День 52 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Инсайты
Устала сегодня. Поэтому без инсайтов.
Всем доброй ночи и красивых снов!
"Исполнить свою собственную мечту"
Задание мне очень понравилось!! Я так вдохновилась!
А потом расстроилась. От того, что желаний невероятно много, и самые глобальные и желанные мне пока не исполнить.
Собралась, было, в путешествие. Очень хочу в путешествие. Очень! Стала смотреть рейсы в Амстердам, в Лиссабон, в другие города.. А потом думаю - и чего я там буду делать одна, да ещё и в холодном ноябре?! Ну или в октябре, но тоже уже не шибко жарко. Нашла вариант полететь в Киев на семинар Руслана Нарушевича. А потом тоже понимаю, что не хочу в ноябре бродить одна по холодному Киеву. В общем, отложила это всё. Всё что-то не то.
Придумала кое-что другое. Попроще и что можно исполнить уже завтра или в ближайшие дни. Записала всё в список желаний и завтра обязательно что-нибудь выберу! Сегодня уже не успела :(
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00:15.
2. Сегодня я встала в 09:30.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: черный чай со сливками, горячая лепешка со сливочным маслом и сыром, фасоль в томатном соусе, огурец.
Днем: банан, мятный чай, питьевой йогурт.
Вечером: горячая лепешка, свекла по-корейски, сырники со сметаной и малиновым вареньем и фруктовый чай со сбитнем. Сыр.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Новое красное платье в красивом утепленном варианте.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Нанесла на тело масляный крем.
Стала смотреть видеозапись второго дня лекций Руслана Нарушевича в Петербурге.
В транспорте читала книгу Руслана Нарушевича. Очень мне нравится.
Сходила на открытый урок по танцу живота.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Очень разное настроение. То плохое, особенно, когда дома не топят или на улице мерзну. То хорошее, когда дома тепло и уютно и вкусная еда.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю Бога за мой сегодняшний день.
2. Благодарю Бога за то, как всё удачно складывается, и всё задуманное осуществляется.
3. Благодарю Бога за всех моих учеников.
4. Благодарю Бога за возможность получать деньги, занимаясь любимым делом.
5. Спасибо жилищным службам, которые, наконец-то, вновь дали тепло. И вечером мое настроение уже значительно лучше.
6. Спасибо Наталье за интересное занятие.
7. Благодарю Бога за возможность жить, радоваться и быть счастливой.
8. Спасибо Руслану Нарушевичу за знания и бесконечный позитив.
9. Спасибо маме и папе за любовь и за возможность вырасти в полной семье.
Мои цели
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
Сложно сказать.
Послушала интуицию и удачно выбрала транспорт и маршрут, поехав нестандартным путем.
Вообще настроение не очень. Я то дома мерзла без отопления, то на улице без перчаток. И в танцевальном зале было холодно и неустроено. А я люблю комфорт. Мне очень важно, чтобы и тепло, и приятно, и уютно, и красиво вокруг. Любой дискомфорт может сильно портить настроение.
Танец живота мне понравился, но тоже не зажег. И музыка не самая моя любимая. Записалась на открытый урок по латине, так преподаватель попала в больницу. Вот думаю, может, вообще психануть и пойти танцевать бачату где-нибудь в центре на Казанской. Рядом с домом я так и не нашла ничего по душе. И с теплом вспоминаю, как танцевала сальсу полтора года назад.
2. Еженедельное посещение разговорного клуба, общение с носителями языка. Просмотр фильмов и сериалов на английском языке.
На паузе.
В разговорный клуб иду на этих выходных.
3. Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.
На паузе.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Легла вчера почти вовремя.
Но сначала в начале первого мне позвонила взволнованная подруга, поделилась эмоциональными переживаниями. Я ее выслушала и постаралась поддержать.
И ещё я успела одним глазом увидеть новое задание, оно так меня взволновало, что, полежав некоторое время в темноте, я всё же открыла iPad, внимательно всё прочитала и принялась думать над своими мечтами. В результате заснула я около 00.45.
Проснулась около 9, некоторое время ещё дремала и встала в 09.35.
5. Помнить о духовном уровне. Помнить о Боге. Изучать ведическое знание.
Изучала ведическое знание с помощью книги и лекций Руслана Нарушевича.
Благодарю Бога.
Инсайты
Устала сегодня. Поэтому без инсайтов.
