О чём говорит форма тренера?
⠀
Ровным счетом НИ О ЧЁМ!
⠀
Вчера мне попалась таргетированная реклама грузинского фитнес тренера. Мои глаза ????
⠀
Что имеется: качок, с хорошей формой и очень умным выражением лица следит за тем, как девочка приседает с гантелью.
⠀
Создаётся впечатление, что он внимательно её контролирует и подсказывает технику.
⠀
Что вижу я: колени у девочки "сваливаются" внутрь, попец отклячен, поясница прогнута, дышит черте как ????
⠀
Залезла к нему на страницу, там все в таком же духе. Разные до/после, собственные фотки, которые показывают его форму тела.
⠀
Создается полное впечатление о профессионализме. Но я вижу, что это не так! Я все еще страдаю, как та девочка приседала! Бедные колени!
⠀
Но мы верим картинкам.
⠀
Вот, например. Видим профиль фитоняшки, вся такая тонкая и звонкая. С прессом и попой. И ты думаешь, что "раз у нее такая форма, значит и мне такую же сделает".
⠀
Не факт. Все мы разные. В большинстве случаем сухой пресс - это либо
1️⃣ генетика
2️⃣ не здоровая блин херня!
⠀
Часто именно эти фитоняшки страдают РПП и спортивной булимией. За этими картинками могут скрываться нездоровые отношения с едой и беговой дорожкой. Страх съесть лишнего, и навязчивое желание "отработать".
⠀
Конечно, бывает так, что за красивой формой стоят знания, опыт и адекватная гибкость в питании. Но так просто по одной картинке ты этого никогда не поймёшь!
⠀
Форма вообще не говорит ни о чём. Взять хоть в пример мастеров спорта по пауэрлифтингу. Какая там форма? Да они зачастую огромные. Но это не говорит, что он плохой спортсмен.
⠀
Поэтому девочки (и мальчики), не ведитесь на внешний вид. Смотрите глубже!
???? образование
???? отзывы клиентов - важен не только результат, но и как его достигли, не болят ли колени и т.д.
???? подход к питанию и к тренировкам
???? как тебе составляют программу - от балды, или спросив, какие цели вообще стоят
???? узнал ли тренер о твоем здоровье
⠀
Если там есть хоть какой-то намек на "это плохая еда" или "сдохни, но сделай"... Бегите!!! Счастье не в кубиках пресса через 2 месяца фитнес-гетто, а в комфортном пути к телу, с которым тебе хорошо!
⠀
Кто как выбирал себе тренера и с чем сталкивался, поделитесь в комментариях ????????????
⠀
Ровным счетом НИ О ЧЁМ!
⠀
Вчера мне попалась таргетированная реклама грузинского фитнес тренера. Мои глаза ????
⠀
Что имеется: качок, с хорошей формой и очень умным выражением лица следит за тем, как девочка приседает с гантелью.
⠀
Создаётся впечатление, что он внимательно её контролирует и подсказывает технику.
⠀
Что вижу я: колени у девочки "сваливаются" внутрь, попец отклячен, поясница прогнута, дышит черте как ????
⠀
Залезла к нему на страницу, там все в таком же духе. Разные до/после, собственные фотки, которые показывают его форму тела.
⠀
Создается полное впечатление о профессионализме. Но я вижу, что это не так! Я все еще страдаю, как та девочка приседала! Бедные колени!
⠀
Но мы верим картинкам.
⠀
Вот, например. Видим профиль фитоняшки, вся такая тонкая и звонкая. С прессом и попой. И ты думаешь, что "раз у нее такая форма, значит и мне такую же сделает".
⠀
Не факт. Все мы разные. В большинстве случаем сухой пресс - это либо
1️⃣ генетика
2️⃣ не здоровая блин херня!
⠀
Часто именно эти фитоняшки страдают РПП и спортивной булимией. За этими картинками могут скрываться нездоровые отношения с едой и беговой дорожкой. Страх съесть лишнего, и навязчивое желание "отработать".
⠀
Конечно, бывает так, что за красивой формой стоят знания, опыт и адекватная гибкость в питании. Но так просто по одной картинке ты этого никогда не поймёшь!
⠀
Форма вообще не говорит ни о чём. Взять хоть в пример мастеров спорта по пауэрлифтингу. Какая там форма? Да они зачастую огромные. Но это не говорит, что он плохой спортсмен.
⠀
Поэтому девочки (и мальчики), не ведитесь на внешний вид. Смотрите глубже!
???? образование
???? отзывы клиентов - важен не только результат, но и как его достигли, не болят ли колени и т.д.
