[club98252172|ЛОВУШКИ УМА. ОЖИДАНИЕ]
Недавно я осознала одну из ловушек ума. Это ожидание.
Это именно то, что держит вне тела, в подвешенном и неудовлетворённом состоянии. Когда проживание настоящего облачается в ожидание: ну когдааааа же что-то желанное произойдет? И в этот момент живая жизнь утекает сквозь пальцы.
Когда мы забрасыванием (инвестируем) свою энергию куда-либо и ждём каких-либо дивидендов или мгновенного отклика, то это и есть позиция, при которой часть нас где-то там.
Например, вкладывали энергию в кого-нибудь и ждём, когда же он нам что-то вернёт в ответ. Запустили проект и ждём, когда он станет мега востребованным.
Взяли ипотеку и ждём, когда же отдадим и закроем ее.
Или любимые вопросы современности:
Когда же закончится этот рабочий день?
Когда я поеду в отпуск?
Весь фокус внимания улетает в будущее.
Когда мы находимся в ожидании, то не даём полностью реализоваться той энергии, которую мы запустили куда-либо, держа ее рядом с собой вместе с желаемым результатом.
Также ожидание - это пассивная защита психики от нежелания быть в тех обстоятельствах, которые есть в данный момент. Только кто же создал эти обстоятельства и продолжает в них быть по своей доброй воле? Всегда есть выбор, остаться или уйти из этих обстоятельств.
Духовность, расширение, инсайты проявляются именно тогда, когда мы вниманием соединены с реальностью, со своими ощущениями, когда чувства обострены и все части собраны в единую внимающую и проживающую структуру.
Ведь именно этот момент может взорваться громогласной тишиной и объемом твоего присутствия в этой жизни. Объемом, в котором есть абсолютно все: и то, что ты ждёшь и то, о чем ты даже не успел подумать.
Просто будь с собой...
Если прямо сейчас задать себе вопрос: я чего-нибудь жду?
Как чувствует тело, когда ты находишься в режиме ожидания? Какое у тебя при этом состояние?
Ответь себе...
Прямо сейчас забери полностью себя и свое внимание из ожидания. Что происходит с телом, дыханием, эмоциями, самоощущением?
Наблюдай...
А когда ты убираешь ожидания к другим людям? Ожидания, что они должны тебе что-то или должны быть какими-то в отношении тебя?
Что происходит с телом, дыханием, эмоциями, самоощущением?
Наблюдай...
А когда ты убираешь ожидания к самому себе?
Как ты себя чувствовуешь?
И делая это, наблюдай, как меняется состояние.
Как тебе больше нравится себя чувствовать:
в ожидании или без ожиданий?
Напиши в комментариях.
У тебя всегда есть выбор!
(с)
*****************************
Статья оказалась полезной?
Поставьте лайк, поделитесь с друзьями, напишите комментарий!
*****************************
Подпишись на рассылку сообщений, чтобы не упускать полезную информацию vk.com/app5728966_-98252172
Недавно я осознала одну из ловушек ума. Это ожидание.
Это именно то, что держит вне тела, в подвешенном и неудовлетворённом состоянии. Когда проживание настоящего облачается в ожидание: ну когдааааа же что-то желанное произойдет? И в этот момент живая жизнь утекает сквозь пальцы.
Когда мы забрасыванием (инвестируем) свою энергию куда-либо и ждём каких-либо дивидендов или мгновенного отклика, то это и есть позиция, при которой часть нас где-то там.
Например, вкладывали энергию в кого-нибудь и ждём, когда же он нам что-то вернёт в ответ. Запустили проект и ждём, когда он станет мега востребованным.
Взяли ипотеку и ждём, когда же отдадим и закроем ее.
Или любимые вопросы современности:
Когда же закончится этот рабочий день?
Когда я поеду в отпуск?
Весь фокус внимания улетает в будущее.
Когда мы находимся в ожидании, то не даём полностью реализоваться той энергии, которую мы запустили куда-либо, держа ее рядом с собой вместе с желаемым результатом.
Также ожидание - это пассивная защита психики от нежелания быть в тех обстоятельствах, которые есть в данный момент. Только кто же создал эти обстоятельства и продолжает в них быть по своей доброй воле? Всегда есть выбор, остаться или уйти из этих обстоятельств.
Духовность, расширение, инсайты проявляются именно тогда, когда мы вниманием соединены с реальностью, со своими ощущениями, когда чувства обострены и все части собраны в единую внимающую и проживающую структуру.
Ведь именно этот момент может взорваться громогласной тишиной и объемом твоего присутствия в этой жизни. Объемом, в котором есть абсолютно все: и то, что ты ждёшь и то, о чем ты даже не успел подумать.
Просто будь с собой...
Если прямо сейчас задать себе вопрос: я чего-нибудь жду?
Как чувствует тело, когда ты находишься в режиме ожидания? Какое у тебя при этом состояние?
Ответь себе...
Прямо сейчас забери полностью себя и свое внимание из ожидания. Что происходит с телом, дыханием, эмоциями, самоощущением?
Наблюдай...
А когда ты убираешь ожидания к другим людям? Ожидания, что они должны тебе что-то или должны быть какими-то в отношении тебя?
Что происходит с телом, дыханием, эмоциями, самоощущением?
