Итак, о принятии своих "тараканов" ("минусов")????
Сразу отмечу, что это не равно деградации. Но об этом позже.
Без принятия своей дуальности????, "несовершенности" никогда не стать личностью целостной. Если, например, девушка комплексует из-за маленькой груди, а потом ее увеличивает, то проблема не решается, а лишь скрывается. Она как не умела себя любить БЕЗУСЛОВНО, так и не умеет. Просто её психика потом найдет другое "слабое место" ( и она еще отрежет себе нос) или останется там же и заставит девушку увеличить грудь еще на три размера, так как Трёшка ей все равно кажется малопривлекательной????.
Посему, единственный выход- принимать себя, ЛЮБОЙ ????
Из первого поста #aks_самооценка мы помним, что:
1) сравнения с другими???? бесполезны. У нас никогда не бывает равных условий старта и всем нужно разное количество энергии чтобы достичь той или иной цели.
2) в природе нет ничего "злого, срамного" и "доброго и правильного".
Но тут возникают два вопроса:
а) Ася, это понятно в теории, но как это прочувствовать?
б) И что делать с такими качествами, как "у меня плоская жопа и лысина на пол головы"?
Делюсь ниже заданиями по проработке:
1)ВЫПИСЫВАЕМ СПИСОК ВСЕХ НЕДОСТАТКОВ????????????, которые вы видите в себе или про которые вам говорят.
*Что из них касается вашего личного непринятия? (например, я раньше ненавидела свой нос с арабской горбинкой, хотя он даже нравился мальчикам, которые за мной ухаживали);
*Что касается мнений из вне????? (Мама считает, что вы ленивый бездушный лось, а соседи, что нелюдимый социопат).
Подумайте над этим хорошенько и пока не торопитесь читать пост дальше.
Прекрасно, если Вас самих озарит, что оба случая - это НЕ ВАШЕ неприятие, а ЧУЖИЕ оценки, которых вы понахватались???? И некоторые из них настолько сильны, что кажутся вам своими. Примером тому служат:
*идеалы красоты, которые меняются из века в век или зависят от конкретного народа (где-то пик женственности — это однобровые женщины, или дамы с усиками????. А мужчины статусные — с добротным пузаном, а не этим жилистым загорелым телом раба и т д.)
*нормы морали: например «мужчины не плачут????», хотя слезы — это физиологический процесс для снятия стресса, а их отсутствие в необходимые моменты приводят к заболеваниям сердца????. Или что где-то считается отвагой и щедростью, будет в ином месте безрассудством и расточительностью????
Вообще ребенок изначально рождается с чувством «идеального себя». Далее уже эти установки сбивают:
*старания родителей («Не веди себя так, что соседи подумают!», "фу, раз не учишься.хорошо, не люблю тебя!")
*и социум (сравните два поколения: Сталинских реформ с его лозунгом «деньги ????????????-зло», что укоренилось в умах наших стариков и хищных капиталистов???? . У них диаметрально противоположные взгляды на счастье, деньги и образ успешного человека).
Попробуйте прочувствовать это, перечитывая каждый вписанный пункт.
2)СМОТРИМ, ЧТО ДАЕТ НАМ КАЖДЫЙ ТАКОЙ «МИНУС»? и обращаем в плюс.
⏺вы трусливы? — зато наверное более предусмотрительны, аккуратны
⏺некрасивы лицом? ( ваш фейс не в тренде моды) — скорее всего вы это компенсировали интеллектом, творчеством, да и избранника найдете, что любит вас за душу, а не личико, которое рано или поздно покроется морщинками, а сиськи обвиснут. И что тогда будет у них, если на внешности все и держалось?
⏺вы хамоваты? — зато , скорее всего, отлчно отстаиваете свои личные границы, да и в бизнесе не дадите себя съесть⛔.
⏺мягкосердечны? - зато кто, как ни вы так умеет понять и поддержать в трудную минуту. и т.д.
⏺лентяй? — вы не страдаете излишней тревожностью, не тратите себя впустую, да и многие такие лентяи — отличные оптимизаторы и изобретатели. «Лень -двигатель прогресса ???? », как говорится.
3)ПРОРАБАТЫВАЕМ СТРАХИ. (Страхи ненужности, несовершенности
Перечитываем посты⏩ #aks_страхи . Т.к., еще раз: проблема ЛИШЬ В ВАШЕМ ВОСПРИЯТИИ факта как проблемы. Кто-то живет с этим же счастливее вас. И, как приводил пример М. Лабковский, красивая Мерлин Монро мучит себя пластическими операциями и умирает в одиночестве, а своеобразная Йоко Оно становится музой знаменитого Битла.
