#tobewoman
ОТЧЕТ: 2 задание. День 11!
07/02/2014 12:19
"Инсайты"
завтра финишная прямая.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Несмотря на то, что я всю жизнь чем-нибудь болею (в основном травмы), все время мучаюсь от низкого давления, но жаловаться на организм мне не стоит. Мое здоровье находиться в тесном контакте с психическим состоянием. И все от нервов. Регуляция состояния работает просто замечательно. Я довольна своим весом и общим состоянием. Правда физических нагрузок и правда маловато. К несчастью сейчас обеспечить их себе не хочется. Идет запасание энергии и расходовать ее не нужно. Пройдет безумно нервный февраль и тогда серьезно займусь.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:10
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
бутерброд с сыром
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы и свитер
5. Что я сегодня сделала для себя?
ничего! все силы на работу. на себя времени пока нет совсем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
на самом деле я люблю такую работу, пусть какие-то моменты сложны, но в этом есть свой драйв. и свой смысл
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Лене за то что не заболела, Лене за отсутствие истерик. Мужу за вечер, мужу за то что поддерживает меня, Л.А. за письмо. Веселовскому за человеческое отношение и помощь, Георгию за красивые кубки для детишек, Г.Е. за рассудочное отношение и помощь, О.Н. за моральную встряску. мужу за макет
"Мои цели"
1. Сделать свой дом уютным
ничего. только поддержание порядка
2. Проводить время с ребенком. Общение с мужем не о работе
с ребенком не так много времени провели.
3. Здоровье и благополучие
)
4. Ни дня без шедевра
не до них
5. Вера в свои профессиональные силы
вот оно то самое состояние, когда судьба посылает тебе шанс...
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
ОТЧЕТ: 2 задание. День 11!
07/02/2014 12:19
"Инсайты"
завтра финишная прямая.
"Очищаем и инвентаризируем тело"
Несмотря на то, что я всю жизнь чем-нибудь болею (в основном травмы), все время мучаюсь от низкого давления, но жаловаться на организм мне не стоит. Мое здоровье находиться в тесном контакте с психическим состоянием. И все от нервов. Регуляция состояния работает просто замечательно. Я довольна своим весом и общим состоянием. Правда физических нагрузок и правда маловато. К несчастью сейчас обеспечить их себе не хочется. Идет запасание энергии и расходовать ее не нужно. Пройдет безумно нервный февраль и тогда серьезно займусь.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
00:10
2. Сегодня я встала...
06:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
бутерброд с сыром
4. Что я сегодня носила в течение дня?
джинсы и свитер
5. Что я сегодня сделала для себя?
ничего! все силы на работу. на себя времени пока нет совсем
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
на самом деле я люблю такую работу, пусть какие-то моменты сложны, но в этом есть свой драйв. и свой смысл
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Лене за то что не заболела, Лене за отсутствие истерик. Мужу за вечер, мужу за то что поддерживает меня, Л.А. за письмо. Веселовскому за человеческое отношение и помощь, Георгию за красивые кубки для детишек, Г.Е. за рассудочное отношение и помощь, О.Н. за моральную встряску. мужу за макет
"Мои цели"
1. Сделать свой дом уютным
ничего. только поддержание порядка
2. Проводить время с ребенком. Общение с мужем не о работе
с ребенком не так много времени провели.
3. Здоровье и благополучие
)
4. Ни дня без шедевра
не до них
5. Вера в свои профессиональные силы
вот оно то самое состояние, когда судьба посылает тебе шанс...
"Ссылки на фото"
-----------------------
Зарегистрироваться в 3-й Марафон Женственности - http://valyaeva.ru/marafon3
#tobewoman
REPORT: 2 assignment. Day 11!
02/07/2014 12:19
Insights
tomorrow home stretch.
"We clean and inventory the body"
Despite the fact that I have been ill with something all my life (mostly injuries), I always suffer from low pressure, but I should not complain about the body. My health is in close contact with my mental state. And all from the nerves. Regulation of the state works just fine. I am pleased with my weight and general condition. True physical activity and the truth is not enough. Unfortunately, I don’t want to provide them for myself now. There is a storage of energy and it is not necessary to spend it. It will be insanely nervous February and then seriously take care.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:10
2. Today I got up ...
6:30 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
a cheese sandwich
4. What did I wear today during the day?
jeans and a sweater
5. What have I done for myself today?
nothing! all the strength to work. there is no time for myself yet
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
in fact, I love this kind of work, even if some moments are complicated, but this has its own drive. and your meaning
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Lena for not getting sick, Lena for the lack of tantrums. Husband for the evening, husband for supporting me, L.A. for the letter. Veselovsky for his human attitude and help, George for beautiful cups for kids, G.E. for rational attitude and help, ON for moral shake. husband for the layout
"My goals"
1. Make your home cozy
nothing. only maintaining order
2. Spend time with the baby. Communication with husband is not about work
with the child did not spend much time.
3. Health and well-being
)
4. Not a day without a masterpiece
not up to them
5. Belief in your professional strength
here it is that state when fate gives you a chance ...
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
REPORT: 2 assignment. Day 11!
02/07/2014 12:19
Insights
tomorrow home stretch.
"We clean and inventory the body"
Despite the fact that I have been ill with something all my life (mostly injuries), I always suffer from low pressure, but I should not complain about the body. My health is in close contact with my mental state. And all from the nerves. Regulation of the state works just fine. I am pleased with my weight and general condition. True physical activity and the truth is not enough. Unfortunately, I don’t want to provide them for myself now. There is a storage of energy and it is not necessary to spend it. It will be insanely nervous February and then seriously take care.
"Daily metrics"
1. Yesterday I went to bed ....
00:10
2. Today I got up ...
6:30 a.m.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
a cheese sandwich
4. What did I wear today during the day?
jeans and a sweater
5. What have I done for myself today?
nothing! all the strength to work. there is no time for myself yet
6. My mood on a ten-point scale during the day
nine
in fact, I love this kind of work, even if some moments are complicated, but this has its own drive. and your meaning
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
Lena for not getting sick, Lena for the lack of tantrums. Husband for the evening, husband for supporting me, L.A. for the letter. Veselovsky for his human attitude and help, George for beautiful cups for kids, G.E. for rational attitude and help, ON for moral shake. husband for the layout
"My goals"
1. Make your home cozy
nothing. only maintaining order
2. Spend time with the baby. Communication with husband is not about work
with the child did not spend much time.
3. Health and well-being
)
4. Not a day without a masterpiece
not up to them
5. Belief in your professional strength
here it is that state when fate gives you a chance ...
"Photo Links"
-----------------------
Register at the 3rd Marathon of Femininity - http://valyaeva.ru/marafon3
У записи 2 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ирина Федорова
