Поиск ответов ✍
Большинство голосов во вчерашнем опросе – за обсуждение поиска себя. Кто я, чем я хочу заниматься, почему я так себя чувствую.. Очень много вопросов может возникнуть в первые годы жизни малыша у мамы...
Конечно же, эти вопросы возникают у большинства из нас, в любом возрасте и у любого пола=))
У меня наиболее ярко… нет, наиболее «громко» они зазвучали именно в первые годы декрета.
Раньше все более-менее было понятно: учеба, работа по специальности, после универа я меняла места работы, но все в рамках моей специальности – просто пробовала с разных сторон себя в ней.
А потом рождение ребёнка.. И мир перевернулся. Просто «старый» мир с каждым днем мерк, а новый мир никак не собирался в четкую картинку.. С каждым днем все больше нового открывалось: новые чувства, новые страхи, новые мысли и новые вопросы. Моооооре вопросов.
Первый год жизни после родов был очень тяжелым психологически. Когда-нибудь я соберусь с силами и напишу и об этом. Напишу для себя и для «новорожденных» мам. Но не сейчас.
В первый месяц жизни дочери я прочитала «Тайная опора» Л.Петрановской, она меня потрясла. Потрясла открытием себя и своих болей. И понеслось, у меня как повсплывало в памяти такое, чего вспоминать не очень хотелось???? Проснулась «маленькая я» и это было тяжело.
С этими воспоминаниями неожиданно повсплывало множество детских обид на маму, которые я пока толком осмыслить не успевала, не то что проговорить. Это все на фоне взрывной смеси гормонов, «коликов» и проблем с лактацией (тоже, к стати, в моей голове).
А через 4 месяца после рождения дочери моей мамы внезапно не стало.
К коктейлю вопросов и обид, приправленному доброй порцией гормонов, подмешались ядовитые горе и вина. Это был мой кошмар, который я мастерски заталкивала внутрь себя, чтобы быть «хорошей мамой ради моей доченьки». Ага, хорошей такой мамой на пути в психушку.
Благо, я довольно быстро поняла, что так нельзя и что со мной что-то не так. И тогда я впервые обратилась к психологу, это был двухчасовой сеанс по скайп и я смогла как минимум проговорить то, что меня пугало. И поплакать – то, что я себе не давала делать «ради ребёнка».
Этого было мало, но это было начало и это позволило немного «ослабить давление».
В следующий раз, через год, я уже прошла 10 сеансов терапии дистанционно у [id16230145|Ирины Макаровой] . Я шла к ней с одним запросом, а проработали мы все же то, что на самом деле «болело» в тот момент. И вот как раз Ирина мне помогла открыть для себя метод письма себе.
Как оказалось, мне легче всего отвечать на вопрос не кому-то, а себе=) Причем именно письменно.
????????Как пишем?
Нужно остаться наедине с собой. Взять ручку и бумагу. Задать себе вопрос устно и написать его на бумаге. Например, для поиска себя и своего дела хорошо бы спросить себя: «Что я люблю делать?».
И… записывать все, что приходит в голову. Прямо все. Без обдумывания, без самокритики – этого никто кроме вас не прочтет, можно отпустить себя полностью и дать волю руке – проводнику ваших мыслей=))
Именно в такие моменты приходят самые неожиданные ответы и открытия себя=)
Впереди выходные, отличный повод папе с ребёнком погулять, а маме поговорить с интересным человеком – собой;)
P.S. Завтра будет 3 года, как нет моей мамы. Соболезнований не нужно, позвоните, обнимите, поговорите со своей мамой. Это важно для вас, для неё и для ваших детей.
P.S.S. Прошу поддержки у друзей и подписчиков✊???? Лайки и ободряющие комментарии меня очень поддерживают и воодушевляют на продолжение писать.
#вызов100_эмдина
#эмдинапиши_96
Большинство голосов во вчерашнем опросе – за обсуждение поиска себя. Кто я, чем я хочу заниматься, почему я так себя чувствую.. Очень много вопросов может возникнуть в первые годы жизни малыша у мамы...
Конечно же, эти вопросы возникают у большинства из нас, в любом возрасте и у любого пола=))
У меня наиболее ярко… нет, наиболее «громко» они зазвучали именно в первые годы декрета.
Раньше все более-менее было понятно: учеба, работа по специальности, после универа я меняла места работы, но все в рамках моей специальности – просто пробовала с разных сторон себя в ней.
А потом рождение ребёнка.. И мир перевернулся. Просто «старый» мир с каждым днем мерк, а новый мир никак не собирался в четкую картинку.. С каждым днем все больше нового открывалось: новые чувства, новые страхи, новые мысли и новые вопросы. Моооооре вопросов.
