Срочно худеть к лету. Только доем последний круассан напоследок, потому что с завтра всё. Кремень. Зашиваю рот.
⠀
С таких мыслей начинаются каждые воскресенья, а к круассану присоединяются пельмешки и пироженка.
⠀
Это верный путь знаешь куда? К холодильнику в 00:00, когда все твои идеи о стройности превратятся в тыкву.
⠀
Я тут поняла одну очень простую вещь. Она была у меня перед носом, а я не видела её в упор.
⠀
Когда ты честно признаешь в себе любовь к булкам/жирному/сладкому и внимание!!! - прекратишь считать это чем-то постыдным, и неправильным, стройнеть станет гораздо проще.
⠀
У нас долбят, что девушка должна правильно питаться, ходить в зал, бегать, а на десерт выбирать протеиновые батончики.
⠀
Обычная же еда приравнивается к чему? Да к злу какому-то. Ты НЕ ДОЛЖНА это любить. Хорошие девочки не могут есть всякую не ПЭПЭ еду. А когда они это делают, они обязаны отработать и сгорать от стыда за свою никчёмную силу воли.
⠀
Страшно признаться, что ты любишь всю эту "дрянь". Ты постоянно хочешь все это убрать из своей жизни, изгнать как демона. Просто ритуал едаэкзорцизма регулярный.
⠀
Реальность такова, что никуда торты и пирожные не денутся и шоколад не покинет эту планету. И пока ты давишь в себе любовь к подобным вкусам, твоя психика находится в постоянном стрессе. Мозг в состоянии "как бы че не сожрать". Тело в напряжении. Ты ждешь, когда оно скорее скорее похудеет, и мечтаешь о том дне, когда ты уже сможешь есть все без зазрения совести, ведь ты уже похудела и тебе МОЖНО!
⠀
Да нихрена так не работает ???? Да, именно в такой формулировке. НИ-ХРЕ-НА ????
⠀
Пока ты себя бьешь кнутом, ты будешь скакать с одного цикла похудения до "жру как не в себя".
⠀
Че делать? Для начала понять, что ты любишь. И разрешить себе это любить. Разрешить себе эту "слабость" с точки зрения фитнес-индустрии. Все очень разные. Кто-то без куска мяса свою жизнь представить не может, а кто-то без мороженого.
⠀
Я вот, не люблю круасcаны.
Моя любовь #1 - это жирная еда: сыр, сливочное масло, яйца, лосось, сметана.
Моя любовь #2 - это сладкое - мороженое, чизкейк, шоколад молочный (все жирное, кстати, заметь)
Моя любовь #3 - это соленое - квашеная капуста, маринованные огурцы
Из мучного я люблю только хлеб и лаваш. Ну и хачапури, конечно же это вообще топ ????
Булки я не люблю, макароны тоже, картошка туда же. Фрукты по настроению. Да и к крупам я спокойна. Зато балдею с овощей.
И мне не стыдно! Но так было не всегда. Я била в грудь себя и говорила, что я не люблю сладкое и вообще фу-фу-фу. ЗОЖ, спорт ... и сплошное враньё самой себе, подавленные эмоции, заедаемые качаном салата айсберг.
Ну что, кто тут у меня все еще борется со своими сладкоежками и булколюбителями внутри себя?
⠀
С таких мыслей начинаются каждые воскресенья, а к круассану присоединяются пельмешки и пироженка.
⠀
Это верный путь знаешь куда? К холодильнику в 00:00, когда все твои идеи о стройности превратятся в тыкву.
⠀
Я тут поняла одну очень простую вещь. Она была у меня перед носом, а я не видела её в упор.
⠀
Когда ты честно признаешь в себе любовь к булкам/жирному/сладкому и внимание!!! - прекратишь считать это чем-то постыдным, и неправильным, стройнеть станет гораздо проще.
⠀
У нас долбят, что девушка должна правильно питаться, ходить в зал, бегать, а на десерт выбирать протеиновые батончики.
