Настоящий закон подлости — это на следующий день после бравурной аватарки из качалки потянуть на боулдеринге поясницу так, что теперь даже ползаю с трудом. Воистину, (задний) кор участвует во всех без исключения крупных движениях тела человека. А в каком движении теперь участвую я — я пока не понял, но по крайней мере бодрость духа пока не повреждена. Спать вот только непонятно как вообще, и не только спать.
Открылся доступ к куче изолирующих упражнений, которыми обычно пренебрегают. В основном "изолируй как хочешь хоть что-нибудь от поясницы". Очень интересный опыт. Бонусом — дико забитые после лазания руки, так бы хоть на руках ходил =)
Зато я вчера пролез 6B+, да.
Открылся доступ к куче изолирующих упражнений, которыми обычно пренебрегают. В основном "изолируй как хочешь хоть что-нибудь от поясницы". Очень интересный опыт. Бонусом — дико забитые после лазания руки, так бы хоть на руках ходил =)
Зато я вчера пролез 6B+, да.
The real law of meanness is the day after the bravura avatar from the rocking chair to pull the lower back on bouldering so that now I even crawl with difficulty. Verily, the (back) core is involved in all major movements of the human body, without exception. And in what movement I am now participating - I have not yet understood, but at least pep is not damaged yet. It’s just not clear how to sleep, and not just sleep.
Got access to a bunch of isolating exercises that are usually neglected. Basically, "isolate as you want at least something from the lower back." A very interesting experience. Bonus - hands wildly hammered after climbing, so I would at least walk on my hands =)
But yesterday I climbed 6B +, yes.
Got access to a bunch of isolating exercises that are usually neglected. Basically, "isolate as you want at least something from the lower back." A very interesting experience. Bonus - hands wildly hammered after climbing, so I would at least walk on my hands =)
But yesterday I climbed 6B +, yes.
У записи 6 лайков,
0 репостов,
718 просмотров.
0 репостов,
718 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Key-G B-Tee