Первый год жизни после родов был очень тяжелым психологически. Когда-нибудь я соберусь с силами и напишу и об этом. Напишу для себя и для «новорожденных» мам. Но не сейчас.
В первый месяц жизни дочери я прочитала «Тайная опора» Л.Петрановской, она меня потрясла. Потрясла открытием себя и своих болей. И понеслось, у меня как повсплывало в памяти такое, чего вспоминать не очень хотелось???? Проснулась «маленькая я» и это было тяжело.
С этими воспоминаниями неожиданно повсплывало множество детских обид на маму, которые я пока толком осмыслить не успевала, не то что проговорить. Это все на фоне взрывной смеси гормонов, «коликов» и проблем с лактацией (тоже, к стати, в моей голове).
А через 4 месяца после рождения дочери моей мамы внезапно не стало.
К коктейлю вопросов и обид, приправленному доброй порцией гормонов, подмешались ядовитые горе и вина. Это был мой кошмар, который я мастерски заталкивала внутрь себя, чтобы быть «хорошей мамой ради моей доченьки». Ага, хорошей такой мамой на пути в психушку.
Благо, я довольно быстро поняла, что так нельзя и что со мной что-то не так. И тогда я впервые обратилась к психологу, это был двухчасовой сеанс по скайп и я смогла как минимум проговорить то, что меня пугало. И поплакать – то, что я себе не давала делать «ради ребёнка».
Этого было мало, но это было начало и это позволило немного «ослабить давление».
В следующий раз, через год, я уже прошла 10 сеансов терапии дистанционно у [id16230145|Ирины Макаровой] . Я шла к ней с одним запросом, а проработали мы все же то, что на самом деле «болело» в тот момент. И вот как раз Ирина мне помогла открыть для себя метод письма себе.
Как оказалось, мне легче всего отвечать на вопрос не кому-то, а себе=) Причем именно письменно.
????????Как пишем?
Нужно остаться наедине с собой. Взять ручку и бумагу. Задать себе вопрос устно и написать его на бумаге. Например, для поиска себя и своего дела хорошо бы спросить себя: «Что я люблю делать?».
И… записывать все, что приходит в голову. Прямо все. Без обдумывания, без самокритики – этого никто кроме вас не прочтет, можно отпустить себя полностью и дать волю руке – проводнику ваших мыслей=))
Именно в такие моменты приходят самые неожиданные ответы и открытия себя=)
Впереди выходные, отличный повод папе с ребёнком погулять, а маме поговорить с интересным человеком – собой;)
P.S. Завтра будет 3 года, как нет моей мамы. Соболезнований не нужно, позвоните, обнимите, поговорите со своей мамой. Это важно для вас, для неё и для ваших детей.
P.S.S. Прошу поддержки у друзей и подписчиков✊???? Лайки и ободряющие комментарии меня очень поддерживают и воодушевляют на продолжение писать.
#вызов100_эмдина
#эмдинапиши_96
Search for answers ✍
The majority of votes in yesterday’s poll are for discussing finding yourself. Who am I, what I want to do, why I feel so .. A lot of questions can arise in the first years of the baby’s life with mom ...
Of course, these questions arise for most of us, at any age and for any gender =))
I have the most vivid ... no, the most "loud" they sounded precisely in the first years of the decree.
Previously, everything was more or less clear: study, work in a specialty, after university I changed jobs, but within my specialty, I just tried myself in it from different sides.
And then the birth of a child .. And the world turned upside down. It’s just that the “old” world is Merk every day, and the new world wasn’t going to get a clear picture .. Every day more and more new things were opening up: new feelings, new fears, new thoughts and new questions. Moooooore questions.
The first year of life after childbirth was very difficult psychologically. Someday I will gather my strength and write about it. I’ll write for myself and for “newborn” mothers. But not now.
In the first month of my daughter’s life, I read The Secret Support by L. Petranovskaya, she shocked me. She shocked the discovery of herself and her pains. And away we go, it seemed to me that such a thing popped up in my memory that I didn’t really want to remember ???? “Little I” woke up and it was hard.
With these memories, a lot of childhood insults to my mother unexpectedly floated up, which I still had no time to comprehend clearly, not to mention. This is all against the background of an explosive mixture of hormones, “colic” and problems with lactation (also, by the way, in my head).
And 4 months after the birth of my mother’s daughter, she suddenly died.
To a cocktail of questions and grievances, seasoned with a good portion of hormones, poisonous grief and wine mixed in. It was my nightmare, which I expertly pushed into myself to be “a good mother for my daughter’s sake”. Yeah, such a good mom on her way to the nuthouse.
Fortunately, I quickly realized that this was not possible and that something was wrong with me. And then I first turned to a psychologist, it was a two-hour session on Skype and I was able to at least say what scared me. And cry - something that I myself did not allow to do "for the sake of the child."
