Многозадачность стала для нас последней надеждой все успеть. Кажется, что чем больше задач обрабатывает твой мозг, тем лучше для него. Он как будто бы сходил в спортзал и стал выносливее, гибче и сильнее. Но гораздо чаще это приводит к путанице и стрессу. Когда пытаешься удержать в голове сразу несколько дел, что-то забывается, что-то отходит на второй план. Пытаешься вспомнить и с ужасом понимаешь, что тебе просто некогда пообедать. Это сеет панику в царстве твоих извилин.
Единственное, что может помочь — сосредоточение на одной вещи. Имей в виду — твой мозг не такой мощный, как может показаться. Большое количество дел, идей, людей может привести к психическому и психологическому загрязнению. А там дальше стресс и множество вещей пострашнее.
Поэтому не пытайся угнаться за семью зайцами, учись выбирать приоритетные задачи и ставить их во главе всего. В конце концов, учись говорить нет, пользуйся органайзерами и никогда не отказывай себе в возможности передохнуть. Иначе свихнешься, дорогой мой.
Единственное, что может помочь — сосредоточение на одной вещи. Имей в виду — твой мозг не такой мощный, как может показаться. Большое количество дел, идей, людей может привести к психическому и психологическому загрязнению. А там дальше стресс и множество вещей пострашнее.
Поэтому не пытайся угнаться за семью зайцами, учись выбирать приоритетные задачи и ставить их во главе всего. В конце концов, учись говорить нет, пользуйся органайзерами и никогда не отказывай себе в возможности передохнуть. Иначе свихнешься, дорогой мой.
Multitasking has become our last hope for everything. It seems that the more tasks your brain processes, the better for it. He seemed to go to the gym and became sturdier, more flexible and stronger. But much more often this leads to confusion and stress. When you try to keep several things in your head at once, something is forgotten, something fades into the background. You try to remember and with horror you understand that you just have no time to have lunch. It sows panic in the kingdom of your gyrus.
The only thing that can help is focusing on one thing. Keep in mind - your brain is not as powerful as it might seem. A large number of cases, ideas, people can lead to mental and psychological pollution. And then there is further stress and a lot of things worse.
Therefore, do not try to keep up with the seven hares, learn to choose priority tasks and put them at the head of everything. In the end, learn to say no, use organizers and never deny yourself the opportunity to take a break. Otherwise, go crazy, my dear.
The only thing that can help is focusing on one thing. Keep in mind - your brain is not as powerful as it might seem. A large number of cases, ideas, people can lead to mental and psychological pollution. And then there is further stress and a lot of things worse.
Therefore, do not try to keep up with the seven hares, learn to choose priority tasks and put them at the head of everything. In the end, learn to say no, use organizers and never deny yourself the opportunity to take a break. Otherwise, go crazy, my dear.
У записи 5 лайков,
0 репостов,
506 просмотров.
0 репостов,
506 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Татьяна Савельева
