13–15 марта я вновь провожу [club178951603|ретрит «Возвращение к себе»]
Это два дня практики медитации в маленькой группе с ведущим. Практика проходит загородом, в отдельно стоящем деревянном доме в окружении звенящей тишины. Ретрит предполагает отказ от использования телефона и гаджетов, а также периоды молчания. Вместе с тем есть возможность в процессе обсудить получаемый опыт. Много времени проходит на свежем воздухе: в сосновом лесу и на берегу озера.
На ретрите происходят четыре важных процесса. ???? Замедление привычного для города темпа жизни за счет отключения от социума. ???? Наблюдение за собой с помощью медитации и практик осознанности. ???? Энергетическая перезагрузка благодаря нахождению на природе и решенным вопросам быта. ???? Осознания и инсайты благодаря программе, которая трансформируется под каждую группу прямо в процессе.
Это два дня практики медитации в маленькой группе с ведущим. Практика проходит загородом, в отдельно стоящем деревянном доме в окружении звенящей тишины. Ретрит предполагает отказ от использования телефона и гаджетов, а также периоды молчания. Вместе с тем есть возможность в процессе обсудить получаемый опыт. Много времени проходит на свежем воздухе: в сосновом лесу и на берегу озера.
На ретрите происходят четыре важных процесса. ???? Замедление привычного для города темпа жизни за счет отключения от социума. ???? Наблюдение за собой с помощью медитации и практик осознанности. ???? Энергетическая перезагрузка благодаря нахождению на природе и решенным вопросам быта. ???? Осознания и инсайты благодаря программе, которая трансформируется под каждую группу прямо в процессе.
March 13-15 I spend again [club178951603 | Retreat "Return to Yourself"]
These are two days of practicing meditation in a small group with a leader. Practice takes place in the countryside, in a detached wooden house surrounded by ringing silence. A retreat involves refusing to use the phone and gadgets, as well as periods of silence. However, there is an opportunity in the process to discuss the experience gained. A lot of time passes in the fresh air: in a pine forest and on the lake.
There are four important processes in retreat. ???? Slowing down the usual pace of life for the city due to disconnection from society. ???? Observing oneself through meditation and mindfulness practices. ???? Energy reset due to being in nature and resolved issues of everyday life. ???? Awareness and insights thanks to the program, which is transformed for each group directly in the process.
These are two days of practicing meditation in a small group with a leader. Practice takes place in the countryside, in a detached wooden house surrounded by ringing silence. A retreat involves refusing to use the phone and gadgets, as well as periods of silence. However, there is an opportunity in the process to discuss the experience gained. A lot of time passes in the fresh air: in a pine forest and on the lake.
There are four important processes in retreat. ???? Slowing down the usual pace of life for the city due to disconnection from society. ???? Observing oneself through meditation and mindfulness practices. ???? Energy reset due to being in nature and resolved issues of everyday life. ???? Awareness and insights thanks to the program, which is transformed for each group directly in the process.
У записи 5 лайков,
2 репостов,
583 просмотров.
2 репостов,
583 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Егор Мигачев