This was not enough, but it was the beginning and this allowed a little “ease pressure”.
The next time, a year later, I already went through 10 sessions of therapy remotely with [id16230145 | Irina Makarova]. I went to her with one request, and yet we worked out what actually "hurt" at that moment. And just then, Irina helped me discover the method of writing to myself.
As it turned out, it’s easiest for me to answer the question not to someone, but to myself =) Moreover, it is in writing.
???????? How do we write?
You need to be alone with yourself. Take a pen and paper. Ask yourself a question verbally and write it on paper. For example, to search for yourself and your business, it would be nice to ask yourself: "What do I like to do?"
And ... write down everything that comes to mind. All right. Without thinking, without self-criticism - nobody will read this except you, you can let go of yourself completely and give free rein to the hand - the conductor of your thoughts =))
It is at such moments that the most unexpected answers and discoveries of yourself come =)
Ahead of the weekend, an excellent occasion for dad and child to take a walk, and mom to talk with an interesting person - yourself;)
P.S. Tomorrow will be 3 years, as my mother is gone. Condolences are not needed, call, hug, talk with your mother. This is important for you, for her and for your children.
P.S.S. I ask for support from friends and subscribers✊ ???? Likes and encouraging comments really support me and encourage me to continue writing.
# call100_emdina
# emdinapis_96
The majority of votes in yesterday’s poll are for discussing finding yourself. Who am I, what I want to do, why I feel so .. A lot of questions can arise in the first years of the baby’s life with mom ...
Of course, these questions arise for most of us, at any age and for any gender =))
I have the most vivid ... no, the most "loud" they sounded precisely in the first years of the decree.
Previously, everything was more or less clear: study, work in a specialty, after university I changed jobs, but within my specialty, I just tried myself in it from different sides.
And then the birth of a child .. And the world turned upside down. It’s just that the “old” world is Merk every day, and the new world wasn’t going to get a clear picture .. Every day more and more new things were opening up: new feelings, new fears, new thoughts and new questions. Moooooore questions.
The first year of life after childbirth was very difficult psychologically. Someday I will gather my strength and write about it. I’ll write for myself and for “newborn” mothers. But not now.
In the first month of my daughter’s life, I read The Secret Support by L. Petranovskaya, she shocked me. She shocked the discovery of herself and her pains. And away we go, it seemed to me that such a thing popped up in my memory that I didn’t really want to remember ???? “Little I” woke up and it was hard.
With these memories, a lot of childhood insults to my mother unexpectedly floated up, which I still had no time to comprehend clearly, not to mention. This is all against the background of an explosive mixture of hormones, “colic” and problems with lactation (also, by the way, in my head).
And 4 months after the birth of my mother’s daughter, she suddenly died.
To a cocktail of questions and grievances, seasoned with a good portion of hormones, poisonous grief and wine mixed in. It was my nightmare, which I expertly pushed into myself to be “a good mother for my daughter’s sake”. Yeah, such a good mom on her way to the nuthouse.
Fortunately, I quickly realized that this was not possible and that something was wrong with me. And then I first turned to a psychologist, it was a two-hour session on Skype and I was able to at least say what scared me. And cry - something that I myself did not allow to do "for the sake of the child."
This was not enough, but it was the beginning and this allowed a little “ease pressure”.
The next time, a year later, I already went through 10 sessions of therapy remotely with [id16230145 | Irina Makarova]. I went to her with one request, and yet we worked out what actually "hurt" at that moment. And just then, Irina helped me discover the method of writing to myself.
As it turned out, it’s easiest for me to answer the question not to someone, but to myself =) Moreover, it is in writing.
???????? How do we write?
You need to be alone with yourself. Take a pen and paper. Ask yourself a question verbally and write it on paper. For example, to search for yourself and your business, it would be nice to ask yourself: "What do I like to do?"
And ... write down everything that comes to mind. All right. Without thinking, without self-criticism - nobody will read this except you, you can let go of yourself completely and give free rein to the hand - the conductor of your thoughts =))
It is at such moments that the most unexpected answers and discoveries of yourself come =)
Ahead of the weekend, an excellent occasion for dad and child to take a walk, and mom to talk with an interesting person - yourself;)
P.S. Tomorrow will be 3 years, as my mother is gone. Condolences are not needed, call, hug, talk with your mother. This is important for you, for her and for your children.
P.S.S. I ask for support from friends and subscribers✊ ???? Likes and encouraging comments really support me and encourage me to continue writing.
# call100_emdina
# emdinapis_96
У записи 43 лайков,
0 репостов,
1022 просмотров.
0 репостов,
1022 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Виктория Эмдина