Всем доброй ночи и красивых снов!
"Исполнить свою собственную мечту"
Задание мне очень понравилось!! Я так вдохновилась!
А потом расстроилась. От того, что желаний невероятно много, и самые глобальные и желанные мне пока не исполнить.
Собралась, было, в путешествие. Очень хочу в путешествие. Очень! Стала смотреть рейсы в Амстердам, в Лиссабон, в другие города.. А потом думаю - и чего я там буду делать одна, да ещё и в холодном ноябре?! Ну или в октябре, но тоже уже не шибко жарко. Нашла вариант полететь в Киев на семинар Руслана Нарушевича. А потом тоже понимаю, что не хочу в ноябре бродить одна по холодному Киеву. В общем, отложила это всё. Всё что-то не то.
Придумала кое-что другое. Попроще и что можно исполнить уже завтра или в ближайшие дни. Записала всё в список желаний и завтра обязательно что-нибудь выберу! Сегодня уже не успела :(
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла в 00:15.
2. Сегодня я встала в 09:30.
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: черный чай со сливками, горячая лепешка со сливочным маслом и сыром, фасоль в томатном соусе, огурец.
Днем: банан, мятный чай, питьевой йогурт.
Вечером: горячая лепешка, свекла по-корейски, сырники со сметаной и малиновым вареньем и фруктовый чай со сбитнем. Сыр.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Новое красное платье в красивом утепленном варианте.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Нанесла на тело масляный крем.
Стала смотреть видеозапись второго дня лекций Руслана Нарушевича в Петербурге.
В транспорте читала книгу Руслана Нарушевича. Очень мне нравится.
Сходила на открытый урок по танцу живота.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Очень разное настроение. То плохое, особенно, когда дома не топят или на улице мерзну. То хорошее, когда дома тепло и уютно и вкусная еда.
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Благодарю Бога за мой сегодняшний день.
2. Благодарю Бога за то, как всё удачно складывается, и всё задуманное осуществляется.
3. Благодарю Бога за всех моих учеников.
4. Благодарю Бога за возможность получать деньги, занимаясь любимым делом.
5. Спасибо жилищным службам, которые, наконец-то, вновь дали тепло. И вечером мое настроение уже значительно лучше.
6. Спасибо Наталье за интересное занятие.
7. Благодарю Бога за возможность жить, радоваться и быть счастливой.
8. Спасибо Руслану Нарушевичу за знания и бесконечный позитив.
9. Спасибо маме и папе за любовь и за возможность вырасти в полной семье.
Мои цели
1. Быть в ладу с собой. Слышать и слушать свою душу. Бережно относиться к себе и своим желаниям. Отслеживать свое состояние. Спрашивать себя: Что я чувствую? Чего я хочу? Снять контроль. Довериться жизни и Богу.
Сложно сказать.
Послушала интуицию и удачно выбрала транспорт и маршрут, поехав нестандартным путем.
Вообще настроение не очень. Я то дома мерзла без отопления, то на улице без перчаток. И в танцевальном зале было холодно и неустроено. А я люблю комфорт. Мне очень важно, чтобы и тепло, и приятно, и уютно, и красиво вокруг. Любой дискомфорт может сильно портить настроение.
Танец живота мне понравился, но тоже не зажег. И музыка не самая моя любимая. Записалась на открытый урок по латине, так преподаватель попала в больницу. Вот думаю, может, вообще психануть и пойти танцевать бачату где-нибудь в центре на Казанской. Рядом с домом я так и не нашла ничего по душе. И с теплом вспоминаю, как танцевала сальсу полтора года назад.
2. Еженедельное посещение разговорного клуба, общение с носителями языка. Просмотр фильмов и сериалов на английском языке.
На паузе.
В разговорный клуб иду на этих выходных.
3. Создать красивый осенне-зимний гардероб из платьев и юбок. Стильный, который бы мне самой очень нравился.
На паузе.
4. Режим дня. Ложиться и засыпать до полуночи, вставать до 8 утра.
Легла вчера почти вовремя.
Но сначала в начале первого мне позвонила взволнованная подруга, поделилась эмоциональными переживаниями. Я ее выслушала и постаралась поддержать.
И ещё я успела одним глазом увидеть новое задание, оно так меня взволновало, что, полежав некоторое время в темноте, я всё же открыла iPad, внимательно всё прочитала и принялась думать над своими мечтами. В результате заснула я около 00.45.
