Месяц без качалки завершился, устал я слушать своего местного остеопата и прочих несоветующих. Жить вообще вредно. Грудные в результате болят со вторника до сих пор, им обещают с завтрашнего дня начать подвывать пресс и ноги, а мой тренер (ага, с тренером упарываться куда веселее) Никита порадовал правильной, мужицкой темой насчёт "вредно": "Для коленей очень вредно не ходить выпадами и не приседать — зажираются и слабеют".
The month without rocking ended, I was tired of listening to my local osteopath and other non-advisers. Living is generally harmful. As a result, pectorals still hurt since Tuesday, they are promised that tomorrow they will start to howl their abs and legs, and my coach (yeah, having fun with your trainer) Nikita pleased me with the correct, peasant topic about “harmful”: “It’s not bad for knees to lunges and not to crouch - they gobble up and weaken. "
У записи 8 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Key-G B-Tee
