1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем.
В том смысле, что ученые доказали, что любители алкогольных напитков,
регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени.
Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
2. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных
зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.
3. Улыбайтесь, выпивая утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе
в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество,
которое ответственно и за привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь!
То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день,
рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.
4. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых говорят все диетологи и
приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся
в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.
5. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех,
кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.
6. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск
заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим
кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.
7. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе –
боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают,
что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.
8. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность.
Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают
вас менее уязвимым к сердечно-сосудистым заболеваниям. Зато, см. пункт 3.
9.
Тем, про кого говорят, что у них «девичья память», тоже не помешают
несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает
кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем
эффекте,который кофе оказывает на организм.
10. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте.
Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от
потери памяти и ухудшение когнитивной функции.
11. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех,
кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление.
А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.
12. Кофе – это яд. В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам.
Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью, небольшое
содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит ощутимого вреда.
13. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции,
прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.
14. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в
чашку сахар и не лейте молоко. Жареные кофейные зерна обладают некоторыми
антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans –
бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса.
15. Кофе без преувеличения можно назвать «черным золотом» – так же, как нефть.
Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.
© Марсель Низаев.
В том смысле, что ученые доказали, что любители алкогольных напитков,
регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени.
Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
2. Кофеин снижает риск рака кожи. Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных
зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.
3. Улыбайтесь, выпивая утреннюю чашку кофе. Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе
в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество,
которое ответственно и за привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь!
То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день,
рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.
4. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых говорят все диетологи и
приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся
в кофе. По статистике, большинство американцев получает суточную норму антиоксидантов именно из кофе.
5. Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех,
кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов.
6. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск
заболевания диабетом второго типа, самим диабетикам, предпочитающим
кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.
7. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе –
боль в мышцах как рукой снимет. Исследования подтверждают,
что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.
8. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность.
Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают
вас менее уязвимым к сердечно-сосудистым заболеваниям. Зато, см. пункт 3.
9.
Тем, про кого говорят, что у них «девичья память», тоже не помешают
несколько чашек кофе в день: ученые утверждают, что кофе улучшает
кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем
эффекте,который кофе оказывает на организм.
10. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте.
Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от
потери памяти и ухудшение когнитивной функции.
11. Кофеин не вызывает гипертонии. Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех,
кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление.
А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.
12. Кофе – это яд. В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам.
Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью, небольшое
содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит ощутимого вреда.
13. Кофе полезен для детей: в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции,
прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.
14. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в
чашку сахар и не лейте молоко. Жареные кофейные зерна обладают некоторыми
антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans –
бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса.
15. Кофе без преувеличения можно назвать «черным золотом» – так же, как нефть.
Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.
© Марсель Низаев.
1. Surprisingly, it is a fact: coffee combines well with alcohol.
In the sense that scientists have proven that lovers of alcoholic beverages,
regular coffee users are less likely to get cirrhosis.
Of course, in order not to get sick, it's easier to stop drinking. But they do not argue with science.
2. Caffeine reduces the risk of skin cancer. Caffeine Coffee Body Lotions
beans and green tea prevent the formation of malignant tumors.
3. Smile while drinking your morning cup of coffee. Scientists have found that one or two cups of coffee
per day increase mood and overall well-being. For this you need to thank dopamine - a substance,
which is also responsible for getting used to a coffee drink. But don't get carried away!
The same study showed that those who drink more than 2 cups of coffee per day,
risk finding out what panic attacks are.
4. The notorious antioxidants, the benefits of which are all nutritionists and
adherents of good nutrition, it turns out, are in large numbers
in the coffee. According to statistics, most Americans receive a daily norm of antioxidants from coffee.
5. The study, which lasted about 30 years, confirmed that those
who do not like to drink coffee, the risk of getting Parkinson's disease is much higher than that of coffee lovers.
6. Despite the fact that drinking coffee significantly reduces the risk
type 2 diabetes, to diabetics themselves who prefer
coffee to all other drinks, it’s more difficult to control blood sugar.
7. After exhausting exercises in the gym, drink a cup of coffee -
muscle pain will remove as if by hand. Studies confirm
that coffee significantly reduces muscle pain and is more effective than aspirin.
8. The myth that heart activity is disturbed by coffee is debunked.
Another study confirmed that 4-5 cups in coffee per day will do
you are less vulnerable to cardiovascular disease. But, see paragraph 3.
nine.