Всем любви!)
#aks_psychology #aks_самооценка #самооценка #психологияподсоднания #психология #психологиясчастью #какполюбитьсебя #любовьксебе #борьбасострахами #принятиесебя #страхи #пласчтикагруди #бытьлучшечемвчера
Сразу отмечу, что это не равно деградации. Но об этом позже.
Без принятия своей дуальности????, "несовершенности" никогда не стать личностью целостной. Если, например, девушка комплексует из-за маленькой груди, а потом ее увеличивает, то проблема не решается, а лишь скрывается. Она как не умела себя любить БЕЗУСЛОВНО, так и не умеет. Просто её психика потом найдет другое "слабое место" ( и она еще отрежет себе нос) или останется там же и заставит девушку увеличить грудь еще на три размера, так как Трёшка ей все равно кажется малопривлекательной????.
Посему, единственный выход- принимать себя, ЛЮБОЙ ????
Из первого поста #aks_самооценка мы помним, что:
1) сравнения с другими???? бесполезны. У нас никогда не бывает равных условий старта и всем нужно разное количество энергии чтобы достичь той или иной цели.
2) в природе нет ничего "злого, срамного" и "доброго и правильного".
Но тут возникают два вопроса:
а) Ася, это понятно в теории, но как это прочувствовать?
б) И что делать с такими качествами, как "у меня плоская жопа и лысина на пол головы"?
Делюсь ниже заданиями по проработке:
1)ВЫПИСЫВАЕМ СПИСОК ВСЕХ НЕДОСТАТКОВ????????????, которые вы видите в себе или про которые вам говорят.
*Что из них касается вашего личного непринятия? (например, я раньше ненавидела свой нос с арабской горбинкой, хотя он даже нравился мальчикам, которые за мной ухаживали);
*Что касается мнений из вне????? (Мама считает, что вы ленивый бездушный лось, а соседи, что нелюдимый социопат).
Подумайте над этим хорошенько и пока не торопитесь читать пост дальше.
Прекрасно, если Вас самих озарит, что оба случая - это НЕ ВАШЕ неприятие, а ЧУЖИЕ оценки, которых вы понахватались???? И некоторые из них настолько сильны, что кажутся вам своими. Примером тому служат:
*идеалы красоты, которые меняются из века в век или зависят от конкретного народа (где-то пик женственности — это однобровые женщины, или дамы с усиками????. А мужчины статусные — с добротным пузаном, а не этим жилистым загорелым телом раба и т д.)
*нормы морали: например «мужчины не плачут????», хотя слезы — это физиологический процесс для снятия стресса, а их отсутствие в необходимые моменты приводят к заболеваниям сердца????. Или что где-то считается отвагой и щедростью, будет в ином месте безрассудством и расточительностью????
Вообще ребенок изначально рождается с чувством «идеального себя». Далее уже эти установки сбивают:
*старания родителей («Не веди себя так, что соседи подумают!», "фу, раз не учишься.хорошо, не люблю тебя!")
*и социум (сравните два поколения: Сталинских реформ с его лозунгом «деньги ????????????-зло», что укоренилось в умах наших стариков и хищных капиталистов???? . У них диаметрально противоположные взгляды на счастье, деньги и образ успешного человека).
Попробуйте прочувствовать это, перечитывая каждый вписанный пункт.
2)СМОТРИМ, ЧТО ДАЕТ НАМ КАЖДЫЙ ТАКОЙ «МИНУС»? и обращаем в плюс.
⏺вы трусливы? — зато наверное более предусмотрительны, аккуратны
⏺некрасивы лицом? ( ваш фейс не в тренде моды) — скорее всего вы это компенсировали интеллектом, творчеством, да и избранника найдете, что любит вас за душу, а не личико, которое рано или поздно покроется морщинками, а сиськи обвиснут. И что тогда будет у них, если на внешности все и держалось?
⏺вы хамоваты? — зато , скорее всего, отлчно отстаиваете свои личные границы, да и в бизнесе не дадите себя съесть⛔.
⏺мягкосердечны? - зато кто, как ни вы так умеет понять и поддержать в трудную минуту. и т.д.
