НАЙТИ СЕБЯ Как можно найти себя, если внимание - Запись на стене пользователя Нина Тихомирова в Вконтакте. Комментарии и лайки к записи.

Нина Тихомирова

НАЙТИ СЕБЯ

Как можно найти себя, если внимание постоянно ищет что-то во вне: в компьютере, магазинах, афишах и телевизоре. В других людях в конце концов.

Сознание бесконечно теряет себя во внешних объектах и сливается с тем, на что оно направлено...

И чем дальше, тем больше потребности в новых формах, в том, что ум ещё не попробовал... Ненасытность и голод растут, а чувство удовлетворения мимолетно.

Но главный герой всего этого спектакля часто остаётся за кулисами жизни, не познанным и не узнанным.

Что делать, чтобы в этой жизни встретиться с собой?

Вечный бег и вечный поиск.. но зачем и куда? Вряд ли большинство ответит на вопрос, куда они идут по жизни.
Ведомые инстинктами люди движутся по жизни бессознательно.

И словно трава расцветают и увядают в бесконечном круговороте жизни, смерти, времени, оставляя своим потомкам эту уникальную возможность осознать себя, найти себя и раскрыть тайну вопроса: кто я?

НАЙТИ СЕБЯ
Простые практики для всех:

✨Возвращать внимание из вне и направлять его на внутренние ощущения

✨ Учиться быть в теле, заземляться

✨Учиться расслабляться, поскольку напряжение не способствует самопознанию

✨Расширять свой масштаб и своё присутствие

✨Развивать своего внутреннего наблюдателя, свидетеля всего происходящего

✨Снимать важность и серьёзность с любых вопросов или проблем

✨Выходить за пределы ментального плана, не пытаясь объяснить себе все логикой или картинками, поскольку ответ на вопрос Кто я? раскрывается не через слова, а через более глубокие слои нашего существа.

P.s. На всех своих программах: индивидуальных и групповых я помогаю всем желающим исследовать себя, погружаться через телесное осознавание, медитации и духовные практики в свою глубину.

До встречи! Приезжайте! Будет интересно!

С любовью,
Нина

FIND YOURSELF

How can you find yourself if attention is constantly looking for something outside: in a computer, stores, posters and TV. In other people after all.

Consciousness infinitely loses itself in external objects and merges with what it is aimed at ...

And the farther, the greater the need for new forms, that the mind has not yet tried ... Gluttony and hunger are growing, and the feeling of satisfaction is fleeting.

But the protagonist of this whole performance often remains behind the scenes of life, not known and not recognized.

What to do in this life to meet with yourself?

Eternal running and eternal search .. but why and where? It is unlikely that the majority will answer the question of where they go in life.
Guided by instincts, people move through life unconsciously.

And as if grass blooms and withers in the endless cycle of life, death, time, leaving its descendants this unique opportunity to realize themselves, find themselves and uncover the mystery of the question: who am I?

FIND YOURSELF
Simple practices for everyone:

✨Return attention from the outside and direct it to the inner sensations

✨ Learn to be in the body, ground

✨ Learn to relax, as stress does not promote self-knowledge

✨Expand your scale and presence

✨ Develop your inner observer, a witness to everything that happens

✨ Remove importance and seriousness from any questions or concerns

✨ Go beyond the mental plane without trying to explain everything to yourself with logic or pictures, since the answer to the question Who am I? it is not revealed through words, but through the deeper layers of our being.

P.s. On all my programs: individual and group, I help everyone who wants to explore themselves, to immerse themselves through body awareness, meditation and spiritual practices into their depths.

See you! Come! It will be interesting!

With love,
Nina