Проснулась около 9, некоторое время ещё дремала и встала в 09.35.
5. Помнить о духовном уровне. Помнить о Боге. Изучать ведическое знание.
Изучала ведическое знание с помощью книги и лекций Руслана Нарушевича.
Благодарю Бога.
Day 52 #tobewoman http://marafon.valyaeva.ru/
Insights
I'm tired today. Therefore, without insights.
Good night to all and beautiful dreams!
"Fulfill your own dream"
I really liked the task !! I was so inspired!
And then she was upset. From the fact that there are an incredible number of desires, and the most global and desired for me so far not to fulfill.
Gathered, it was on a trip. I really want to travel. Very! I began to watch flights to Amsterdam, to Lisbon, to other cities .. And then I think - and what will I do there alone, and even in cold November ?! Well, or in October, but also not very hot. I found an option to fly to Kiev to the seminar of Ruslan Narushevich. And then I also understand that in November I don’t want to roam alone in cold Kiev. In general, put it off. All is something wrong.
I came up with something else. Simpler and what can be done tomorrow or in the coming days. I wrote everything down on my wish list and I’ll definitely choose something tomorrow! Today I did not have time :(
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 00:15.
2. Today I got up at 09:30.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Breakfast: black tea with cream, hot tortilla with butter and cheese, beans in tomato sauce, cucumber.
In the afternoon: banana, mint tea, drinking yogurt.
In the evening: hot cake, Korean beets, cottage cheese pancakes with sour cream and raspberry jam and fruit tea with whitewash. Cheese.
4. What did I wear today during the day?
New red dress in a beautiful insulated version.
5. What have I done for myself today?
I applied oil cream to my body.
I began to watch the video of the second day of Ruslan Narushevich's lectures in St. Petersburg.
In transport, I read a book by Ruslan Narushevich. I really like it.
Went to an open lesson in belly dancing.
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
Very different mood. That’s bad, especially when people don’t drown houses or get cold outside. It’s good when the house is warm and cozy and tasty food.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thank God for my day.
2. I thank God for how everything is working out successfully, and everything conceived is carried out.
3. Thank God for all my students.
4. I thank God for the opportunity to receive money while doing what I love.
5. Thanks to the housing services, which, finally, again gave warmth. And in the evening my mood is already much better.
6. Thanks to Natalia for an interesting lesson.
7. I thank God for the opportunity to live, enjoy and be happy.
8. Thanks to Ruslan Narushevich for knowledge and endless positive.
9. Thanks to mom and dad for love and for the opportunity to grow up in a complete family.
My goals
1. Be at peace with yourself. Hear and listen to your soul. Take care of yourself and your desires. Track your status. Ask yourself: How do I feel? What do I want? Take control. Trust in life and God.
It is hard to say.
I listened to my intuition and successfully chose the transport and route, traveling in a non-standard way.
In general, the mood is not very. I was freezing at home without heating, then on the street without gloves. And the dance hall was cold and unsettled. And I love comfort. It is very important for me that it is warm, and pleasant, and cozy, and beautiful around. Any discomfort can greatly spoil the mood.
I liked the belly dance, but also did not light it. And music is not my favorite. I signed up for an open latin lesson, so the teacher went to the hospital. I’m thinking, maybe I’ll freak out and go dancing bachata somewhere in the center on Kazan. Near the house, I never found anything to my liking. And I remember with warmth how I danced salsa a year and a half ago.
2. Weekly visit to the conversation club, communication with native speakers. Watching movies and TV shows in English.
On a pause.
I’m going to a conversation club this weekend.
3. Create a beautiful autumn-winter wardrobe from dresses and skirts. Stylish, which I would really like.
On a pause.
4. The daily routine. Lie down and fall asleep before midnight, get up before 8 in the morning.
She went to bed almost on time yesterday.
But first, at the beginning of the first, an excited girlfriend called me and shared her emotional experiences. I listened to her and tried to support her.
And yet I managed to see the new task with one eye, it excited me so much that after lying down for some time in the dark, I still opened the iPad, carefully read everything and began to think about my dreams. As a result, I fell asleep at about 00.45.
I woke up around 9, still dozing for a while and got up at 09.35.
5. Remember the spiritual level. Remember God. To study Vedic knowledge.
She studied Vedic knowledge with the help of the book and lectures of Ruslan Narushevich.