⏺лентяй? — вы не страдаете излишней тревожностью, не тратите себя впустую, да и многие такие лентяи — отличные оптимизаторы и изобретатели. «Лень -двигатель прогресса ???? », как говорится.
3)ПРОРАБАТЫВАЕМ СТРАХИ. (Страхи ненужности, несовершенности
Перечитываем посты⏩ #aks_страхи . Т.к., еще раз: проблема ЛИШЬ В ВАШЕМ ВОСПРИЯТИИ факта как проблемы. Кто-то живет с этим же счастливее вас. И, как приводил пример М. Лабковский, красивая Мерлин Монро мучит себя пластическими операциями и умирает в одиночестве, а своеобразная Йоко Оно становится музой знаменитого Битла.
Всем любви!)
#aks_psychology #aks_самооценка #самооценка #психологияподсоднания #психология #психологиясчастью #какполюбитьсебя #любовьксебе #борьбасострахами #принятиесебя #страхи #пласчтикагруди #бытьлучшечемвчера
So, about the adoption of their "cockroaches" ("cons") ????
I note right away that this is not equal to degradation. But more on that later.
Without accepting one's duality ????, “imperfections” never become a holistic person. If, for example, a girl complexes because of a small breast, and then enlarges her, then the problem is not solved, but only hidden. She didn’t know how to love herself UNCERTAINLY, but she doesn’t. It’s just that her psyche will later find another “weak spot” (and she will still cut off her nose) or stay there and make the girl increase her breasts by another three sizes, since Treshka still seems unattractive to her ????.
Therefore, the only way out is to accept yourself, ANY ????
From the first post of # aks_ self-esteem, we remember that:
1) comparisons with others ???? useless. We never have equal starting conditions and everyone needs a different amount of energy to achieve a particular goal.
2) there is nothing "evil, shameful" and "good and right" in nature.
But here two questions arise:
a) Asya, this is understandable in theory, but how to feel it?
b) And what to do with qualities such as "I have a flat ass and bald head on the floor"?
I share below the tasks for study:
1) WRITING OUT A LIST OF ALL DISADVANTAGES ???????????? that you see in yourself or about which you are told.
* Which of them concerns your personal rejection? (for example, I used to hate my nose with an Arab hump, although the boys who looked after me even liked it);
* Regarding opinions from outside ????? (Mom believes that you are a lazy, soulless moose, and neighbors that an unsociable sociopath).
Think about it carefully and until you rush to read the post further.
It’s great if it dawns on you yourself that both cases are NOT YOUR rejection, but OTHER ratings that you got ???? And some of them are so strong that they seem to be yours. An example of this is:
* beauty ideals that change from century to century or depend on a particular people (somewhere the peak of femininity is single-browed women, or ladies with a mustache ????. And status men - with a good tuck, and not this sinewy tanned body of a slave etc.)
* moral standards: for example, “men don’t cry ????”, although tears are a physiological process to relieve stress, and their absence at the right time leads to heart disease ????. Or that somewhere is considered courage and generosity, will elsewhere be recklessness and wastefulness ????
In general, a child is initially born with a sense of "ideal self." Further, these settings are already knocked down:
* the efforts of parents ("Do not behave so that the neighbors think!", "Fu, since you do not study. well, I do not love you!")
* and society (compare two generations: the Stalinist reforms with its slogan “money ???????????? is evil,” which is rooted in the minds of our old people and predatory capitalists ????. They have diametrically opposed views for happiness, money and the image of a successful person).
Try to feel it, rereading each inscribed item.
2) WE LOOK WHAT EVERY MINUS GIVES TO US? and pay in plus.
Are you cowardly? - but probably more prudent, neat
Лицом ugly face? (your face is not in the fashion trend) - most likely you compensated for this with intellect, creativity, and the chosen one will find that he loves you for the soul, and not the face that wrinkles sooner or later, and the boobs sag. And then what will happen to them if everything was on their appearance?
Are you hamovat? - but, most likely, you defend your personal boundaries perfectly, and in business do not let yourself eat⛔.
⏺ soft-hearted? - but who, no matter how you so understand and support in difficult times. etc.
Ентя idler? - you do not suffer from excessive anxiety, do not waste yourself, and many such lazy people are excellent optimizers and inventors. “Laziness is the engine of progress ???? ", as they say.
3) WE WORK FEARS. (Fears of uselessness, imperfection
We reread posts⏩ # aks_insurance. Because, once again: the problem is ONLY IN YOUR PERCEPTION of fact as a problem. Someone lives with the same happier than you. And, as M. Labkovsky cited the example, the beautiful Merlin Monroe tortures herself with plastic surgery and dies alone, and the peculiar Yoko Ono becomes the muse of the famous Beatle.
