#ПолныйХудец
Все забываю поделиться небольшой победой. В понедельник я пробежал 10 км без остановки за 45 минут. Еще две недели назад я еле-еле 3 пробегал. В общем все чудесатее и чудесатее:) Правда я теперь бегать не могу:))) Потому что немного на последнем километре потянул подъем стопы.
В остальном все так же. Подтягиваюсь, отжимаюсь, делаю пресс. Цифры в конце недели скажу:)
Все забываю поделиться небольшой победой. В понедельник я пробежал 10 км без остановки за 45 минут. Еще две недели назад я еле-еле 3 пробегал. В общем все чудесатее и чудесатее:) Правда я теперь бегать не могу:))) Потому что немного на последнем километре потянул подъем стопы.
В остальном все так же. Подтягиваюсь, отжимаюсь, делаю пресс. Цифры в конце недели скажу:)
#Full
All forget to share a small victory. On Monday, I ran 10 km without stopping in 45 minutes. Two weeks ago I barely ran 3. In general, everything is more wonderful and wonderful :) True, I can’t run now :))) Because I pulled the lift of the foot a little on the last kilometer.
The rest is the same. I pull myself up, push up, do the press. Figures at the end of the week I will say :)
All forget to share a small victory. On Monday, I ran 10 km without stopping in 45 minutes. Two weeks ago I barely ran 3. In general, everything is more wonderful and wonderful :) True, I can’t run now :))) Because I pulled the lift of the foot a little on the last kilometer.
The rest is the same. I pull myself up, push up, do the press. Figures at the end of the week I will say :)
У записи 6 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Артем Кудрявцев
