Над Москвой нависли тяжёлые чёрные грозовые тучи. Из них льёт дождь. Не такой молодой и сильный, как в тропиках. Здесь он посерьёзнее, посдержаннее - изливается с достоинством, сдержанно. И всё никак не закончится.
А вместе с ним никак не закончится моя головная боль. В этот раз её даже амигренин не берёт - так, смазывает чуточку, чтобы на стену лезть не хотелось и хватало концентрации на минимальные рассуждения.
Например, о том, что мигрень и депрессивные состояния действительно связаны. Химически, через серотониновые рецепторы головного мозга. А равно связаны между собой антидепрессанты и противомигренозные средства. Хотя детали всего этого в мою дурную голову даже в здоровом состоянии не помещаются абсолютно.
Ещё одна мысль вслух: выраженные перепады настроения, карикатурно-творческий характер работы и маниакально-депрессивный психоз - это явления, различающиеся скорее количественно, чем качественно. Акценты здесь и на маниакальной фазе - "скорей-бежать-и-делать! столько всего интересного!", и на депрессивной "зачем всё? #безысходность", просто проявляются с разной яркостью.
Так вот, к чему я это всё. Когда-то давно (я, слава б-гу, помню смутно), в подростковом возрасте, у меня была вполне себе клиническая картина маниакально-депрессивного синдрома. Затем, чем дальше тем сильнее, она смазывалась, исчезала и растворялась. Перепады, вроде бы, уменьшались; общий эмоциональный фон повышался и выравнивался, жизнь налаживалась. Однако, параллельно с этим процессом начались и становились всё частыми мигрени - трансформированные депрессивные фазы, как я сейчас предполагаю. А маниакальные фазы превратились в моменты "рабочего запоя" - и с этих позиций понятно, почему перереботка стабильно выливалась не просто в тупое переутомление, а именно в мигрень; а на выходе из мигрени всегда очень хотелось всячески активно проявлять себя - та же маниакально-депрессивная тема, просто вид сбоку.
Эх, жаль что я категорически некомпетентен и необразован ни в психологии/психиатрии депрессивных расстройств, ни в биохимии мозга. Кто-нибудь в курсе, может ребята поумнее и пообразованнее о связи мигреней и депрессий задумывались когда-нибудь? Может, и книжки умные написать успели, и статьи научные?
P.S. Зубоскалам из разряда "шо, не работает йога-то? гы!": Занятия гимнастикой йогов неплохо работают как профилактика мигрени (да и депрессивных состояний). Но - только как профилактика, и если мигрень уже началась - к сожалению, асанировать, во-первых, очень больно, а во-вторых - нет сил, и попросту не получается. Так что приходится закидываться обезболивающими и пытаться уйти в шавасану без предшествующей тренировки, положившись на химию и фармакологию - обычно помогает.
С депрессивными же состояниями - в чём-то похоже, но там физической боли, препятствующей выполнению упражнений, нет, так что можно заниматься - и помогает весьма ощутимо, хотя тренировка и идёт тяжелее обычного. Так что купировать депрессивный приступ йогой можно, особенно если есть кому заставить депрессующего заниматься; а вот купировать мигренозный - пока вроде никому не удавалось (я одно время исследовал вопрос йогатерапии мигреней - даже гуру йога-терапии Агапкин всех посылал за обезболивающим и тёмной комнатой с уютной кроватью)
А вместе с ним никак не закончится моя головная боль. В этот раз её даже амигренин не берёт - так, смазывает чуточку, чтобы на стену лезть не хотелось и хватало концентрации на минимальные рассуждения.
Например, о том, что мигрень и депрессивные состояния действительно связаны. Химически, через серотониновые рецепторы головного мозга. А равно связаны между собой антидепрессанты и противомигренозные средства. Хотя детали всего этого в мою дурную голову даже в здоровом состоянии не помещаются абсолютно.
