УЮТНО ЛИ ТЕБЕ В СВОЁМ ТЕЛЕ?
+ МОЯ ИСТОРИЯ.
Скажите мне, уютно ли Вам в своём теле?
Как Вы относитесь к своему телу? Любите ли Вы его? Оно для Вас как родное?
У меня своя история по этой теме. Не самая простая скажу я Вам. Я помню, как в 13 лет ещё живя в Петербурге, я ехала в метро и не знала куда мне деть свои руки, засовывала их под сумку и переживала о том, что они лежат так нелепо.
Своё тело я воспринимала как что-то лишнее и совсем неуютное. И ощущение по жизни было как будто меня оторвали и я где-то летаю, а тело рядом в напряжении и одеревенении. Внимание постоянно было вне своего тела и поэтому окружающий мир воспринимался немножко в тумане.
Все люди разные и такой расклад возможен больше у натур чувствительных и зачастую травмированных. Именно так я и оказалась в мире телесных, медитативных и духовных практик с достаточно простым с виду запросом: адаптироваться в этом мире и хорошо себя самоощущать. Поскольку себя воспринимала больше как пришелец, нежели землянин со среднестатистическими интересами и желаниями.
Дальше шли годы обучения в разных школах и разных подходах к самопознанию. Много картин мира и восприятий самой себя меняли друг друга.
И не всегда гармоничных для меня. Какие-то направления духовных учений предлагали покидать своё тело или же фиксировать своё сознание на какой-то мысле, мантре, образе и тд. А фактор телесной природы не учитывался совсем.
Параллельно шли годы работы в офисе, где ценности лежат в плоскости прибыли и ума. И акцент на интеллекуальном, а не телесном проявлении был очевиден.
Постепенно мир телесных практик стал мне открываться. Постепенно обнаруживалась связь между телесным и духовным, постепенно приходило ощущение себя хозяйкой своего тела и желание ещё больше проявляться посредством него: через танцы, пение, спорт. И мое внимание подружилось с телесной частью.
В результате я пришла к состоянию единства тела и души не просто в виде концепции, а в новом качестве самоощущения, в котором тело - мой дом и мне в нем очень кайфово и радостно. На это мне потребовался не один год.
Но сейчас именно через тело я могу соединиться и с более тонкими сферами.
А женское тело - это особый храм, в котором происходит столько живого, чувственного и вкусного.
Переключиться из мужского сценария с желанием быть умной, сидеть в своей голове и чего-то кому-то доказывать в наслаждающееся женское тело - один из главных шагов на моем пути.
Вопрос как вернуть своё сознание в тело, сейчас уже для меня не актуальный, поскольку осознаны причины такого бегства, а также есть практики работы с вниманием и уже сформированная привычка быть в теле.
А ценность и возможности, которые открываются когда по жизни хорошо в своём теле - огромны.
Я знаю, что не у всех такая же история как у меня. И причин отсутствия хорошей связи с телом достаточно много.
- Кто-то постоянно сидит в голове и своих мыслях, забывая о своём теле.
- Кто-то относится к нему как своему рабу, заставляя реализовывать свои амбиции и толкая его словно ослика на амбразуру, забывая о том, что тело это партнёр, а не исполнитель.
- Кто-то навесил на своё тело ярлыков про стандарты красоты, режим питания и прочее... и теперь оно служит пространством для реализации чьих-то идей и догм.
- Кто-то поверил, что тело - это сосуд греха.
И тд.
В любом случае у каждого своя история.
И мне хочется, чтобы эта связь стала позитивной.
✨А теперь я хочу спросить Вас:
Хотели бы Вы чувствовать себя в своём теле ещё более уютно и комфортно?
И позволить жизни протекать через Ваше тело легко и свободно?
Если ответ да, то буду рада видеть на моих сеансах холистического массажа, где мы медитативно и бережно будем вместе идти к этой живой и родной связи со своим телом.
Эти сеансы сочетаются с мягкой психотерапией, направленной на осознание своих ощущений и чувств.