Love to all!)
#aks_psychology # aks_ self-esteem # self-esteem # psychology sublimity # psychology # psychology happiness # how to love yourself # love yourself # struggle with your bones # accepting yourself # fears #plastic breasts # be better yesterday
I note right away that this is not equal to degradation. But more on that later.
Without accepting one's duality ????, “imperfections” never become a holistic person. If, for example, a girl complexes because of a small breast, and then enlarges her, then the problem is not solved, but only hidden. She didn’t know how to love herself UNCERTAINLY, but she doesn’t. It’s just that her psyche will later find another “weak spot” (and she will still cut off her nose) or stay there and make the girl increase her breasts by another three sizes, since Treshka still seems unattractive to her ????.
Therefore, the only way out is to accept yourself, ANY ????
From the first post of # aks_ self-esteem, we remember that:
1) comparisons with others ???? useless. We never have equal starting conditions and everyone needs a different amount of energy to achieve a particular goal.
2) there is nothing "evil, shameful" and "good and right" in nature.
But here two questions arise:
a) Asya, this is understandable in theory, but how to feel it?
b) And what to do with qualities such as "I have a flat ass and bald head on the floor"?
I share below the tasks for study:
1) WRITING OUT A LIST OF ALL DISADVANTAGES ???????????? that you see in yourself or about which you are told.
* Which of them concerns your personal rejection? (for example, I used to hate my nose with an Arab hump, although the boys who looked after me even liked it);
* Regarding opinions from outside ????? (Mom believes that you are a lazy, soulless moose, and neighbors that an unsociable sociopath).
Think about it carefully and until you rush to read the post further.
It’s great if it dawns on you yourself that both cases are NOT YOUR rejection, but OTHER ratings that you got ???? And some of them are so strong that they seem to be yours. An example of this is:
* beauty ideals that change from century to century or depend on a particular people (somewhere the peak of femininity is single-browed women, or ladies with a mustache ????. And status men - with a good tuck, and not this sinewy tanned body of a slave etc.)
* moral standards: for example, “men don’t cry ????”, although tears are a physiological process to relieve stress, and their absence at the right time leads to heart disease ????. Or that somewhere is considered courage and generosity, will elsewhere be recklessness and wastefulness ????
In general, a child is initially born with a sense of "ideal self." Further, these settings are already knocked down:
* the efforts of parents ("Do not behave so that the neighbors think!", "Fu, since you do not study. well, I do not love you!")
* and society (compare two generations: the Stalinist reforms with its slogan “money ???????????? is evil,” which is rooted in the minds of our old people and predatory capitalists ????. They have diametrically opposed views for happiness, money and the image of a successful person).
Try to feel it, rereading each inscribed item.
2) WE LOOK WHAT EVERY MINUS GIVES TO US? and pay in plus.
Are you cowardly? - but probably more prudent, neat
Лицом ugly face? (your face is not in the fashion trend) - most likely you compensated for this with intellect, creativity, and the chosen one will find that he loves you for the soul, and not the face that wrinkles sooner or later, and the boobs sag. And then what will happen to them if everything was on their appearance?
Are you hamovat? - but, most likely, you defend your personal boundaries perfectly, and in business do not let yourself eat⛔.
⏺ soft-hearted? - but who, no matter how you so understand and support in difficult times. etc.
Ентя idler? - you do not suffer from excessive anxiety, do not waste yourself, and many such lazy people are excellent optimizers and inventors. “Laziness is the engine of progress ???? ", as they say.
3) WE WORK FEARS. (Fears of uselessness, imperfection
We reread posts⏩ # aks_insurance. Because, once again: the problem is ONLY IN YOUR PERCEPTION of fact as a problem. Someone lives with the same happier than you. And, as M. Labkovsky cited the example, the beautiful Merlin Monroe tortures herself with plastic surgery and dies alone, and the peculiar Yoko Ono becomes the muse of the famous Beatle.
Love to all!)
#aks_psychology # aks_ self-esteem # self-esteem # psychology sublimity # psychology # psychology happiness # how to love yourself # love yourself # struggle with your bones # accepting yourself # fears #plastic breasts # be better yesterday
У записи 1 лайков,
0 репостов,
117 просмотров.
0 репостов,
117 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ася Касимова
