Отличная статья для тех, кто только хочет начать бегать или делает первые шаги.
6 принципов от Runner's:
1. Just Start
2. Embrace the Run-Walk Method
3. Consider Proper Technique
4. Explore New Places
5. Progress Slowly
6. Don't Get Discouraged
Полный текст: https://www.runnersworld.com/training/a20845020/how-to-get-started-as-a-runner/
6 принципов от Runner's:
1. Just Start
2. Embrace the Run-Walk Method
3. Consider Proper Technique
4. Explore New Places
5. Progress Slowly
6. Don't Get Discouraged
Полный текст: https://www.runnersworld.com/training/a20845020/how-to-get-started-as-a-runner/
Отличная статья для тех, кто только хочет начать бегать или делает первые шаги.
6 принципов от Runner's:
1. Just Start
2. Embrace the Run-Walk Method
3. Consider Proper Technique
4. Explore New Places
5. Progress Slowly
6. Don't Get Discouraged
Полный текст: https://www.runnersworld.com/training/a20845020/how-to-get-started-as-a-runner/
6 принципов от Runner's:
1. Just Start
2. Embrace the Run-Walk Method
3. Consider Proper Technique
4. Explore New Places
5. Progress Slowly
6. Don't Get Discouraged
Полный текст: https://www.runnersworld.com/training/a20845020/how-to-get-started-as-a-runner/
У записи 4 лайков,
1 репостов,
452 просмотров.
1 репостов,
452 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Никита Александров
