???? Повышай свой уровень нормы каждый день.
????♂️Если год назад мне было тяжело пройти 7000 шагов, то сегодня моя каждодневная норма минимум 20000 шагов.
Если 3 месяца назад я весил 86 кг то сейчас 72 кг при росте 183, минус 14 кг без диет и изнуряющих тренировок.
Если 28 лет подряд я не выучил не одного слова на английском то за последние 10 дней я выучил 60 слов и знаю практически все vegetables and fruits :))
К чему я?
К тому что всё «зависит от нас самих» и очень многое можно получить бесплатно или за очень смешные деньги.
Нужно просто твое желание и каждодневные Действия.
При этом сравнивай себя с самим собой вчерашним, а не с другими. Привет лента инсты.
Кстати очень часто я иду один или против воли окружения, но иду!)
Предлагаю составить друг другу компанию
Какие будем ставить перед собой цели?) ????
Послушай Ёлку она плохого не посоветует ????
Внес эту песню в мой плейлист «УТРО»
P.S. Ты как же как и я ненавидишь бегать?
Но ходить то пешком ты можешь :)
Не отмазывайся.
P.P.S. Работать нужно не 8 часов, а головой.
Больше про мою систему по #ДАВ_система
Больше моих мыслей по #ДАВ_главное #ДАВ_мотивация #ДАВ_пост #ДАВ_спорт #ДАВ_шаг
????♂️Если год назад мне было тяжело пройти 7000 шагов, то сегодня моя каждодневная норма минимум 20000 шагов.
Если 3 месяца назад я весил 86 кг то сейчас 72 кг при росте 183, минус 14 кг без диет и изнуряющих тренировок.
Если 28 лет подряд я не выучил не одного слова на английском то за последние 10 дней я выучил 60 слов и знаю практически все vegetables and fruits :))
К чему я?
К тому что всё «зависит от нас самих» и очень многое можно получить бесплатно или за очень смешные деньги.
Нужно просто твое желание и каждодневные Действия.
При этом сравнивай себя с самим собой вчерашним, а не с другими. Привет лента инсты.
Кстати очень часто я иду один или против воли окружения, но иду!)
Предлагаю составить друг другу компанию
Какие будем ставить перед собой цели?) ????
Послушай Ёлку она плохого не посоветует ????
Внес эту песню в мой плейлист «УТРО»
P.S. Ты как же как и я ненавидишь бегать?
Но ходить то пешком ты можешь :)
Не отмазывайся.
P.P.S. Работать нужно не 8 часов, а головой.
Больше про мою систему по #ДАВ_система
Больше моих мыслей по #ДАВ_главное #ДАВ_мотивация #ДАВ_пост #ДАВ_спорт #ДАВ_шаг
???? Raise your normal level every day.
???? ♂️If a year ago it was hard for me to go 7000 steps, today today my daily norm is at least 20,000 steps.
If 3 months ago I weighed 86 kg, then now 72 kg with an increase of 183, minus 14 kg without diets and exhausting workouts.
If for 28 years in a row I have not learned more than one word in English, then in the last 10 days I have learned 60 words and I know almost all vegetables and fruits :))
Why am I?
Moreover, everything “depends on us” and a lot can be obtained for free or for very ridiculous money.
You just need your desire and everyday actions.
At the same time, compare yourself to yourself yesterday, and not with others. Hi tape insty.
By the way, very often I go alone or against the will of the environment, but I go!)
I propose to join each other's company
What are our goals?) ????
Listen to the Christmas tree, she will not advise bad ????
Contributed this song to my playlist “MORNING”
P.S. How do you hate running like me?
But you can walk then :)
Do not get off.
P.P.S. You need to work not 8 hours, but with your head.
More about my system by # DAV_system
More of my thoughts on # DAV_main # DAV_motivation # DAV_post # DAV_Sport # DAV_step
???? ♂️If a year ago it was hard for me to go 7000 steps, today today my daily norm is at least 20,000 steps.
If 3 months ago I weighed 86 kg, then now 72 kg with an increase of 183, minus 14 kg without diets and exhausting workouts.
If for 28 years in a row I have not learned more than one word in English, then in the last 10 days I have learned 60 words and I know almost all vegetables and fruits :))
Why am I?
Moreover, everything “depends on us” and a lot can be obtained for free or for very ridiculous money.
You just need your desire and everyday actions.
At the same time, compare yourself to yourself yesterday, and not with others. Hi tape insty.
By the way, very often I go alone or against the will of the environment, but I go!)
I propose to join each other's company
What are our goals?) ????
Listen to the Christmas tree, she will not advise bad ????
Contributed this song to my playlist “MORNING”
P.S. How do you hate running like me?
But you can walk then :)
Do not get off.
P.P.S. You need to work not 8 hours, but with your head.
More about my system by # DAV_system
More of my thoughts on # DAV_main # DAV_motivation # DAV_post # DAV_Sport # DAV_step
У записи 21 лайков,
0 репостов,
85 просмотров.
0 репостов,
85 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Давыдов
