Суета информационной эпохи не только отучает подолгу концентрироваться на одном предмете, но и лишает получаемого от этого неторопливого процесса удовольствия. Подменив значимые единицы россыпью пустых и рассеивающих внимание дробей, человек обретает мелкое клиповое сознание и теряет себя самого за вереницей сменяющих друг друга образов фальшивого внешнего мира.
Медитация становится средством реанимации и частью техники психической безопасности. Состояние потока, в прошлом для многих приходившее само собой в трудовом и творческом процессе, в эпоху компьютеризации и постоянного отвлечения внимания, оказывается доступным лишь немногим... Если не достигается сознательно в медитации.
А суть медитации проста - не отвлекаться по пустякам и не идти на поводу у разгоряченного образами ума. Быть спокойным и сосредоточенным, расслабленным и добродушным. Быть в моменте. Быть, а не казаться. Быть.
Медитация становится средством реанимации и частью техники психической безопасности. Состояние потока, в прошлом для многих приходившее само собой в трудовом и творческом процессе, в эпоху компьютеризации и постоянного отвлечения внимания, оказывается доступным лишь немногим... Если не достигается сознательно в медитации.
А суть медитации проста - не отвлекаться по пустякам и не идти на поводу у разгоряченного образами ума. Быть спокойным и сосредоточенным, расслабленным и добродушным. Быть в моменте. Быть, а не казаться. Быть.
The hustle and bustle of the information age does not only wean for a long time to concentrate on one subject, but also deprives the pleasure derived from this leisurely process. Replacing significant units with a scattering of empty and scattering fractions of attention, a person gains a small clip consciousness and loses himself behind a string of successive images of a false external world.
Meditation becomes a means of resuscitation and part of the technique of mental safety. The flow state, which in the past for many came naturally in the labor and creative process, in the era of computerization and constant distraction, is available to only a few ... If it is not achieved consciously in meditation.
And the essence of meditation is simple - not to be distracted by trifles and not to follow the mind of a heated mind. Be calm and focused, relaxed and good-natured. To be in the moment. Be, not seem to be. To be.
Meditation becomes a means of resuscitation and part of the technique of mental safety. The flow state, which in the past for many came naturally in the labor and creative process, in the era of computerization and constant distraction, is available to only a few ... If it is not achieved consciously in meditation.
And the essence of meditation is simple - not to be distracted by trifles and not to follow the mind of a heated mind. Be calm and focused, relaxed and good-natured. To be in the moment. Be, not seem to be. To be.
У записи 17 лайков,
2 репостов.
2 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Key-G B-Tee