Наблюдай...
А когда ты убираешь ожидания к самому себе?
Как ты себя чувствовуешь?
И делая это, наблюдай, как меняется состояние.
Как тебе больше нравится себя чувствовать:
в ожидании или без ожиданий?
Напиши в комментариях.
У тебя всегда есть выбор!
(с)
*****************************
Статья оказалась полезной?
Поставьте лайк, поделитесь с друзьями, напишите комментарий!
*****************************
Подпишись на рассылку сообщений, чтобы не упускать полезную информацию vk.com/app5728966_-98252172
[club98252172 | Traps of the MIND. EXPECTATION]
I recently realized one of the pitfalls of the mind. This is an expectation.
This is exactly what is kept out of the body, in limbo and unsatisfied. When the living of the present is dressed in expectation: well, when aaaaa something desired will happen? And at that moment, living life flows through your fingers.
When we throw (invest) our energy somewhere and wait for any dividends or an instant response, then this is the position in which part of us is somewhere out there.
For example, they invested energy in someone and are waiting for him to return something to us in return. We launched the project and are waiting for it to become mega-demand.
We took a mortgage and are waiting for when we give it back and close it.
Or favorite questions of today:
When will this work day end?
When will I go on vacation?
The whole focus of attention flies into the future.
When we are waiting, we do not give full realization to the energy that we launched somewhere, holding it next to us along with the desired result.
Also, expectation is a passive protection of the psyche from unwillingness to be in the circumstances that are at the moment. But who created these circumstances and continues to be in them of their own free will? There is always a choice whether to stay or leave these circumstances.
Spirituality, expansion, insights are manifested precisely when we are connected with attention to reality, with our senses, when feelings are sharpened and all parts are assembled into a single attentive and living structure.
After all, this moment can explode with loud silence and the volume of your presence in this life. A volume in which there is absolutely everything: and what you are waiting for and what you did not even have time to think about.
Just be with you ...
If you ask yourself the question right now: am I waiting for something?
How does the body feel when you are in standby mode? What is your condition?
Answer yourself ...
Take yourself and your attention out of expectation right now. What happens to the body, breathing, emotions, self-awareness?
Watch ...
And when do you remove expectations for other people? Expectations that they owe you something or should be something about you?
What happens to the body, breathing, emotions, self-awareness?
Watch ...
And when do you remove expectations for yourself?
How do you feel
And as you do this, observe how the state changes.
How do you like to feel better:
waiting or no waiting?
Write in the comments.
You always have a choice!
(from)
******************************
Was the article helpful?
Like, share with friends, write a comment!
******************************
Sign up for our newsletter so you don’t miss out on useful information vk.com/app5728966_-98252172
I recently realized one of the pitfalls of the mind. This is an expectation.
This is exactly what is kept out of the body, in limbo and unsatisfied. When the living of the present is dressed in expectation: well, when aaaaa something desired will happen? And at that moment, living life flows through your fingers.
When we throw (invest) our energy somewhere and wait for any dividends or an instant response, then this is the position in which part of us is somewhere out there.
For example, they invested energy in someone and are waiting for him to return something to us in return. We launched the project and are waiting for it to become mega-demand.
We took a mortgage and are waiting for when we give it back and close it.
Or favorite questions of today:
When will this work day end?
When will I go on vacation?
The whole focus of attention flies into the future.
When we are waiting, we do not give full realization to the energy that we launched somewhere, holding it next to us along with the desired result.
Also, expectation is a passive protection of the psyche from unwillingness to be in the circumstances that are at the moment. But who created these circumstances and continues to be in them of their own free will? There is always a choice whether to stay or leave these circumstances.
Spirituality, expansion, insights are manifested precisely when we are connected with attention to reality, with our senses, when feelings are sharpened and all parts are assembled into a single attentive and living structure.
After all, this moment can explode with loud silence and the volume of your presence in this life. A volume in which there is absolutely everything: and what you are waiting for and what you did not even have time to think about.
Just be with you ...
If you ask yourself the question right now: am I waiting for something?
How does the body feel when you are in standby mode? What is your condition?
Answer yourself ...
Take yourself and your attention out of expectation right now. What happens to the body, breathing, emotions, self-awareness?
Watch ...
And when do you remove expectations for other people? Expectations that they owe you something or should be something about you?
What happens to the body, breathing, emotions, self-awareness?
Watch ...
And when do you remove expectations for yourself?
How do you feel
And as you do this, observe how the state changes.
How do you like to feel better:
waiting or no waiting?
Write in the comments.
You always have a choice!
(from)
******************************
Was the article helpful?
Like, share with friends, write a comment!
******************************
Sign up for our newsletter so you don’t miss out on useful information vk.com/app5728966_-98252172
У записи 47 лайков,
6 репостов,
862 просмотров.
6 репостов,
862 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Нина Тихомирова
![Олег Яковлев [ведущий]](https://sun9-51.userapi.com/s/v1/if1/i_TN-GSjPx4SzNEI_301NGcg2TZn7asg39fJfny0nV96uL7A6yC7L8QkvKDv0i48m6tSniOW.jpg?quality=96&crop=64,90,463,463&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360&ava=1&cs=200x200 "Олег Яковлев [ведущий]")
