Записки из моей практики:
Сегодня сходила к себе на занятие "Динамические практики на раскрепощение и активацию энергии".
Каждый раз, когда я веду занятия, вовлекаюсь в процесс сама и проживаю все практики по полной.
Вернулась, полная вдохновения и новых сил.
Делали с одной стороны простые вещи: спонтанные движения, общались через прикосновения с закрытыми глазами, чакровое дыхание. А эффект очень мощный.
В начале двигались спонтанно. Задание было не повторяться в своих движениях. Тут у меня открылся поток. Давно не испытывала такой радости открывать себя и свои проявления каждый раз новые. Удивлять саму себя, да ещё проживать это через движения, через своё тело. Когда общались друг с другом через прикосновения меня захватил какой-то вихрь чувств: волнение, возбуждение, блаженство от прикосновений другого человека. Глаза закрыты, остаётся настроиться на волну ощущений и вкушать радость знакомства и встречи. Это было тонко, чувственно и сексуально.
На чакровом дыхании очень много энергии пришло, так как мы получаем прану (жизненную силу) именно через дыхание, а тут её так много поступило в каждый энергетический центр. В конце практик лежала в шавасане и просто улыбалась, ощущая вкус каждого мгновения. Других желаний не было.
Участники пришли разные. И каждый был вовлечён на столько, на сколько мог и был готов. Это нормально:) У каждого свои скорости.
Моя задача - давать каждому столько, сколько он может взять, не больше. С одной стороны вести ярко и энергично с проживанием, с другой стороны слушать пространство и мягко помогать участникам раскрываться и идти внутрь себя, деликатно сопровождать их и быть рядом.
Благодарю всех и особенно Алену, которая в своей целеустремленности и жажде жизни, познания себя настоящей открывалась красиво и мощно, знакомя мир с собой, делилась своей любовью и энергией.
Это была подготовка к нашему основному тренингу
"Раскрытие твоей естественности" https://m.vk.com/event108391447 ,
который состоится уже через пару дней - в сб и вс. Очень жду всех!
Нина
Сегодня сходила к себе на занятие "Динамические практики на раскрепощение и активацию энергии".
Каждый раз, когда я веду занятия, вовлекаюсь в процесс сама и проживаю все практики по полной.
Вернулась, полная вдохновения и новых сил.
Делали с одной стороны простые вещи: спонтанные движения, общались через прикосновения с закрытыми глазами, чакровое дыхание. А эффект очень мощный.
В начале двигались спонтанно. Задание было не повторяться в своих движениях. Тут у меня открылся поток. Давно не испытывала такой радости открывать себя и свои проявления каждый раз новые. Удивлять саму себя, да ещё проживать это через движения, через своё тело. Когда общались друг с другом через прикосновения меня захватил какой-то вихрь чувств: волнение, возбуждение, блаженство от прикосновений другого человека. Глаза закрыты, остаётся настроиться на волну ощущений и вкушать радость знакомства и встречи. Это было тонко, чувственно и сексуально.
На чакровом дыхании очень много энергии пришло, так как мы получаем прану (жизненную силу) именно через дыхание, а тут её так много поступило в каждый энергетический центр. В конце практик лежала в шавасане и просто улыбалась, ощущая вкус каждого мгновения. Других желаний не было.
Участники пришли разные. И каждый был вовлечён на столько, на сколько мог и был готов. Это нормально:) У каждого свои скорости.
Моя задача - давать каждому столько, сколько он может взять, не больше. С одной стороны вести ярко и энергично с проживанием, с другой стороны слушать пространство и мягко помогать участникам раскрываться и идти внутрь себя, деликатно сопровождать их и быть рядом.
Благодарю всех и особенно Алену, которая в своей целеустремленности и жажде жизни, познания себя настоящей открывалась красиво и мощно, знакомя мир с собой, делилась своей любовью и энергией.
Это была подготовка к нашему основному тренингу
"Раскрытие твоей естественности" https://m.vk.com/event108391447 ,
который состоится уже через пару дней - в сб и вс. Очень жду всех!
Нина
Notes from my practice:
Today I went to my lesson "Dynamic practices for emancipation and activation of energy."
Each time I conduct classes, I get involved in the process myself and live all the practices to the fullest.
She returned, full of inspiration and new strength.
On the one hand, they did simple things: spontaneous movements, communicated through touch with closed eyes, chakra breathing. And the effect is very powerful.
In the beginning they moved spontaneously. The task was not to be repeated in their movements. Then I opened a stream. For a long time I have not experienced such joy in discovering myself and my manifestations each time new. Surprise yourself, and even live it through movements, through your body. When communicating with each other through touch, I was captured by some kind of whirlwind of feelings: excitement, excitement, bliss from the touch of another person. Eyes are closed, it remains to tune in to a wave of sensations and enjoy the joy of meeting and meeting. It was subtle, sensual and sexy.
A lot of energy came through chakra breathing, since we receive prana (life force) through breathing, and here it is so much received in each energy center. At the end of the practice, she lay in shavasana and simply smiled, tasting every moment. There were no other desires.
The participants came different. And everyone was involved as much as he could and was ready. This is normal :) Everyone has their own speeds.
My task is to give everyone as much as he can take, no more. On the one hand, lead brightly and energetically with living, on the other hand, listen to the space and gently help the participants open up and go inside themselves, delicately accompany them and be near.
I thank everyone and especially Alena, who, in her determination and thirst for life, to know herself real, opened beautifully and powerfully, introducing herself to the world, sharing her love and energy.
It was a preparation for our core training.
"Disclosure of your naturalness" https://m.vk.com/event108391447,
which will take place in a couple of days - on Sat and Sun Really looking forward to all!
Nina
Today I went to my lesson "Dynamic practices for emancipation and activation of energy."
Each time I conduct classes, I get involved in the process myself and live all the practices to the fullest.
She returned, full of inspiration and new strength.
On the one hand, they did simple things: spontaneous movements, communicated through touch with closed eyes, chakra breathing. And the effect is very powerful.
In the beginning they moved spontaneously. The task was not to be repeated in their movements. Then I opened a stream. For a long time I have not experienced such joy in discovering myself and my manifestations each time new. Surprise yourself, and even live it through movements, through your body. When communicating with each other through touch, I was captured by some kind of whirlwind of feelings: excitement, excitement, bliss from the touch of another person. Eyes are closed, it remains to tune in to a wave of sensations and enjoy the joy of meeting and meeting. It was subtle, sensual and sexy.
A lot of energy came through chakra breathing, since we receive prana (life force) through breathing, and here it is so much received in each energy center. At the end of the practice, she lay in shavasana and simply smiled, tasting every moment. There were no other desires.
The participants came different. And everyone was involved as much as he could and was ready. This is normal :) Everyone has their own speeds.
My task is to give everyone as much as he can take, no more. On the one hand, lead brightly and energetically with living, on the other hand, listen to the space and gently help the participants open up and go inside themselves, delicately accompany them and be near.
I thank everyone and especially Alena, who, in her determination and thirst for life, to know herself real, opened beautifully and powerfully, introducing herself to the world, sharing her love and energy.
It was a preparation for our core training.
"Disclosure of your naturalness" https://m.vk.com/event108391447,
which will take place in a couple of days - on Sat and Sun Really looking forward to all!
Nina
У записи 5 лайков,
1 репостов.
1 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Тихомирова
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