Ещё одна мысль вслух: выраженные перепады настроения, карикатурно-творческий характер работы и маниакально-депрессивный психоз - это явления, различающиеся скорее количественно, чем качественно. Акценты здесь и на маниакальной фазе - "скорей-бежать-и-делать! столько всего интересного!", и на депрессивной "зачем всё? #безысходность", просто проявляются с разной яркостью.
Так вот, к чему я это всё. Когда-то давно (я, слава б-гу, помню смутно), в подростковом возрасте, у меня была вполне себе клиническая картина маниакально-депрессивного синдрома. Затем, чем дальше тем сильнее, она смазывалась, исчезала и растворялась. Перепады, вроде бы, уменьшались; общий эмоциональный фон повышался и выравнивался, жизнь налаживалась. Однако, параллельно с этим процессом начались и становились всё частыми мигрени - трансформированные депрессивные фазы, как я сейчас предполагаю. А маниакальные фазы превратились в моменты "рабочего запоя" - и с этих позиций понятно, почему перереботка стабильно выливалась не просто в тупое переутомление, а именно в мигрень; а на выходе из мигрени всегда очень хотелось всячески активно проявлять себя - та же маниакально-депрессивная тема, просто вид сбоку.
Эх, жаль что я категорически некомпетентен и необразован ни в психологии/психиатрии депрессивных расстройств, ни в биохимии мозга. Кто-нибудь в курсе, может ребята поумнее и пообразованнее о связи мигреней и депрессий задумывались когда-нибудь? Может, и книжки умные написать успели, и статьи научные?
P.S. Зубоскалам из разряда "шо, не работает йога-то? гы!": Занятия гимнастикой йогов неплохо работают как профилактика мигрени (да и депрессивных состояний). Но - только как профилактика, и если мигрень уже началась - к сожалению, асанировать, во-первых, очень больно, а во-вторых - нет сил, и попросту не получается. Так что приходится закидываться обезболивающими и пытаться уйти в шавасану без предшествующей тренировки, положившись на химию и фармакологию - обычно помогает.
С депрессивными же состояниями - в чём-то похоже, но там физической боли, препятствующей выполнению упражнений, нет, так что можно заниматься - и помогает весьма ощутимо, хотя тренировка и идёт тяжелее обычного. Так что купировать депрессивный приступ йогой можно, особенно если есть кому заставить депрессующего заниматься; а вот купировать мигренозный - пока вроде никому не удавалось (я одно время исследовал вопрос йогатерапии мигреней - даже гуру йога-терапии Агапкин всех посылал за обезболивающим и тёмной комнатой с уютной кроватью)
Heavy black thunderclouds hung over Moscow. Rain pours out of them. Not as young and strong as in the tropics. Here he is more serious, more restrained - pours out with dignity, restrained. And it’s not going to end.
And with it my headache will not end in any way. This time, even amigrenin does not take it - so, it lubricates a little so that I did not want to climb the wall and there was enough concentration on minimal reasoning.
For example, that migraine and depressive states are indeed related. Chemically, through serotonin receptors in the brain. And antidepressants and anti-migraine agents are equally related. Although the details of all this in my bad head even in a healthy state do not fit absolutely.
Another thought out loud: pronounced mood swings, caricature-creative nature of work and manic-depressive psychosis are phenomena that differ more quantitatively than qualitatively. The emphasis here and on the manic phase - “hurry-to-run-and-do! So many interesting things!”, And on the depressing “why all? # Hopelessness”, simply appear with different brightness.
So, why am I all this. Once upon a time (I, thank God, vaguely remember), as a teenager, I had quite a clinical picture of manic-depressive syndrome. Then, the farther the stronger, it smeared, disappeared and dissolved. The differences seemed to be decreasing; the general emotional background was rising and leveling, life was getting better. However, in parallel with this process, migraines began and became more frequent - transformed depressive phases, as I now assume. And the manic phases turned into moments of "hard drinking" - and from these positions it is clear why the processing steadily resulted not just in a dull overwork, but in particular a migraine; and at the exit from migraine I always really wanted to actively express myself in every possible way - the same manic-depressive topic, just a side view.
