Итоги месяца в самоизоляции ????
1. хожу минимум 10 000 шагов в день
2. не ем мяса, молочку и мучное
3. ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день.
4. пью два литра чистой воды ежедневно.
5. не пью алкоголь вообще
6. здоровая безглютеновая диета без кофеина
7. часовая домашняя тренировка
8. занимаюсь йогой каждый день.
9. научился медитировать!
10. сбросил 10 кг
11. увеличил мышечную массу.
12. осваиваю новую профессию удаленно!
13. осваиваю второй иностранный язык
Перемены просто потрясающие!!
Чувствую себя прекрасно!
P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить ????
Как думаешь какие пункты я выполняю?
Какие пункты ты готов выполнить? ????
Больше моих постов по #ДАВ_юмор и #ДАВ_пост #ДАВ_коронавирус
1. хожу минимум 10 000 шагов в день
2. не ем мяса, молочку и мучное
3. ем свежие овощи, фрукты и готовлю дома каждый день.
4. пью два литра чистой воды ежедневно.
5. не пью алкоголь вообще
6. здоровая безглютеновая диета без кофеина
7. часовая домашняя тренировка
8. занимаюсь йогой каждый день.
9. научился медитировать!
10. сбросил 10 кг
11. увеличил мышечную массу.
12. осваиваю новую профессию удаленно!
13. осваиваю второй иностранный язык
Перемены просто потрясающие!!
Чувствую себя прекрасно!
P.S. Понятия не имею, кто это написал, но я так горжусь этим человеком, что решил скопировать и выложить ????
Как думаешь какие пункты я выполняю?
Какие пункты ты готов выполнить? ????
Больше моих постов по #ДАВ_юмор и #ДАВ_пост #ДАВ_коронавирус
The results of the month in self-isolation ????
1. walk a minimum of 10,000 steps per day
2. do not eat meat, milk and flour
3. I eat fresh vegetables, fruits and cook at home every day.
4. I drink two liters of clean water daily.
5. I do not drink alcohol at all
6. healthy caffeine-free gluten-free diet
7. hour home workout
8. doing yoga every day.
9. Learned how to meditate!
10. dropped 10 kg
11. increased muscle mass.
12. I am mastering a new profession remotely!
13. master a second foreign language
The changes are just amazing !!
I feel great!
P.S. I have no idea who wrote this, but I'm so proud of this man that I decided to copy and upload ????
What points do you think I carry out?
What points are you ready to fulfill? ????
More of my posts on # DAV_Humor and # DAV_post # DAV_Coronavirus
1. walk a minimum of 10,000 steps per day
2. do not eat meat, milk and flour
3. I eat fresh vegetables, fruits and cook at home every day.
4. I drink two liters of clean water daily.
5. I do not drink alcohol at all
6. healthy caffeine-free gluten-free diet
7. hour home workout
8. doing yoga every day.
9. Learned how to meditate!
10. dropped 10 kg
11. increased muscle mass.
12. I am mastering a new profession remotely!
13. master a second foreign language
The changes are just amazing !!
I feel great!
P.S. I have no idea who wrote this, but I'm so proud of this man that I decided to copy and upload ????
What points do you think I carry out?
What points are you ready to fulfill? ????
More of my posts on # DAV_Humor and # DAV_post # DAV_Coronavirus
У записи 25 лайков,
0 репостов,
375 просмотров.
0 репостов,
375 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Давыдов