⠀
Обычная же еда приравнивается к чему? Да к злу какому-то. Ты НЕ ДОЛЖНА это любить. Хорошие девочки не могут есть всякую не ПЭПЭ еду. А когда они это делают, они обязаны отработать и сгорать от стыда за свою никчёмную силу воли.
⠀
Страшно признаться, что ты любишь всю эту "дрянь". Ты постоянно хочешь все это убрать из своей жизни, изгнать как демона. Просто ритуал едаэкзорцизма регулярный.
⠀
Реальность такова, что никуда торты и пирожные не денутся и шоколад не покинет эту планету. И пока ты давишь в себе любовь к подобным вкусам, твоя психика находится в постоянном стрессе. Мозг в состоянии "как бы че не сожрать". Тело в напряжении. Ты ждешь, когда оно скорее скорее похудеет, и мечтаешь о том дне, когда ты уже сможешь есть все без зазрения совести, ведь ты уже похудела и тебе МОЖНО!
⠀
Да нихрена так не работает ???? Да, именно в такой формулировке. НИ-ХРЕ-НА ????
⠀
Пока ты себя бьешь кнутом, ты будешь скакать с одного цикла похудения до "жру как не в себя".
⠀
Че делать? Для начала понять, что ты любишь. И разрешить себе это любить. Разрешить себе эту "слабость" с точки зрения фитнес-индустрии. Все очень разные. Кто-то без куска мяса свою жизнь представить не может, а кто-то без мороженого.
⠀
Я вот, не люблю круасcаны.
Моя любовь #1 - это жирная еда: сыр, сливочное масло, яйца, лосось, сметана.
Моя любовь #2 - это сладкое - мороженое, чизкейк, шоколад молочный (все жирное, кстати, заметь)
Моя любовь #3 - это соленое - квашеная капуста, маринованные огурцы
Из мучного я люблю только хлеб и лаваш. Ну и хачапури, конечно же это вообще топ ????
Булки я не люблю, макароны тоже, картошка туда же. Фрукты по настроению. Да и к крупам я спокойна. Зато балдею с овощей.
И мне не стыдно! Но так было не всегда. Я била в грудь себя и говорила, что я не люблю сладкое и вообще фу-фу-фу. ЗОЖ, спорт ... и сплошное враньё самой себе, подавленные эмоции, заедаемые качаном салата айсберг.
Ну что, кто тут у меня все еще борется со своими сладкоежками и булколюбителями внутри себя?
Urgently lose weight by the summer. Only we finish the last croissant in the end, because tomorrow is all. Flint. I sew my mouth.
⠀
Such thoughts begin every Sunday, and dumplings and cake are added to the croissant.
⠀
This is the right way to know where? To the refrigerator at 00:00, when all your ideas about harmony turn into a pumpkin.
⠀
I realized one very simple thing. She was in front of my nose, but I did not see her point blank.
⠀
When you honestly acknowledge your love for buns / bold / sweet and attention !!! - you stop considering it something shameful, and wrong, it will become much easier to lose weight.
⠀
We hollow that the girl should eat right, go to the gym, run, and for dessert choose protein bars.
⠀
Ordinary food equates to what? Yes to some evil. You SHOULD NOT love this. Good girls can't eat any non-pepe food. And when they do this, they are obliged to work out and burn with shame for their worthless willpower.
⠀
It’s scary to admit that you love all this “rubbish”. You constantly want to remove all this from your life, to expel it as a demon. Just an exorcism food ritual is regular.
⠀
The reality is that cakes and pastries will not go anywhere and chocolate will not leave this planet. And while you crush the love of such tastes, your psyche is in constant stress. The brain is in a state of "as if not to gobble up." The body is in tension. You wait, when it’s rather more likely to lose weight, and dream of the day when you can already eat everything without a twinge of conscience, because you have already lost weight and you CAN!