Eh, it’s a pity that I am categorically incompetent and uneducated either in the psychology / psychiatry of depressive disorders, or in the biochemistry of the brain. Does anyone know, maybe the guys are smarter and more educated about the relationship of migraines and depression ever thought? Maybe they managed to write smart books, and scientific articles?
P.S. To the zooskalam from the category of “shaw, yoga doesn’t work? Gee!”: Yoga exercises work well as a prevention of migraine (and even depressive states). But - only as prevention, and if migraine has already begun - unfortunately, it is very painful to asanate, firstly, and secondly, there is no strength, and it simply does not work out. So you have to throw painkillers and try to go to shavasana without previous training, relying on chemistry and pharmacology - usually helps.
With depressive states, it’s somewhat similar, but there is no physical pain that impedes the exercise, so you can do it, and it helps very noticeably, although training is going harder than usual. So you can stop a depressive attack by yoga, especially if there is someone to force the depressant to do; but to stop the migraine - so far no one seems to have succeeded (I at one time investigated the issue of migraine yoga therapy - even the yoga therapy guru Agapkin sent everyone for an anesthetic and dark room with a comfortable bed)
And with it my headache will not end in any way. This time, even amigrenin does not take it - so, it lubricates a little so that I did not want to climb the wall and there was enough concentration on minimal reasoning.
For example, that migraine and depressive states are indeed related. Chemically, through serotonin receptors in the brain. And antidepressants and anti-migraine agents are equally related. Although the details of all this in my bad head even in a healthy state do not fit absolutely.
Another thought out loud: pronounced mood swings, caricature-creative nature of work and manic-depressive psychosis are phenomena that differ more quantitatively than qualitatively. The emphasis here and on the manic phase - “hurry-to-run-and-do! So many interesting things!”, And on the depressing “why all? # Hopelessness”, simply appear with different brightness.
So, why am I all this. Once upon a time (I, thank God, vaguely remember), as a teenager, I had quite a clinical picture of manic-depressive syndrome. Then, the farther the stronger, it smeared, disappeared and dissolved. The differences seemed to be decreasing; the general emotional background was rising and leveling, life was getting better. However, in parallel with this process, migraines began and became more frequent - transformed depressive phases, as I now assume. And the manic phases turned into moments of "hard drinking" - and from these positions it is clear why the processing steadily resulted not just in a dull overwork, but in particular a migraine; and at the exit from migraine I always really wanted to actively express myself in every possible way - the same manic-depressive topic, just a side view.
Eh, it’s a pity that I am categorically incompetent and uneducated either in the psychology / psychiatry of depressive disorders, or in the biochemistry of the brain. Does anyone know, maybe the guys are smarter and more educated about the relationship of migraines and depression ever thought? Maybe they managed to write smart books, and scientific articles?
P.S. To the zooskalam from the category of “shaw, yoga doesn’t work? Gee!”: Yoga exercises work well as a prevention of migraine (and even depressive states). But - only as prevention, and if migraine has already begun - unfortunately, it is very painful to asanate, firstly, and secondly, there is no strength, and it simply does not work out. So you have to throw painkillers and try to go to shavasana without previous training, relying on chemistry and pharmacology - usually helps.
With depressive states, it’s somewhat similar, but there is no physical pain that impedes the exercise, so you can do it, and it helps very noticeably, although training is going harder than usual. So you can stop a depressive attack by yoga, especially if there is someone to force the depressant to do; but to stop the migraine - so far no one seems to have succeeded (I at one time investigated the issue of migraine yoga therapy - even the yoga therapy guru Agapkin sent everyone for an anesthetic and dark room with a comfortable bed)
У записи 1 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Key-G B-Tee
