Мой первый старт. . . 10км - 47.55 - Запись на стене пользователя Демид Резин в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Демид Резин

Мой первый старт.
.
.
10км - 47.55
.
.
426й из 1226 участников. Бежал по пульсу. Держал 170 уд/мин. На финише ещё было много сил, последний километр прибавил, 3.55.
.
.
Многие рвали со старта и уже на 2-м км я видел, как ребята переходили на шаг. Важно, все-таки, равномерно распределять свои силы.
.
.
.
Спасибо roman_tovstik за приглашение, stepan.koshelev за компанию.
.
.
#супергерои⚡️ #даэтожоска⚡️ #любойможетбытьлюбым⚡️

My first start.
.
.
10km - 47.55
.
.
426th of 1226 participants. He ran on the pulse. Held 170 bpm. At the finish there was still a lot of strength, the last kilometer added 3.55.
.
.
Many tore from the start and already at the 2nd km I saw the guys go on a step. It is important, nevertheless, to evenly distribute one’s forces.
.
.
.
Thanks roman_tovstik for the invitation, stepan.koshelev for the company.
.
.
#superheroes⚡️ #also a mosquito⚡️ #anyone can be loved⚡️