????Если Вы чувствуете ко мне доверие как в мастеру, то записывайтесь! Это хорошая возможность найти дорожку к себе!
????Подробнее тут: vk.com/@ninatikhomirova-massazh
И в завершении: твоё тело - это твоя реальность в этом мире. Остальное - не очевидно.
P.s. Кто дочитал до конца и извлёк что-то полезное - поставьте ❤️.
#живоетело #наслаждениебыть
______________________________________
Подпишись на рассылку сообщений, чтобы не упускать полезную информацию vk.com/app5728966_-98252172
+ МОЯ ИСТОРИЯ.
Скажите мне, уютно ли Вам в своём теле?
Как Вы относитесь к своему телу? Любите ли Вы его? Оно для Вас как родное?
У меня своя история по этой теме. Не самая простая скажу я Вам. Я помню, как в 13 лет ещё живя в Петербурге, я ехала в метро и не знала куда мне деть свои руки, засовывала их под сумку и переживала о том, что они лежат так нелепо.
Своё тело я воспринимала как что-то лишнее и совсем неуютное. И ощущение по жизни было как будто меня оторвали и я где-то летаю, а тело рядом в напряжении и одеревенении. Внимание постоянно было вне своего тела и поэтому окружающий мир воспринимался немножко в тумане.
Все люди разные и такой расклад возможен больше у натур чувствительных и зачастую травмированных. Именно так я и оказалась в мире телесных, медитативных и духовных практик с достаточно простым с виду запросом: адаптироваться в этом мире и хорошо себя самоощущать. Поскольку себя воспринимала больше как пришелец, нежели землянин со среднестатистическими интересами и желаниями.
Дальше шли годы обучения в разных школах и разных подходах к самопознанию. Много картин мира и восприятий самой себя меняли друг друга.
И не всегда гармоничных для меня. Какие-то направления духовных учений предлагали покидать своё тело или же фиксировать своё сознание на какой-то мысле, мантре, образе и тд. А фактор телесной природы не учитывался совсем.
Параллельно шли годы работы в офисе, где ценности лежат в плоскости прибыли и ума. И акцент на интеллекуальном, а не телесном проявлении был очевиден.
Постепенно мир телесных практик стал мне открываться. Постепенно обнаруживалась связь между телесным и духовным, постепенно приходило ощущение себя хозяйкой своего тела и желание ещё больше проявляться посредством него: через танцы, пение, спорт. И мое внимание подружилось с телесной частью.
В результате я пришла к состоянию единства тела и души не просто в виде концепции, а в новом качестве самоощущения, в котором тело - мой дом и мне в нем очень кайфово и радостно. На это мне потребовался не один год.
Но сейчас именно через тело я могу соединиться и с более тонкими сферами.
А женское тело - это особый храм, в котором происходит столько живого, чувственного и вкусного.
Переключиться из мужского сценария с желанием быть умной, сидеть в своей голове и чего-то кому-то доказывать в наслаждающееся женское тело - один из главных шагов на моем пути.
Вопрос как вернуть своё сознание в тело, сейчас уже для меня не актуальный, поскольку осознаны причины такого бегства, а также есть практики работы с вниманием и уже сформированная привычка быть в теле.
А ценность и возможности, которые открываются когда по жизни хорошо в своём теле - огромны.
Я знаю, что не у всех такая же история как у меня. И причин отсутствия хорошей связи с телом достаточно много.
- Кто-то постоянно сидит в голове и своих мыслях, забывая о своём теле.
- Кто-то относится к нему как своему рабу, заставляя реализовывать свои амбиции и толкая его словно ослика на амбразуру, забывая о том, что тело это партнёр, а не исполнитель.
- Кто-то навесил на своё тело ярлыков про стандарты красоты, режим питания и прочее... и теперь оно служит пространством для реализации чьих-то идей и догм.
- Кто-то поверил, что тело - это сосуд греха.
И тд.
В любом случае у каждого своя история.
И мне хочется, чтобы эта связь стала позитивной.
✨А теперь я хочу спросить Вас:
Хотели бы Вы чувствовать себя в своём теле ещё более уютно и комфортно?
