Набранные килограммы расстраивают, а щеки к лету не радуют.
⠀
Марафоны по похудению, с обещанием быстрых результатов, набирают огромное количество участниц.
⠀
Кто реально задавал себе вопрос: почему я так сильно хочу похудеть?
⠀
Потому что не хватает нам безусловной любви. В нас с детства не вкладывают, что мы сами по себе уже ОКЕЙ, и не важно, сколько сантиметров твои бедра.
⠀
Любовь надо было заслуживать: хорошо учиться, быть послушной, быть худой.
⠀
Худоба - как символ ухоженности, глядит с обложек журнала.
⠀
Худоба - как приоритет высшего общества, где красивая и богатая жизнь.
⠀
Вдумайся, что это за бред.
⠀
Худоба - социально одобряема. Все, что больше размера S уже "ну такое".
Поэтому ты упираешься в цифру на весах, пытаясь заслужить принятие. Но начать нужно с себя. С понимания, что не важно в какой ты форме, какого размера твоя попа и грудь. Это не отражает никак тебя как личность.
⠀
Тебе может быть страшно, что ты сама по себе никому не нужна. Но если ты сама себе такая не нужна, то логичный вопрос, а почему тогда ты будешь нужна еще кому-то.
⠀
Ты - самый главный человек в твоей жизни. Поставь себя на первое место, а не цифры. Они на лбу не написаны.
⠀
Из такого состояния гораздо легче начать заботиться о себе и если очень уж хочется что-то менять, то это будет идти мягко и без насилия.
⠀
Вкусная еда без чувства вины и без перееданий до дичайшей тяжести в желудке и отеков в теле. Без отработок на дорожке в зале. Без стимуляторов пищеварения и слабительных. Спорт в удовольствие, потому что тебе в кайф.
⠀
Регулярные выходные, маникюр и кофе с подружками. Комфортное нижнее бельё и уютная домашняя одежда без растянутых коленок. Любимая музыка и твои люди вокруг.
⠀
Это не привилегия худышек, ты достойна этого уже сейчас. Ты живёшь уже сейчас, а не "когда похудею".
⠀
Все это шаг за шагом, baby steps к себе. К телу и душе.
⠀
Откликается? ❤️
⠀
Марафоны по похудению, с обещанием быстрых результатов, набирают огромное количество участниц.
⠀
Кто реально задавал себе вопрос: почему я так сильно хочу похудеть?
⠀
Потому что не хватает нам безусловной любви. В нас с детства не вкладывают, что мы сами по себе уже ОКЕЙ, и не важно, сколько сантиметров твои бедра.
⠀
Любовь надо было заслуживать: хорошо учиться, быть послушной, быть худой.
⠀
Худоба - как символ ухоженности, глядит с обложек журнала.
⠀
Худоба - как приоритет высшего общества, где красивая и богатая жизнь.
⠀
Вдумайся, что это за бред.
⠀
Худоба - социально одобряема. Все, что больше размера S уже "ну такое".
Поэтому ты упираешься в цифру на весах, пытаясь заслужить принятие. Но начать нужно с себя. С понимания, что не важно в какой ты форме, какого размера твоя попа и грудь. Это не отражает никак тебя как личность.
⠀
Тебе может быть страшно, что ты сама по себе никому не нужна. Но если ты сама себе такая не нужна, то логичный вопрос, а почему тогда ты будешь нужна еще кому-то.
⠀
Ты - самый главный человек в твоей жизни. Поставь себя на первое место, а не цифры. Они на лбу не написаны.
⠀
Из такого состояния гораздо легче начать заботиться о себе и если очень уж хочется что-то менять, то это будет идти мягко и без насилия.
⠀
Вкусная еда без чувства вины и без перееданий до дичайшей тяжести в желудке и отеков в теле. Без отработок на дорожке в зале. Без стимуляторов пищеварения и слабительных. Спорт в удовольствие, потому что тебе в кайф.