Those about whom they say that they have a "girl's memory" will also not hurt
a few cups of coffee a day: scientists say coffee improves
short-term memory. Perhaps it's all about stimulating
the effect that coffee has on the body.
10. Women - coffee lovers should not worry about their memory in old age.
Only three cups a day, and women who have crossed the 60-year milestone will suffer less from
memory loss and impaired cognitive function.
11. Caffeine does not cause hypertension. Surprised? However, not all so simple. Let's just say: those
who doesn’t drink coffee at all, after one or two cups, blood pressure temporarily rises.
But those who drink coffee all the time, nothing like this happens, probably due to addiction.
12. Coffee is poison. In the most direct sense of the word. Caffeine refers to alkaloids.
Alkaloids also include morphine, mescaline, strychnine and nicotine. Fortunately small
the content of alkaloids in the coffee grain does not bring tangible harm.
13. Coffee is good for children: in 1999, caffeine injections were officially approved,
prescribed for infants to stimulate breathing in the event of a sudden stop.
14. Using coffee, you can even avoid a visit to the dentist - most importantly, do not put in
a cup of sugar and do not pour milk. Roasted coffee beans have some
antibacterial properties that can destroy Streptococcus mutans -
a bacterium, which is one of the causes of caries.
15. Coffee, without exaggeration, can be called "black gold" - just like oil.
It is not surprising, because coffee is the second most economically significant product in the world. After gas, of course.
© Marcel Nizaev.
In the sense that scientists have proven that lovers of alcoholic beverages,
regular coffee users are less likely to get cirrhosis.
Of course, in order not to get sick, it's easier to stop drinking. But they do not argue with science.
2. Caffeine reduces the risk of skin cancer. Caffeine Coffee Body Lotions
beans and green tea prevent the formation of malignant tumors.
3. Smile while drinking your morning cup of coffee. Scientists have found that one or two cups of coffee
per day increase mood and overall well-being. For this you need to thank dopamine - a substance,
which is also responsible for getting used to a coffee drink. But don't get carried away!
The same study showed that those who drink more than 2 cups of coffee per day,
risk finding out what panic attacks are.
4. The notorious antioxidants, the benefits of which are all nutritionists and
adherents of good nutrition, it turns out, are in large numbers
in the coffee. According to statistics, most Americans receive a daily norm of antioxidants from coffee.
5. The study, which lasted about 30 years, confirmed that those
who do not like to drink coffee, the risk of getting Parkinson's disease is much higher than that of coffee lovers.
6. Despite the fact that drinking coffee significantly reduces the risk
type 2 diabetes, to diabetics themselves who prefer
coffee to all other drinks, it’s more difficult to control blood sugar.
7. After exhausting exercises in the gym, drink a cup of coffee -
muscle pain will remove as if by hand. Studies confirm
that coffee significantly reduces muscle pain and is more effective than aspirin.
8. The myth that heart activity is disturbed by coffee is debunked.
Another study confirmed that 4-5 cups in coffee per day will do
you are less vulnerable to cardiovascular disease. But, see paragraph 3.
nine.
Those about whom they say that they have a "girl's memory" will also not hurt
a few cups of coffee a day: scientists say coffee improves
short-term memory. Perhaps it's all about stimulating
the effect that coffee has on the body.
10. Women - coffee lovers should not worry about their memory in old age.
Only three cups a day, and women who have crossed the 60-year milestone will suffer less from
memory loss and impaired cognitive function.
11. Caffeine does not cause hypertension. Surprised? However, not all so simple. Let's just say: those
who doesn’t drink coffee at all, after one or two cups, blood pressure temporarily rises.
But those who drink coffee all the time, nothing like this happens, probably due to addiction.
12. Coffee is poison. In the most direct sense of the word. Caffeine refers to alkaloids.
Alkaloids also include morphine, mescaline, strychnine and nicotine. Fortunately small
the content of alkaloids in the coffee grain does not bring tangible harm.
13. Coffee is good for children: in 1999, caffeine injections were officially approved,
prescribed for infants to stimulate breathing in the event of a sudden stop.
14. Using coffee, you can even avoid a visit to the dentist - most importantly, do not put in
a cup of sugar and do not pour milk. Roasted coffee beans have some
antibacterial properties that can destroy Streptococcus mutans -
a bacterium, which is one of the causes of caries.
15. Coffee, without exaggeration, can be called "black gold" - just like oil.
It is not surprising, because coffee is the second most economically significant product in the world. After gas, of course.
© Marcel Nizaev.
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Эмдина
