Позади 31 день, ровно месяц, и пришло время для промежуточных итогов.
Тело: загорел, отогрелся, расслабился, кажется чуть-чуть похудел. Немного набрал форму; например на турнике могу за подход сделать 10 выходов на две почти без раскачки, и это не максимум - просто первый подход. Более-менее распрыгался на слэклайне (дальность прыжка от метра, вероятность устоять и продолжить балансировать после приземления - около 40%). Могу делать длинные фиксации в стойках на руках с различной балансировкой. Шпагаты особо не тянул; в плане йоги в основном делаю йогатерапевтические асаны для поясницы. Что касается сёрфинга: с одной стороны, привык к доске и волнам, вставать "в пене" или на малых волнах не представляет труда как на больших, так и на малых досках; но с другой - реальное боковое движение по гребню более-менее крупной волны мне всё ещё неподвластно, и даже непонятно; а разгребаться всё так же тяжело, мышцы ещё не адаптировались. Ну да не так много я сёрфлю - раз в три дня где-то.
Мозги: программирование не забыл, конечно, но в основном занимаю голову языками. Сингальский разобран в общих чертах в первую неделю (могу читать, знаю основы грамматики и минимальный набор фраз, не испытываю сложностей с фонетикой, но разговаривать толком не могу всё равно) и законсервирован пока; английский перешёл в режим доминирующего (чаще использую, чем русский; общение с разными хитрыми ребятами не перестаёт пополнять мой не такой уж маленький словарный запас, что отдельно радует). Немецкий использую время от времени в режиме "собака++": практически всё понимаю, сам говорю с некоторым затруднением. Французский и испанский - крайне эпизодически. Китайский - в режиме поддержания выученного ранее. Шведский - активно изучаю последние недели. До свободного владения ещё далеко, но я начинаю к нему привыкать.
Что касается музыки: почти каждый день играю на гитаре, эпизодически - на губной гармонике, и очень скучаю по клавишным.
По финансам за месяц ушло около 1200 USD, не считая перелёта (260 EUR).
По снегу, холоду, бетонным коробкам и казённому патриотизму не скучаю.
Тело: загорел, отогрелся, расслабился, кажется чуть-чуть похудел. Немного набрал форму; например на турнике могу за подход сделать 10 выходов на две почти без раскачки, и это не максимум - просто первый подход. Более-менее распрыгался на слэклайне (дальность прыжка от метра, вероятность устоять и продолжить балансировать после приземления - около 40%). Могу делать длинные фиксации в стойках на руках с различной балансировкой. Шпагаты особо не тянул; в плане йоги в основном делаю йогатерапевтические асаны для поясницы. Что касается сёрфинга: с одной стороны, привык к доске и волнам, вставать "в пене" или на малых волнах не представляет труда как на больших, так и на малых досках; но с другой - реальное боковое движение по гребню более-менее крупной волны мне всё ещё неподвластно, и даже непонятно; а разгребаться всё так же тяжело, мышцы ещё не адаптировались. Ну да не так много я сёрфлю - раз в три дня где-то.
Мозги: программирование не забыл, конечно, но в основном занимаю голову языками. Сингальский разобран в общих чертах в первую неделю (могу читать, знаю основы грамматики и минимальный набор фраз, не испытываю сложностей с фонетикой, но разговаривать толком не могу всё равно) и законсервирован пока; английский перешёл в режим доминирующего (чаще использую, чем русский; общение с разными хитрыми ребятами не перестаёт пополнять мой не такой уж маленький словарный запас, что отдельно радует). Немецкий использую время от времени в режиме "собака++": практически всё понимаю, сам говорю с некоторым затруднением. Французский и испанский - крайне эпизодически. Китайский - в режиме поддержания выученного ранее. Шведский - активно изучаю последние недели. До свободного владения ещё далеко, но я начинаю к нему привыкать.
Что касается музыки: почти каждый день играю на гитаре, эпизодически - на губной гармонике, и очень скучаю по клавишным.
По финансам за месяц ушло около 1200 USD, не считая перелёта (260 EUR).
По снегу, холоду, бетонным коробкам и казённому патриотизму не скучаю.
Behind 31 days, exactly a month, and the time has come for subtotals.
Body: tanned, warmed up, relaxed, it seems a little thinner. Slightly gained form; for example, on the horizontal bar I can make 10 exits into two for almost no swing, and this is not the maximum - just the first approach. More or less jumped on the slackline (the distance of the jump from the meter, the probability of standing and continuing to balance after landing - about 40%). I can do long fixations in handstand with different balancing. Twine is not particularly pulled; in terms of yoga, I mainly do yoga therapies for the lower back. As for surfing: on the one hand, I’m used to board and waves, getting up “in the foam” or on small waves is not difficult both on large and small boards; but on the other hand, the real lateral movement along the crest of a more or less large wave is still beyond my control, and even incomprehensible; and it’s still difficult to rake, the muscles have not yet adapted. Well, yes, not so much I surf - once every three days somewhere.
Brains: programming is not forgotten, of course, but mostly I occupy my head with languages. Sinhala is sorted out in general terms in the first week (I can read, I know the basics of grammar and the minimum set of phrases, I have no difficulties with phonetics, but I can’t really speak anyway) and is preserved for now; English switched to the dominant mode (I use it more often than Russian; talking with different cunning guys doesn’t stop replenishing my not so small vocabulary, which makes me happy). I use German from time to time in the "dog ++" mode: I understand almost everything, I speak with some difficulty myself. French and Spanish - extremely sporadically. Chinese - in the mode of maintaining the previously learned. Swedish - actively studying the last weeks. Free ownership is still far away, but I'm starting to get used to it.
As for music: almost every day I play the guitar, occasionally - on the harmonica, and really miss the keyboard.
For finance for the month it took about 1200 USD, not counting the flight (260 EUR).
I do not miss snow, cold, concrete boxes and official patriotism.
Body: tanned, warmed up, relaxed, it seems a little thinner. Slightly gained form; for example, on the horizontal bar I can make 10 exits into two for almost no swing, and this is not the maximum - just the first approach. More or less jumped on the slackline (the distance of the jump from the meter, the probability of standing and continuing to balance after landing - about 40%). I can do long fixations in handstand with different balancing. Twine is not particularly pulled; in terms of yoga, I mainly do yoga therapies for the lower back. As for surfing: on the one hand, I’m used to board and waves, getting up “in the foam” or on small waves is not difficult both on large and small boards; but on the other hand, the real lateral movement along the crest of a more or less large wave is still beyond my control, and even incomprehensible; and it’s still difficult to rake, the muscles have not yet adapted. Well, yes, not so much I surf - once every three days somewhere.
Brains: programming is not forgotten, of course, but mostly I occupy my head with languages. Sinhala is sorted out in general terms in the first week (I can read, I know the basics of grammar and the minimum set of phrases, I have no difficulties with phonetics, but I can’t really speak anyway) and is preserved for now; English switched to the dominant mode (I use it more often than Russian; talking with different cunning guys doesn’t stop replenishing my not so small vocabulary, which makes me happy). I use German from time to time in the "dog ++" mode: I understand almost everything, I speak with some difficulty myself. French and Spanish - extremely sporadically. Chinese - in the mode of maintaining the previously learned. Swedish - actively studying the last weeks. Free ownership is still far away, but I'm starting to get used to it.
As for music: almost every day I play the guitar, occasionally - on the harmonica, and really miss the keyboard.
For finance for the month it took about 1200 USD, not counting the flight (260 EUR).
I do not miss snow, cold, concrete boxes and official patriotism.
У записи 12 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Key-G B-Tee