⠀
Регулярные выходные, маникюр и кофе с подружками. Комфортное нижнее бельё и уютная домашняя одежда без растянутых коленок. Любимая музыка и твои люди вокруг.
⠀
Это не привилегия худышек, ты достойна этого уже сейчас. Ты живёшь уже сейчас, а не "когда похудею".
⠀
Все это шаг за шагом, baby steps к себе. К телу и душе.
⠀
Откликается? ❤️
The gained kilograms are frustrating, but the cheeks are not encouraging by the summer.
⠀
Slimming marathons, with the promise of quick results, are gaining a huge number of participants.
⠀
Who really asked himself the question: why do I want to lose weight so much?
⠀
Because we lack unconditional love. Since childhood, they don’t invest in us that we ourselves are already OK, and it doesn’t matter how many centimeters your hips.
⠀
Love had to be earned: to study well, to be obedient, to be thin.
⠀
Khudoba - as a symbol of grooming, looks from the covers of a magazine.
⠀
Khudoba - as a priority of high society, where a beautiful and rich life.
⠀
Think about what this nonsense is.
⠀
Khudoba is socially favored. Anything larger than S is already "well."
Therefore, you rest against the figure on the scales, trying to earn acceptance. But you need to start with yourself. From understanding that it doesn’t matter in what shape you are, what size your butt and chest are. It does not in any way reflect you as a person.
⠀
You might be scared that no one needs you by itself. But if you yourself don’t need such a thing, then the logical question is, why then will someone else need you.
⠀
You are the most important person in your life. Put yourself in first place, not numbers. They are not written on the forehead.
⠀
From this state, it’s much easier to start taking care of yourself and if you really want to change something, it will go smoothly and without violence.
⠀
Delicious food without guilt and without overeating, to the wildest heaviness in the stomach and swelling in the body. No mining on the track in the hall. Without digestive stimulants and laxatives. Sport is a pleasure because you are high.
⠀
Regular weekends, manicures and coffee with girlfriends. Comfortable underwear and cozy home clothes without stretched knees. Favorite music and your people around.
⠀
This is not a skinny privilege; you deserve it now. You live now, and not "when I lose weight."
⠀
All this step by step, baby steps to yourself. To body and soul.
⠀
Responds? ❤️
⠀
Slimming marathons, with the promise of quick results, are gaining a huge number of participants.
⠀
Who really asked himself the question: why do I want to lose weight so much?
⠀
Because we lack unconditional love. Since childhood, they don’t invest in us that we ourselves are already OK, and it doesn’t matter how many centimeters your hips.
⠀
Love had to be earned: to study well, to be obedient, to be thin.
⠀
Khudoba - as a symbol of grooming, looks from the covers of a magazine.
⠀
Khudoba - as a priority of high society, where a beautiful and rich life.
⠀
Think about what this nonsense is.
⠀
Khudoba is socially favored. Anything larger than S is already "well."
Therefore, you rest against the figure on the scales, trying to earn acceptance. But you need to start with yourself. From understanding that it doesn’t matter in what shape you are, what size your butt and chest are. It does not in any way reflect you as a person.
⠀
You might be scared that no one needs you by itself. But if you yourself don’t need such a thing, then the logical question is, why then will someone else need you.
⠀
You are the most important person in your life. Put yourself in first place, not numbers. They are not written on the forehead.
⠀
From this state, it’s much easier to start taking care of yourself and if you really want to change something, it will go smoothly and without violence.
⠀
Delicious food without guilt and without overeating, to the wildest heaviness in the stomach and swelling in the body. No mining on the track in the hall. Without digestive stimulants and laxatives. Sport is a pleasure because you are high.
⠀
Regular weekends, manicures and coffee with girlfriends. Comfortable underwear and cozy home clothes without stretched knees. Favorite music and your people around.
⠀
This is not a skinny privilege; you deserve it now. You live now, and not "when I lose weight."
⠀
All this step by step, baby steps to yourself. To body and soul.
⠀
Responds? ❤️
У записи 9 лайков,
0 репостов,
701 просмотров.
0 репостов,
701 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