И позволить жизни протекать через Ваше тело легко и свободно?
Если ответ да, то буду рада видеть на моих сеансах холистического массажа, где мы медитативно и бережно будем вместе идти к этой живой и родной связи со своим телом.
Эти сеансы сочетаются с мягкой психотерапией, направленной на осознание своих ощущений и чувств.
????Если Вы чувствуете ко мне доверие как в мастеру, то записывайтесь! Это хорошая возможность найти дорожку к себе!
????Подробнее тут: vk.com/@ninatikhomirova-massazh
И в завершении: твоё тело - это твоя реальность в этом мире. Остальное - не очевидно.
P.s. Кто дочитал до конца и извлёк что-то полезное - поставьте ❤️.
#живоетело #наслаждениебыть
______________________________________
Подпишись на рассылку сообщений, чтобы не упускать полезную информацию vk.com/app5728966_-98252172
Are you comfortable in your body?
+ MY STORY.
Tell me, are you comfortable in your body?
How do you feel about your body? Do you love him? Is it like a native to you?
I have my own story on this topic. Not the easiest I will tell you. I remember how, at the age of 13, while still living in St. Petersburg, I rode the subway and did not know where to put my hands, put them under my bag and worried that they were so ridiculous.
I perceived my body as something superfluous and completely uncomfortable. And the feeling in life was as if I had been torn off and I was flying somewhere, and my body was nearby in tension and stiffness. Attention was constantly outside of his body, and therefore the surrounding world was perceived a little in the fog.
All people are different and this alignment is possible more in sensitive and often injured natures. That is exactly how I ended up in the world of bodily, meditative and spiritual practices with a rather simple-looking request: to adapt in this world and feel good about myself. Since she perceived herself more as an alien than an earthling with average interests and desires.
Then came the years of study in different schools and different approaches to self-knowledge. Many pictures of the world and perceptions of oneself changed each other.
And not always harmonious for me. Some directions of spiritual teachings suggested leaving your body or fixing your consciousness on some thought, mantra, image, etc. And the factor of bodily nature was not taken into account at all.
At the same time, years of work were going on in the office, where values lay in the plane of profit and mind. And the emphasis on intellectual rather than bodily manifestation was obvious.
Gradually, the world of bodily practices began to open to me. The connection between the physical and the spiritual was gradually revealed, gradually the feeling of being the mistress of her body came and the desire to manifest itself even more through him: through dancing, singing, sports. And my attention became friends with the body.
As a result, I came to the state of unity of body and soul, not just in the form of a concept, but in a new quality of self-awareness, in which the body is my home and I am very thrilled and joyful in it. It took me more than one year to do this.
But now it is through the body that I can connect with more subtle spheres.
And the female body is a special temple in which there is so much alive, sensual and tasty.
Switching from a male scenario with the desire to be smart, sit in your head and prove something to someone in a enjoying female body is one of the main steps on my way.
The question of how to return my consciousness to the body is now no longer relevant for me, because the reasons for such an escape are realized, as well as there are practices of working with attention and an already formed habit of being in the body.
And the value and opportunities that open up when life is good in your body are enormous.
I know that not everyone has the same story as mine. And the reasons for the lack of good communication with the body are many.
- Someone is constantly sitting in his head and his thoughts, forgetting about his body.
- Someone treats him as his slave, forcing him to realize his ambitions and pushing him like a burro on an embrasure, forgetting that the body is a partner, not a performer.
- Someone hung labels on their body about beauty standards, diet, and more ... and now it serves as a space for the implementation of someone’s ideas and dogmas.
- Someone believed that the body is a vessel of sin.
Etc.
In any case, everyone has their own story.
And I want this connection to become positive.
✨And now I want to ask you:
Would you like to feel even more cozy and comfortable in your body?
And let life flow through your body easily and freely?
If the answer is yes, then I will be glad to see in my sessions of holistic massage, where we will meditate and carefully go together to this lively and native connection with our body.
These sessions are combined with mild psychotherapy, aimed at awareness of their feelings and feelings.