???? подход к питанию и к тренировкам
???? как тебе составляют программу - от балды, или спросив, какие цели вообще стоят
???? узнал ли тренер о твоем здоровье
⠀
Если там есть хоть какой-то намек на "это плохая еда" или "сдохни, но сделай"... Бегите!!! Счастье не в кубиках пресса через 2 месяца фитнес-гетто, а в комфортном пути к телу, с которым тебе хорошо!
⠀
Кто как выбирал себе тренера и с чем сталкивался, поделитесь в комментариях ????????????
What does the trainer uniform say?
⠀
Nothing ABOUT ANYTHING!
⠀
Yesterday I came across a targeted advertisement of a Georgian fitness trainer. My eyes ????
⠀
What is there: a jockster, with a good shape and a very smart facial expression, watches how a girl crouches with a dumbbell.
⠀
It seems that he carefully monitors it and prompts the technique.
⠀
What do I see: the girl’s knees “fall” inside, the asshole is unfastened, the lower back is bent, the line is breathing ????
⠀
Climbed to his page, everything is in the same vein. Different before / after, own pictures that show his body shape.
⠀
A complete impression of professionalism is created. But I see that this is not so! I still suffer how that girl crouched! Poor knees!
⠀
But we believe the pictures.
⠀
For example. We see the profile of phytonyashki, all so thin and sonorous. With the press and booty. And you think that "since she has such a form, then she will do the same for me."
⠀
Is not a fact. We are all different. In most cases, a dry press is either
1️⃣ genetics
2️⃣ not a healthy damn garbage!
⠀
Often, these phytonyachi suffer from RPP and bulimia sports. Unhealthy relationships with food and a treadmill may be hidden behind these pictures. Fear of eating too much, and an obsessive desire to "work out."
⠀
Of course, it happens that behind a beautiful form is knowledge, experience and adequate flexibility in nutrition. But it’s so simple from one picture you will never understand!
⠀
Form does not say anything at all. Take, for example, the masters of sports in powerlifting. What is the shape there? Yes, they are often huge. But this does not say that he is a bad athlete.
⠀
Therefore, girls (and boys) do not get fooled by the appearance. Look deeper!
???? education
???? customer reviews - not only the result is important, but also how it was achieved, whether knees hurt, etc.
???? approach to nutrition and training
???? how do you make up the program - from the bulldozer, or by asking what goals are generally set
???? Did the coach find out about your health
⠀
If there is at least some hint of “it's bad food” or “die, but do it” ... Run !!! Happiness is not in the cubes of the press after 2 months of the fitness ghetto, but in a comfortable way to the body, with which you feel good!
⠀
How did you choose a coach and what did you encounter, share in the comments ????????????
⠀
Nothing ABOUT ANYTHING!
⠀
Yesterday I came across a targeted advertisement of a Georgian fitness trainer. My eyes ????
⠀
What is there: a jockster, with a good shape and a very smart facial expression, watches how a girl crouches with a dumbbell.
⠀
It seems that he carefully monitors it and prompts the technique.
⠀
What do I see: the girl’s knees “fall” inside, the asshole is unfastened, the lower back is bent, the line is breathing ????
⠀
Climbed to his page, everything is in the same vein. Different before / after, own pictures that show his body shape.
⠀
A complete impression of professionalism is created. But I see that this is not so! I still suffer how that girl crouched! Poor knees!
⠀
But we believe the pictures.
⠀
For example. We see the profile of phytonyashki, all so thin and sonorous. With the press and booty. And you think that "since she has such a form, then she will do the same for me."
⠀
Is not a fact. We are all different. In most cases, a dry press is either
1️⃣ genetics
2️⃣ not a healthy damn garbage!
⠀
Often, these phytonyachi suffer from RPP and bulimia sports. Unhealthy relationships with food and a treadmill may be hidden behind these pictures. Fear of eating too much, and an obsessive desire to "work out."
⠀
Of course, it happens that behind a beautiful form is knowledge, experience and adequate flexibility in nutrition. But it’s so simple from one picture you will never understand!
⠀
Form does not say anything at all. Take, for example, the masters of sports in powerlifting. What is the shape there? Yes, they are often huge. But this does not say that he is a bad athlete.
⠀
Therefore, girls (and boys) do not get fooled by the appearance. Look deeper!
???? education
???? customer reviews - not only the result is important, but also how it was achieved, whether knees hurt, etc.
???? approach to nutrition and training
???? how do you make up the program - from the bulldozer, or by asking what goals are generally set
???? Did the coach find out about your health
⠀
If there is at least some hint of “it's bad food” or “die, but do it” ... Run !!! Happiness is not in the cubes of the press after 2 months of the fitness ghetto, but in a comfortable way to the body, with which you feel good!
⠀
How did you choose a coach and what did you encounter, share in the comments ????????????
У записи 42 лайков,
0 репостов,
1178 просмотров.
0 репостов,
1178 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Марта Михайлова
