Единомышленники #спортвнарод и кто просто хочет питаться вкусно, полезно и при этом худеть!???? Вот вам рецептик вкусняшки для похудения, смузи-перекус, ппперекус, да просто полезный напиток))
- 500 мл молока,
- 2 ст.л. овсяного толокна, - 1 банан
Всё это вжжик блендером и вуаля! Полезный напиток готов!????
При желании добавляю: мёд, орешки, клетчатку, молоко смешиваю с кокосовым молоком.
Тогда слишком жирно и вкусно????, но более полезно и насыщенно.
Кто употребляет протеинчик, можно сделать напиток для набора массы, добавив его туда????
#яучастникспортвнарод#спортвнарод#вкусноиполезно#быстреевышесильнее#здороваяроссия#здороваянация#вкусняшки#ппвкусняшки#ппперекус
- 500 мл молока,
- 2 ст.л. овсяного толокна, - 1 банан
Всё это вжжик блендером и вуаля! Полезный напиток готов!????
При желании добавляю: мёд, орешки, клетчатку, молоко смешиваю с кокосовым молоком.
Тогда слишком жирно и вкусно????, но более полезно и насыщенно.
Кто употребляет протеинчик, можно сделать напиток для набора массы, добавив его туда????
#яучастникспортвнарод#спортвнарод#вкусноиполезно#быстреевышесильнее#здороваяроссия#здороваянация#вкусняшки#ппвкусняшки#ппперекус
Like-minded # sports and people who just want to eat tasty, healthy and lose weight at the same time! ???? Here is a prescription for sweets for weight loss, smoothie snack, ppperekus, but just a healthy drink))
- 500 ml of milk,
- 2 tbsp oat oat flour, - 1 banana
All this whack the blender and voila! Healthy drink is ready! ????
If desired, add: honey, nuts, fiber, milk, mix with coconut milk.
Then too fat and tasty ????, but more healthy and rich.
Who uses protein, can you make a drink for gaining mass by adding it there ????
#participantsportvarod # sportvarod # tasty and healthy # fastermore stronger # healthy Russia # healthy nation # yummy # pt bite # papper
- 500 ml of milk,
- 2 tbsp oat oat flour, - 1 banana
All this whack the blender and voila! Healthy drink is ready! ????
If desired, add: honey, nuts, fiber, milk, mix with coconut milk.
Then too fat and tasty ????, but more healthy and rich.
Who uses protein, can you make a drink for gaining mass by adding it there ????
#participantsportvarod # sportvarod # tasty and healthy # fastermore stronger # healthy Russia # healthy nation # yummy # pt bite # papper
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Инесса Азиек
