При быстром темпе жизни мы легко теряем связь с собой. [club167305472|Ретрит Возвращение к себе] это возможность ее восстановить. На два дня стать наблюдателем. Посмотреть на свою жизнь как бы со стороны. Нам всем периодически это нужно делать. Отстраниться от всего, чтобы подумать в тишине. Побыть наедине с собой.
Вне суеты и быта расслабиться. Благодаря размеренному распорядку замедлиться. В медитации успокоить ум. Встретиться со своими страхами, опасениями лицом к лицу. С помощью практик переключения внимания осознать маски и защиты. И отпустить то, что нет сил больше держать. Сдаться самой жизни. Позволить себе просто быть. Чтобы найти ресурсы не снаружи, а внутри себя и с новыми силами открыться движению жизни.
Вне суеты и быта расслабиться. Благодаря размеренному распорядку замедлиться. В медитации успокоить ум. Встретиться со своими страхами, опасениями лицом к лицу. С помощью практик переключения внимания осознать маски и защиты. И отпустить то, что нет сил больше держать. Сдаться самой жизни. Позволить себе просто быть. Чтобы найти ресурсы не снаружи, а внутри себя и с новыми силами открыться движению жизни.
With the fast pace of life, we easily lose touch with ourselves. [club167305472 | Retreat Retreat] is an opportunity to restore it. Become an observer for two days. Look at your life from the side. We all need to do this periodically. Get away from everything to think in silence. Be alone with yourself.
Beyond the hustle and bustle of life to relax. Due to the measured schedule slow down. In meditation, calm the mind. Meet your fears, fears face to face. Through attention-shifting practices, recognize masks and defenses. And let go of that which has no strength to hold anymore. Surrender to life itself. Letting yourself just be. In order to find resources not outside, but within himself and with renewed vigor, open himself to the movement of life.
Beyond the hustle and bustle of life to relax. Due to the measured schedule slow down. In meditation, calm the mind. Meet your fears, fears face to face. Through attention-shifting practices, recognize masks and defenses. And let go of that which has no strength to hold anymore. Surrender to life itself. Letting yourself just be. In order to find resources not outside, but within himself and with renewed vigor, open himself to the movement of life.
У записи 10 лайков,
1 репостов,
796 просмотров.
1 репостов,
796 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Егор Мигачёв
