Не могу больше писать столько про еду ????
⠀
Все, признаюсь, мне скучно писать про переедания, сложности с соблюдением правильного питания и прочих штуках
⠀
Ну ты уже наверняка заметила
⠀
Все эти штуки не имеют никакого отношения к силе воли
⠀
Да, может кому-то не хватает знаний, чтобы понять как влияет КБЖУ на качество тела и что тренировки не играют существенную роль при снижении веса, что невозможно девушке раскачаться как мужик и т.д.
⠀
Но в основном все эти ситуации с перехватыванием конфеток и мандаринок связаны с гораздо более глубокими проблемами, а не с силой воли или отсутствием мотивации
⠀
На то, как складываются твои отношения с едой влияет:
✨нравится ли тебе твоя работа
✨устраивают ли тебя отношения
✨что за обстановка в семье
✨какое у тебя окружение
✨какое отношение с собственным телом
✨ слышишь ли ты свои истинные желания
✨разрешаешь ли ты себе эмоции
✨даёшь ли ты себе отдыхать
⠀
И ещё много чего!
⠀
Поэтому если тебе интересно копнуть глубже, вэлком ????
⠀
Все, признаюсь, мне скучно писать про переедания, сложности с соблюдением правильного питания и прочих штуках
⠀
Ну ты уже наверняка заметила
⠀
Все эти штуки не имеют никакого отношения к силе воли
⠀
Да, может кому-то не хватает знаний, чтобы понять как влияет КБЖУ на качество тела и что тренировки не играют существенную роль при снижении веса, что невозможно девушке раскачаться как мужик и т.д.
⠀
Но в основном все эти ситуации с перехватыванием конфеток и мандаринок связаны с гораздо более глубокими проблемами, а не с силой воли или отсутствием мотивации
⠀
На то, как складываются твои отношения с едой влияет:
✨нравится ли тебе твоя работа
✨устраивают ли тебя отношения
✨что за обстановка в семье
✨какое у тебя окружение
✨какое отношение с собственным телом
✨ слышишь ли ты свои истинные желания
✨разрешаешь ли ты себе эмоции
✨даёшь ли ты себе отдыхать
⠀
И ещё много чего!
⠀
Поэтому если тебе интересно копнуть глубже, вэлком ????
Can't write so much about food anymore ????
⠀
All, I admit, I’m bored of writing about overeating, difficulties with proper nutrition and other things
⠀
Well, you probably already noticed
⠀
All these things have nothing to do with willpower.
⠀
Yes, maybe someone does not have enough knowledge to understand how KBJU affects body quality and that training does not play a significant role in weight loss, that it is impossible for a girl to swing like a man, etc.
⠀
But basically all these situations involving the interception of sweets and tangerines are associated with much deeper problems, and not with willpower or lack of motivation
⠀
How your relationship with food develops is affected by:
Ли do you like your job
Do you like relationships
What kind of family atmosphere
What is your environment
What is your relationship with your own body?
✨ do you hear your true desires
✨ do you allow yourself emotions
Do you give yourself a rest
⠀
And much more!
⠀
Therefore, if you are interested in digging deeper, welcom ????
⠀
All, I admit, I’m bored of writing about overeating, difficulties with proper nutrition and other things
⠀
Well, you probably already noticed
⠀
All these things have nothing to do with willpower.
⠀
Yes, maybe someone does not have enough knowledge to understand how KBJU affects body quality and that training does not play a significant role in weight loss, that it is impossible for a girl to swing like a man, etc.
⠀
But basically all these situations involving the interception of sweets and tangerines are associated with much deeper problems, and not with willpower or lack of motivation
⠀
How your relationship with food develops is affected by:
Ли do you like your job
Do you like relationships
What kind of family atmosphere
What is your environment
What is your relationship with your own body?
✨ do you hear your true desires
✨ do you allow yourself emotions
Do you give yourself a rest
⠀
And much more!
⠀
Therefore, if you are interested in digging deeper, welcom ????
У записи 12 лайков,
0 репостов,
1286 просмотров.
0 репостов,
1286 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