Thank god
Insights
I'm tired today. Therefore, without insights.
Good night to all and beautiful dreams!
"Fulfill your own dream"
I really liked the task !! I was so inspired!
And then she was upset. From the fact that there are an incredible number of desires, and the most global and desired for me so far not to fulfill.
Gathered, it was on a trip. I really want to travel. Very! I began to watch flights to Amsterdam, to Lisbon, to other cities .. And then I think - and what will I do there alone, and even in cold November ?! Well, or in October, but also not very hot. I found an option to fly to Kiev to the seminar of Ruslan Narushevich. And then I also understand that in November I don’t want to roam alone in cold Kiev. In general, put it off. All is something wrong.
I came up with something else. Simpler and what can be done tomorrow or in the coming days. I wrote everything down on my wish list and I’ll definitely choose something tomorrow! Today I did not have time :(
Daily rates
1. Yesterday I went to bed at 00:15.
2. Today I got up at 09:30.
3. What did I eat today during the day? (record everything :)
Breakfast: black tea with cream, hot tortilla with butter and cheese, beans in tomato sauce, cucumber.
In the afternoon: banana, mint tea, drinking yogurt.
In the evening: hot cake, Korean beets, cottage cheese pancakes with sour cream and raspberry jam and fruit tea with whitewash. Cheese.
4. What did I wear today during the day?
New red dress in a beautiful insulated version.
5. What have I done for myself today?
I applied oil cream to my body.
I began to watch the video of the second day of Ruslan Narushevich's lectures in St. Petersburg.
In transport, I read a book by Ruslan Narushevich. I really like it.
Went to an open lesson in belly dancing.
6. My mood on a ten-point scale during the day
7
Very different mood. That’s bad, especially when people don’t drown houses or get cold outside. It’s good when the house is warm and cozy and tasty food.
7. Ten thanks for today (Life, God, husband, yourself - whatever)
1. Thank God for my day.
2. I thank God for how everything is working out successfully, and everything conceived is carried out.
3. Thank God for all my students.
4. I thank God for the opportunity to receive money while doing what I love.
5. Thanks to the housing services, which, finally, again gave warmth. And in the evening my mood is already much better.
6. Thanks to Natalia for an interesting lesson.
7. I thank God for the opportunity to live, enjoy and be happy.
8. Thanks to Ruslan Narushevich for knowledge and endless positive.
9. Thanks to mom and dad for love and for the opportunity to grow up in a complete family.
My goals
1. Be at peace with yourself. Hear and listen to your soul. Take care of yourself and your desires. Track your status. Ask yourself: How do I feel? What do I want? Take control. Trust in life and God.
It is hard to say.
I listened to my intuition and successfully chose the transport and route, traveling in a non-standard way.
In general, the mood is not very. I was freezing at home without heating, then on the street without gloves. And the dance hall was cold and unsettled. And I love comfort. It is very important for me that it is warm, and pleasant, and cozy, and beautiful around. Any discomfort can greatly spoil the mood.
I liked the belly dance, but also did not light it. And music is not my favorite. I signed up for an open latin lesson, so the teacher went to the hospital. I’m thinking, maybe I’ll freak out and go dancing bachata somewhere in the center on Kazan. Near the house, I never found anything to my liking. And I remember with warmth how I danced salsa a year and a half ago.
2. Weekly visit to the conversation club, communication with native speakers. Watching movies and TV shows in English.
On a pause.
I’m going to a conversation club this weekend.
3. Create a beautiful autumn-winter wardrobe from dresses and skirts. Stylish, which I would really like.
On a pause.
4. The daily routine. Lie down and fall asleep before midnight, get up before 8 in the morning.
She went to bed almost on time yesterday.
But first, at the beginning of the first, an excited girlfriend called me and shared her emotional experiences. I listened to her and tried to support her.
And yet I managed to see the new task with one eye, it excited me so much that after lying down for some time in the dark, I still opened the iPad, carefully read everything and began to think about my dreams. As a result, I fell asleep at about 00.45.
I woke up around 9, still dozing for a while and got up at 09.35.
5. Remember the spiritual level. Remember God. To study Vedic knowledge.
She studied Vedic knowledge with the help of the book and lectures of Ruslan Narushevich.
Thank god
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Таисия Белозёрова
