Для тех, кто не может/хочет ходить в зал и любит #кроссфиты/круговые/#табата и тем, кому все же нужен небольшой пендаль (в виде свистка и таймера) ???? я нашла чудесное приложение #SWORKIT
Разные направления - силовая, кардио, йога и растяжка; разные отделы тела, также есть не кроссфит, а просто тренировки. В общем, чудо! Единственный минус - в кроссфите не увеличить интервал, только 30 сек.
Всем физкультпривет! ????????
#sworkitapp #justdoit #яневбешенойсушке #простотренюдома
И да, отжимания спайдермена просто расплющили мои руки ????????
Разные направления - силовая, кардио, йога и растяжка; разные отделы тела, также есть не кроссфит, а просто тренировки. В общем, чудо! Единственный минус - в кроссфите не увеличить интервал, только 30 сек.
Всем физкультпривет! ????????
#sworkitapp #justdoit #яневбешенойсушке #простотренюдома
И да, отжимания спайдермена просто расплющили мои руки ????????
For those who can’t / want to go to the gym and love # crossfit / circular / # tabata and those who still need a small pendal (in the form of a whistle and a timer) ???? I found the wonderful #SWORKIT app
Different directions - power, cardio, yoga and stretching; different parts of the body, there is also not crossfit, but just training. In general, a miracle! The only minus is that in crossfit, do not increase the interval, only 30 seconds.
Hello everyone! ????????
#sworkitapp #justdoit #an crazy environment #simply
And yes, the spiderman push-ups just squashed my arms ????????
Different directions - power, cardio, yoga and stretching; different parts of the body, there is also not crossfit, but just training. In general, a miracle! The only minus is that in crossfit, do not increase the interval, only 30 seconds.
Hello everyone! ????????
#sworkitapp #justdoit #an crazy environment #simply
And yes, the spiderman push-ups just squashed my arms ????????
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Надежда Порязь