???? If you feel trust in me as a master, then sign up! This is a good opportunity to find a path to yourself!
???? Read more here: vk.com/@ninatikhomirova-massazh
And in conclusion: your body is your reality in this world. The rest is not obvious.
P.s. Who read to the end and extracted something useful - put ❤️.
#vitally # pleasure to be
______________________________________
Sign up for our newsletter so you don’t miss out on useful information vk.com/app5728966_-98252172
+ MY STORY.
Tell me, are you comfortable in your body?
How do you feel about your body? Do you love him? Is it like a native to you?
I have my own story on this topic. Not the easiest I will tell you. I remember how, at the age of 13, while still living in St. Petersburg, I rode the subway and did not know where to put my hands, put them under my bag and worried that they were so ridiculous.
I perceived my body as something superfluous and completely uncomfortable. And the feeling in life was as if I had been torn off and I was flying somewhere, and my body was nearby in tension and stiffness. Attention was constantly outside of his body, and therefore the surrounding world was perceived a little in the fog.
All people are different and this alignment is possible more in sensitive and often injured natures. That is exactly how I ended up in the world of bodily, meditative and spiritual practices with a rather simple-looking request: to adapt in this world and feel good about myself. Since she perceived herself more as an alien than an earthling with average interests and desires.
Then came the years of study in different schools and different approaches to self-knowledge. Many pictures of the world and perceptions of oneself changed each other.
And not always harmonious for me. Some directions of spiritual teachings suggested leaving your body or fixing your consciousness on some thought, mantra, image, etc. And the factor of bodily nature was not taken into account at all.
At the same time, years of work were going on in the office, where values lay in the plane of profit and mind. And the emphasis on intellectual rather than bodily manifestation was obvious.
Gradually, the world of bodily practices began to open to me. The connection between the physical and the spiritual was gradually revealed, gradually the feeling of being the mistress of her body came and the desire to manifest itself even more through him: through dancing, singing, sports. And my attention became friends with the body.
As a result, I came to the state of unity of body and soul, not just in the form of a concept, but in a new quality of self-awareness, in which the body is my home and I am very thrilled and joyful in it. It took me more than one year to do this.
But now it is through the body that I can connect with more subtle spheres.
And the female body is a special temple in which there is so much alive, sensual and tasty.
Switching from a male scenario with the desire to be smart, sit in your head and prove something to someone in a enjoying female body is one of the main steps on my way.
The question of how to return my consciousness to the body is now no longer relevant for me, because the reasons for such an escape are realized, as well as there are practices of working with attention and an already formed habit of being in the body.
And the value and opportunities that open up when life is good in your body are enormous.
I know that not everyone has the same story as mine. And the reasons for the lack of good communication with the body are many.
- Someone is constantly sitting in his head and his thoughts, forgetting about his body.
- Someone treats him as his slave, forcing him to realize his ambitions and pushing him like a burro on an embrasure, forgetting that the body is a partner, not a performer.
- Someone hung labels on their body about beauty standards, diet, and more ... and now it serves as a space for the implementation of someone’s ideas and dogmas.
- Someone believed that the body is a vessel of sin.
Etc.
In any case, everyone has their own story.
And I want this connection to become positive.
✨And now I want to ask you:
Would you like to feel even more cozy and comfortable in your body?
And let life flow through your body easily and freely?
If the answer is yes, then I will be glad to see in my sessions of holistic massage, where we will meditate and carefully go together to this lively and native connection with our body.
These sessions are combined with mild psychotherapy, aimed at awareness of their feelings and feelings.
???? If you feel trust in me as a master, then sign up! This is a good opportunity to find a path to yourself!
???? Read more here: vk.com/@ninatikhomirova-massazh
And in conclusion: your body is your reality in this world. The rest is not obvious.
P.s. Who read to the end and extracted something useful - put ❤️.
#vitally # pleasure to be
______________________________________
Sign up for our newsletter so you don’t miss out on useful information vk.com/app5728966_-98252172
У записи 13 лайков,
0 репостов,
321 просмотров.
0 репостов,
321 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Тихомирова
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
