Я предлагаю различать в себе тело, ум и эго. Зигмунд Фрейд предлагает осознавать свое Я как Эго, Ид и Суперэго. Основатель гештальт-терапии Перлз — Персонелити, Ид и Эго. Учитель медитации Шинзен Янг говорит о переживаниях, мыслях и эго. Я был поражен тому, что мы все говорим об одном и том же. С разными оттенками, но все о трех составляющих, все включают эго и все применяют это для работы с Я.
Осознать всё это на практиках осознанности я приглашаю на [club178951603|ретрите ] и [club191852886|Лаборатории медитации].
В медитации самым сложным оказывается работа с умом. Практики на осознание тела и эго обычно понятны и воспринимаются просто. Но вот рассоединение с умом дается тяжелее всего. Мы привыкли думать всё время, без остановки. Мы сильно опираемся на ум, когда принимаем решения. Наше образование заточено на усвоение информации.
Ум — это великий инструмент. Плохо только, когда инструмент становится хозяином. Отдохнуть от бесконечного потока информации, замедлить мысли и попробовать почувствовать себя больше своего ума я приглашаю на [club178951603|ретрит] .
Осознать всё это на практиках осознанности я приглашаю на [club178951603|ретрите ] и [club191852886|Лаборатории медитации].
В медитации самым сложным оказывается работа с умом. Практики на осознание тела и эго обычно понятны и воспринимаются просто. Но вот рассоединение с умом дается тяжелее всего. Мы привыкли думать всё время, без остановки. Мы сильно опираемся на ум, когда принимаем решения. Наше образование заточено на усвоение информации.
Ум — это великий инструмент. Плохо только, когда инструмент становится хозяином. Отдохнуть от бесконечного потока информации, замедлить мысли и попробовать почувствовать себя больше своего ума я приглашаю на [club178951603|ретрит] .
I propose to distinguish between the body, the mind and the ego. Sigmund Freud invites self-awareness as the Ego, Eid, and Superego. The founder of Gestalt therapy Perls - Personality, Eid and Ego. Shinzen Young meditation teacher talks about experiences, thoughts and ego. I was amazed that we are all talking about the same thing. With different shades, but all about the three components, everyone includes the ego and everyone uses it to work with I.
To invite all of this to mindfulness practices, I invite you to [club178951603 | retreat] and [club191852886 | Meditation Labs].
In meditation, the most difficult is working with the mind. Body and ego awareness practices are usually understood and perceived simply. But disconnection with the mind is the hardest. We used to think all the time, without stopping. We rely heavily on the mind when making decisions. Our education is focused on the assimilation of information.
The mind is a great tool. It is only bad when the instrument becomes the master. I invite you to take a break from the endless stream of information, slow down your thoughts and try to feel more than your mind at [club178951603 | retreat].
To invite all of this to mindfulness practices, I invite you to [club178951603 | retreat] and [club191852886 | Meditation Labs].
In meditation, the most difficult is working with the mind. Body and ego awareness practices are usually understood and perceived simply. But disconnection with the mind is the hardest. We used to think all the time, without stopping. We rely heavily on the mind when making decisions. Our education is focused on the assimilation of information.
The mind is a great tool. It is only bad when the instrument becomes the master. I invite you to take a break from the endless stream of information, slow down your thoughts and try to feel more than your mind at [club178951603 | retreat].
У записи 20 лайков,
0 репостов,
421 просмотров.
0 репостов,
421 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Егор Мигачёв