⠀
Yes nichrome doesn’t work like that ???? Yes, in that wording. NONE-FUCK ON ????
⠀
As long as you beat yourself with a whip, you will jump from one cycle of losing weight to "I’m eating like no other."
⠀
What to do? To begin to understand what you love. And allow yourself to love it. Allow yourself this "weakness" in terms of the fitness industry. All are very different. Someone cannot imagine their life without a piece of meat, and someone without ice cream.
⠀
I don’t like croissants.
My # 1 love is fatty foods: cheese, butter, eggs, salmon, sour cream.
My love # 2 is sweet - ice cream, cheesecake, milk chocolate (all the fat, by the way, mind you)
My love # 3 is salted - sauerkraut, pickled cucumbers
From flour I love only bread and pita bread. Well, and khachapuri, of course this is generally the top ????
I don’t like buns, pasta too, potatoes there too. Fruits by mood. And I’m calm with cereals. But bastard with vegetables.
And I'm not ashamed! But it was not always so. I beat myself in the chest and said that I do not like sweets and, in general, fu fu fu. Healthy lifestyle, sports ... and sheer lies to herself, suppressed emotions, seized by the iceberg lettuce salad.
Well, who's still struggling with their sweet tooth and bun-lovers inside me?
⠀
Such thoughts begin every Sunday, and dumplings and cake are added to the croissant.
⠀
This is the right way to know where? To the refrigerator at 00:00, when all your ideas about harmony turn into a pumpkin.
⠀
I realized one very simple thing. She was in front of my nose, but I did not see her point blank.
⠀
When you honestly acknowledge your love for buns / bold / sweet and attention !!! - you stop considering it something shameful, and wrong, it will become much easier to lose weight.
⠀
We hollow that the girl should eat right, go to the gym, run, and for dessert choose protein bars.
⠀
Ordinary food equates to what? Yes to some evil. You SHOULD NOT love this. Good girls can't eat any non-pepe food. And when they do this, they are obliged to work out and burn with shame for their worthless willpower.
⠀
It’s scary to admit that you love all this “rubbish”. You constantly want to remove all this from your life, to expel it as a demon. Just an exorcism food ritual is regular.
⠀
The reality is that cakes and pastries will not go anywhere and chocolate will not leave this planet. And while you crush the love of such tastes, your psyche is in constant stress. The brain is in a state of "as if not to gobble up." The body is in tension. You wait, when it’s rather more likely to lose weight, and dream of the day when you can already eat everything without a twinge of conscience, because you have already lost weight and you CAN!
⠀
Yes nichrome doesn’t work like that ???? Yes, in that wording. NONE-FUCK ON ????
⠀
As long as you beat yourself with a whip, you will jump from one cycle of losing weight to "I’m eating like no other."
⠀
What to do? To begin to understand what you love. And allow yourself to love it. Allow yourself this "weakness" in terms of the fitness industry. All are very different. Someone cannot imagine their life without a piece of meat, and someone without ice cream.
⠀
I don’t like croissants.
My # 1 love is fatty foods: cheese, butter, eggs, salmon, sour cream.
My love # 2 is sweet - ice cream, cheesecake, milk chocolate (all the fat, by the way, mind you)
My love # 3 is salted - sauerkraut, pickled cucumbers
From flour I love only bread and pita bread. Well, and khachapuri, of course this is generally the top ????
I don’t like buns, pasta too, potatoes there too. Fruits by mood. And I’m calm with cereals. But bastard with vegetables.
And I'm not ashamed! But it was not always so. I beat myself in the chest and said that I do not like sweets and, in general, fu fu fu. Healthy lifestyle, sports ... and sheer lies to herself, suppressed emotions, seized by the iceberg lettuce salad.
Well, who's still struggling with their sweet tooth and bun-lovers inside me?
У записи 18 лайков,
0 репостов,
997 просмотров.
0 репостов,
997 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
