Сингапур, до скорых встреч — ты прекрасен, мы ещё обязательно увидимся. Вьетнам, встречай борщом и макаронами по-флотски!
* я считаю, что нужно как можно больше кушать. в моей ситуации можно массу без разбора набирать — хоть бы и жировую. чем ты тяжелее — тем эффективнее подтягивания. чем эффективнее подтягивания — тем ты мускулистее. а без подтягиваний скучно в любом случае.
Так что у меня сегодня уже было два завтрака и обед двойным четвертьфунтовым чизбургером, а на ужин таки ожидается и борщ, и макароны с мясом.
А то смотри какой худенькой! Не ест совсем, кожа да кости! )))
* я считаю, что нужно как можно больше кушать. в моей ситуации можно массу без разбора набирать — хоть бы и жировую. чем ты тяжелее — тем эффективнее подтягивания. чем эффективнее подтягивания — тем ты мускулистее. а без подтягиваний скучно в любом случае.
Так что у меня сегодня уже было два завтрака и обед двойным четвертьфунтовым чизбургером, а на ужин таки ожидается и борщ, и макароны с мясом.
А то смотри какой худенькой! Не ест совсем, кожа да кости! )))
Singapore, see you soon - you are beautiful, we will definitely see each other again. Vietnam, meet borsch and pasta in a naval way!
* I believe that you need to eat as much as possible. in my situation, you can indiscriminately gain mass - even if it is fat. the heavier you are, the more effective pull-ups are. the more effective the pull-ups, the more muscular you are. and without pull-ups it’s boring anyway.
So today I already had two breakfasts and lunch with a double quarter-pound cheeseburger, and for dinner, borsch and pasta with meat are also expected.
And then look how thin! Doesn’t eat at all, skin and bones! )))
* I believe that you need to eat as much as possible. in my situation, you can indiscriminately gain mass - even if it is fat. the heavier you are, the more effective pull-ups are. the more effective the pull-ups, the more muscular you are. and without pull-ups it’s boring anyway.
So today I already had two breakfasts and lunch with a double quarter-pound cheeseburger, and for dinner, borsch and pasta with meat are also expected.
And then look how thin! Doesn’t eat at all, skin and bones! )))
У записи 5 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Key-G B-Tee
