplessness.
⠀
???? ️ Something is threatening your life, you constantly think that “Everything is lost”, “My whole life is at stake” (especially after a terrible diagnosis).
⠀
???? ️Aesthetic underestimation, not acceptance of oneself, one's body.
⠀
Regardless of the reason, if you are overweight, you must remember that the body is trying to survive ("I will always find what to eat," "I am completely safe") and does not remove water from the body. And without water, the metabolism stops working. Therefore, attempts to lose weight often lead to failure. ???? ♀️
⠀
Each one has his own connections with food, for some, food = security, and for someone, food = love, etc. And indeed in our society it’s a shame to live in pleasure, to openly talk about your desires, so we often come to replenishment of their pleasures through food. ????????
⠀
But when we bring into the person what is necessary for him, then the excessive needs for food go away. For example, craving for sweets ????, like men whose review is attached to the post.
⠀
If you are overweight, then maybe you are missing something in life? Think thank you for ❤
#psychosomatics # extra weight # psychosomatics life # psy20
У записи 11 лайков,
0 репостов,
1180 просмотров.
0 репостов,
1180 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Верунча Гусева
