Подвожу #итогинеделиотмарти в конце недели! Это круто помогает понять, что ты на самом деле молодец ????
⠀
????выгуляла пару длинных платьев в пол в такую крутую погоду
????посмотрела Дэдпула 2 с @anatoly_adrianov ????????
????с ним же попробовали сделать проработку и уткнулись в блок - сделала интересные выводы
????написала посты на следующую неделю
????приготовила крутой торт, ждите рецепт ????
????нашла офигенно вкусное фисташковое протеиновое мороженое, это любовь ❤️
????потренила три раза
????по прежнему ежедневная активность свыше 12.000 шагов
????взяла абонемент на три месяца в зал рядом с домом и сегодня кайфанула на тренировке по полной программе
????теперь у меня есть тренер @no_police_please - программа тренировок и свежий взгляд на меня со стороны, как я говорила даже тренеру нужен тренер ????
????запустила #martaprofitnessmarafon - у нас такая уютная группа, буду проходить с девочками марафон, показывать регулировку питания на своем примере, буду показывать закулисье в сториз ????
⠀
Как ваши успехи на этой неделе? ????
⠀
????выгуляла пару длинных платьев в пол в такую крутую погоду
????посмотрела Дэдпула 2 с @anatoly_adrianov ????????
????с ним же попробовали сделать проработку и уткнулись в блок - сделала интересные выводы
????написала посты на следующую неделю
????приготовила крутой торт, ждите рецепт ????
????нашла офигенно вкусное фисташковое протеиновое мороженое, это любовь ❤️
????потренила три раза
????по прежнему ежедневная активность свыше 12.000 шагов
????взяла абонемент на три месяца в зал рядом с домом и сегодня кайфанула на тренировке по полной программе
????теперь у меня есть тренер @no_police_please - программа тренировок и свежий взгляд на меня со стороны, как я говорила даже тренеру нужен тренер ????
????запустила #martaprofitnessmarafon - у нас такая уютная группа, буду проходить с девочками марафон, показывать регулировку питания на своем примере, буду показывать закулисье в сториз ????
⠀
Как ваши успехи на этой неделе? ????
To summarize the #week of the week at the end of the week! It helps to understand that you're really great ????
⠀
???? walked a pair of long dresses on the floor in such cool weather
???? looked Deadpool 2 with @anatoly_adrianov ????????
???? they also tried to work with him and buried in the block - made interesting conclusions
???? wrote posts for the next week
???? cooked a cool cake, wait for the recipe ????
???? found awesome tasty pistachio protein ice cream, this is love ❤️
???? trained three times
???? still daily activity over 12,000 steps
???? I took a subscription for three months to the hall near the house and today I got high on a full-time training
???? now I have a trainer @no_police_please - a training program and a fresh look at me from the side, as I said even a trainer needs a trainer ????
???? launched #martaprofitnessmarafon - we have such a cozy group, I will go on a marathon with the girls, show the power adjustment on my own example, I will show the backstage in the story ????
⠀
How are you doing this week? ????
⠀
???? walked a pair of long dresses on the floor in such cool weather
???? looked Deadpool 2 with @anatoly_adrianov ????????
???? they also tried to work with him and buried in the block - made interesting conclusions
???? wrote posts for the next week
???? cooked a cool cake, wait for the recipe ????
???? found awesome tasty pistachio protein ice cream, this is love ❤️
???? trained three times
???? still daily activity over 12,000 steps
???? I took a subscription for three months to the hall near the house and today I got high on a full-time training
???? now I have a trainer @no_police_please - a training program and a fresh look at me from the side, as I said even a trainer needs a trainer ????
???? launched #martaprofitnessmarafon - we have such a cozy group, I will go on a marathon with the girls, show the power adjustment on my own example, I will show the backstage in the story ????
⠀
How are you doing this week? ????
У записи 15 лайков,
0 репостов,
471 просмотров.
0 репостов,
471 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
