Ну ладно. Коротенько про цели и через призму моего понимания.
1. Сама по себе постановка цели должна содержать овтет на вопрос "чтобы что". Это "чтобы что" есть цель истинная. Похудеть, чтобы кадрить девок/парней/поправить здоровье. Бросить пить, чтобы экономить деньги. Почему это важно?
Во-первых, на этапе аналитики мы можем более точно понять, отвечает ли поставленная цель - истинной цели. Бегать, чтобы поправить здоровье? Ой ли. Нарываюсь на холивар, но пробежки - это путь к травмам и больным коленкам. Либо надо сменить "чтобы что", либо ограничиться прогулками по кварталу. Но это вообще глубокий вопрос, оставим его.
Во-вторых, приближение к истинной цели - и есть та самая награда за достижение. Безо всяких пряников.
2. Если приперло чего-то достичь или как-то изменить свою жизнь, то придется поработать с собственным я, переопределить себя через эту самую истинную цель.
Вообще я алкоголик, но неделю уже не выпивал. Это же нечеловеческие волевые усилия! И, конечно, я заслужил награду. В виде чего-то обычно запретного - пусть и не алкоголя, а, например, жирного вредного бургера. Да даже без наград и волевых усилий. Если я определяю себя, как алкоголика, то выпить - это нежелательное, но не аморальное поведение.
Если я определяю себя как трезвенника (ха, легко сказать), то все наоборот. Когда я не выпиваю, я - это я. Все норм. Когда выпиваю - поступаю аморально и плохо. Пожалуй, не буду выпивать, ведь мне доставляет это дискомфорт, это не мое типичное трезвенническое поведение.
Это все попахивает НЛП. Но если вспомнить, что НЛП - это вовсе не история о том, как затащить девушку в постель, то все встает на свои места. Пусть попахивает, чо.
1. Сама по себе постановка цели должна содержать овтет на вопрос "чтобы что". Это "чтобы что" есть цель истинная. Похудеть, чтобы кадрить девок/парней/поправить здоровье. Бросить пить, чтобы экономить деньги. Почему это важно?
Во-первых, на этапе аналитики мы можем более точно понять, отвечает ли поставленная цель - истинной цели. Бегать, чтобы поправить здоровье? Ой ли. Нарываюсь на холивар, но пробежки - это путь к травмам и больным коленкам. Либо надо сменить "чтобы что", либо ограничиться прогулками по кварталу. Но это вообще глубокий вопрос, оставим его.
Во-вторых, приближение к истинной цели - и есть та самая награда за достижение. Безо всяких пряников.
2. Если приперло чего-то достичь или как-то изменить свою жизнь, то придется поработать с собственным я, переопределить себя через эту самую истинную цель.
Вообще я алкоголик, но неделю уже не выпивал. Это же нечеловеческие волевые усилия! И, конечно, я заслужил награду. В виде чего-то обычно запретного - пусть и не алкоголя, а, например, жирного вредного бургера. Да даже без наград и волевых усилий. Если я определяю себя, как алкоголика, то выпить - это нежелательное, но не аморальное поведение.
Если я определяю себя как трезвенника (ха, легко сказать), то все наоборот. Когда я не выпиваю, я - это я. Все норм. Когда выпиваю - поступаю аморально и плохо. Пожалуй, не буду выпивать, ведь мне доставляет это дискомфорт, это не мое типичное трезвенническое поведение.
Это все попахивает НЛП. Но если вспомнить, что НЛП - это вовсе не история о том, как затащить девушку в постель, то все встает на свои места. Пусть попахивает, чо.
Okay. Briefly about the goals and through the prism of my understanding.
1. The goal setting itself should contain an answer to the question “so what”. This “so that” is a true goal. Lose weight to crop girls / boys / improve health. Stop drinking to save money. Why is it important?
Firstly, at the stage of analytics, we can more accurately understand whether the goal is consistent with the true goal. Running to improve your health? Oh oh I run into a holivar, but jogging is the way to injuries and sore knees. Either you need to change “so that”, or limit yourself to walking around the block. But this is generally a deep question, let us leave it.
Secondly, approaching a true goal is the very reward for achieving it. Without any gingerbread.
2. If you are ready to achieve something or somehow change your life, you will have to work with your own self, redefine yourself through this very true goal.
Actually, I’m an alcoholic, but haven’t been drinking for a week. This is inhuman volitional effort! And, of course, I deserve a reward. In the form of something usually forbidden - albeit not alcohol, but, for example, a fat harmful burger. Yes, even without rewards and volitional efforts. If I define myself as an alcoholic, then drinking is an undesirable but not immoral behavior.
If I define myself as a teetotaler (ha, easy to say), then the opposite is true. When I do not drink, I am it. Everything's Alright. When I drink, I act immorally and badly. I probably won’t drink, because it gives me discomfort, this is not my typical temperance behavior.
It all smacks of NLP. But if you remember that NLP is not a story about how to drag a girl to bed, then everything falls into place. Let it smell, cho.
1. The goal setting itself should contain an answer to the question “so what”. This “so that” is a true goal. Lose weight to crop girls / boys / improve health. Stop drinking to save money. Why is it important?
Firstly, at the stage of analytics, we can more accurately understand whether the goal is consistent with the true goal. Running to improve your health? Oh oh I run into a holivar, but jogging is the way to injuries and sore knees. Either you need to change “so that”, or limit yourself to walking around the block. But this is generally a deep question, let us leave it.
Secondly, approaching a true goal is the very reward for achieving it. Without any gingerbread.
2. If you are ready to achieve something or somehow change your life, you will have to work with your own self, redefine yourself through this very true goal.
Actually, I’m an alcoholic, but haven’t been drinking for a week. This is inhuman volitional effort! And, of course, I deserve a reward. In the form of something usually forbidden - albeit not alcohol, but, for example, a fat harmful burger. Yes, even without rewards and volitional efforts. If I define myself as an alcoholic, then drinking is an undesirable but not immoral behavior.
If I define myself as a teetotaler (ha, easy to say), then the opposite is true. When I do not drink, I am it. Everything's Alright. When I drink, I act immorally and badly. I probably won’t drink, because it gives me discomfort, this is not my typical temperance behavior.
It all smacks of NLP. But if you remember that NLP is not a story about how to drag a girl to bed, then everything falls into place. Let it smell, cho.
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Евгений Романовский
