Существует заблуждение, что спорт отбирает силы.
Типа "Я устал после работы, в зал сил идти мало, пойду как-нибудь потом".
На самом деле, регулярные физические нагрузки являются неотъемлемым источником жизненной силы. Лишая себя регулярных физических нагрузок, ты лишаешься возможности работать в полную силу и достигать максимальной продуктивности.
Как и все в природе работает по принципу - чтобы что-то получить, сначала нужно отдать, так и с физическими нагрузками. Отдавая физическую энергию, ты получаешь в итоге ее еще больше.
Важно понимать, что регулярные физические нагрузки не забирают энергию, а наоборот дают ее!
Типа "Я устал после работы, в зал сил идти мало, пойду как-нибудь потом".
На самом деле, регулярные физические нагрузки являются неотъемлемым источником жизненной силы. Лишая себя регулярных физических нагрузок, ты лишаешься возможности работать в полную силу и достигать максимальной продуктивности.
Как и все в природе работает по принципу - чтобы что-то получить, сначала нужно отдать, так и с физическими нагрузками. Отдавая физическую энергию, ты получаешь в итоге ее еще больше.
Важно понимать, что регулярные физические нагрузки не забирают энергию, а наоборот дают ее!
There is a misconception that sport takes strength.
Like, "I’m tired after work, I don’t have much strength to go to the gym, I’ll go somehow later."
In fact, regular exercise is an essential source of vitality. By depriving yourself of regular physical exertion, you are deprived of the opportunity to work at full strength and achieve maximum productivity.
Like everything in nature, it works on the principle that in order to get something, you must first give it up, and with physical activity. By giving up physical energy, you end up with even more.
It is important to understand that regular physical activity does not take energy, but rather gives it!
Like, "I’m tired after work, I don’t have much strength to go to the gym, I’ll go somehow later."
In fact, regular exercise is an essential source of vitality. By depriving yourself of regular physical exertion, you are deprived of the opportunity to work at full strength and achieve maximum productivity.
Like everything in nature, it works on the principle that in order to get something, you must first give it up, and with physical activity. By giving up physical energy, you end up with even more.
It is important to understand that regular physical activity does not take energy, but rather gives it!
У записи 118 лайков,
11 репостов.
11 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Михаил Зефиров
