Предыдущий пост заинтересовал многих, поэтому скажу еще пару слов про отстаивание интересов.
Я понял, что у меня с этим проблема на групповой психотерапии — я рассказывал, это как в фильмах, когда взрослые люди сидят в кружок и ругаются. По цене, как слетать на отдых, по эффекту — как попасть под поезд.
Так вот, я решил научиться отстаивать свои интересы. Мы как раз обсуждали какую-то фигню — на группе часто обсуждают фигню, потому что иначе приходится говорить о себе, а это страшно. По-моему все голосовали за уменьшение перерыва до 15 минут.
Мне было абсолютно все равно, какой у нас перерыв, но я решил в кой-то веки не идти на поводу — когда все подняли руки, я не стал. Все уставились на меня — аж передернуло. Как в фильме «11 разгневанных мужчин», я был единственный, кто не хотел перерыв 15 минут. Стало не по себе.
Что тут началось — мне угрожали, меня стыдили, обзывали, говорили, что я упрямый баран, трачу время и вообще, всем мешаю.
И знаете что? Случилось то, чего я абсолютно не ожидал — нервозность как рукой сняло и мне стало абсолютно пофиг. Никакие угрозы и уговоры не работали — вы хотите 15 минут на перерыв, я хочу полчаса. Чем мое желание хуже вашего?
А потом стало еще интереснее — те, кто голосовал за 15 минут стали высказывать свои пожелания: кто-то на самом деле хотел 45 минут, кто-то полчаса. Чем это закончилось я рассказать не могу — я вообще не должен говорить о том, что происходит внутри группы.
Скажу только, что в жизни я не веду себя как баран — я не буду упираться на пустом месте и готов идти на компромисс. Но я начал следить за своими интересами — если мне что-то важно, даже какая-то мелочь, я стараюсь как минимум обозначить свой интерес.
История про смузи — хороший пример. А как у вас с этим? Просились вперед очереди? Спрашивали скидку в магазине?
Я понял, что у меня с этим проблема на групповой психотерапии — я рассказывал, это как в фильмах, когда взрослые люди сидят в кружок и ругаются. По цене, как слетать на отдых, по эффекту — как попасть под поезд.
Так вот, я решил научиться отстаивать свои интересы. Мы как раз обсуждали какую-то фигню — на группе часто обсуждают фигню, потому что иначе приходится говорить о себе, а это страшно. По-моему все голосовали за уменьшение перерыва до 15 минут.
Мне было абсолютно все равно, какой у нас перерыв, но я решил в кой-то веки не идти на поводу — когда все подняли руки, я не стал. Все уставились на меня — аж передернуло. Как в фильме «11 разгневанных мужчин», я был единственный, кто не хотел перерыв 15 минут. Стало не по себе.
Что тут началось — мне угрожали, меня стыдили, обзывали, говорили, что я упрямый баран, трачу время и вообще, всем мешаю.
И знаете что? Случилось то, чего я абсолютно не ожидал — нервозность как рукой сняло и мне стало абсолютно пофиг. Никакие угрозы и уговоры не работали — вы хотите 15 минут на перерыв, я хочу полчаса. Чем мое желание хуже вашего?
А потом стало еще интереснее — те, кто голосовал за 15 минут стали высказывать свои пожелания: кто-то на самом деле хотел 45 минут, кто-то полчаса. Чем это закончилось я рассказать не могу — я вообще не должен говорить о том, что происходит внутри группы.
Скажу только, что в жизни я не веду себя как баран — я не буду упираться на пустом месте и готов идти на компромисс. Но я начал следить за своими интересами — если мне что-то важно, даже какая-то мелочь, я стараюсь как минимум обозначить свой интерес.
История про смузи — хороший пример. А как у вас с этим? Просились вперед очереди? Спрашивали скидку в магазине?
The previous post has interested many, so I’ll say a few words about advocating for interests.
I realized that I have a problem with this in group psychotherapy - I told you, it’s like in films, when adults sit in a circle and curse. For the price, how to fly on vacation, the effect - how to get under the train.
So, I decided to learn to defend my interests. We were just discussing some garbage - the group often discuss garbage, because otherwise you have to talk about yourself, and this is scary. In my opinion, everyone voted to reduce the break to 15 minutes.
I didn’t care what kind of a break we had, but for some reason I decided not to follow the lead - when they all raised their hands, I did not. Everyone was staring at me - already twitched. As in the movie "11 Angry Men", I was the only one who did not want a break of 15 minutes. It became uneasy.
What started here - they threatened me, they shamed me, they called me names, they said that I was a stubborn ram, I wasted time and, in general, I disturb everyone.
And you know what? Something happened that I absolutely did not expect - nervousness completely disappeared and I absolutely did not care. No threats and persuasions worked - you want 15 minutes for a break, I want half an hour. Why is my desire worse than yours?
And then it became even more interesting - those who voted for 15 minutes began to express their wishes: someone actually wanted 45 minutes, someone half an hour. I can’t tell how it ended — I don’t have to talk about what is going on inside the group.
I can only say that in life I don’t behave like a ram - I won’t rest from scratch and am ready to compromise. But I began to monitor my interests - if something is important to me, even some trifle, I try to at least indicate my interest.
The smoothie story is a good example. What about you? Were the queues ahead? Asked for a discount at the store?
I realized that I have a problem with this in group psychotherapy - I told you, it’s like in films, when adults sit in a circle and curse. For the price, how to fly on vacation, the effect - how to get under the train.
So, I decided to learn to defend my interests. We were just discussing some garbage - the group often discuss garbage, because otherwise you have to talk about yourself, and this is scary. In my opinion, everyone voted to reduce the break to 15 minutes.
I didn’t care what kind of a break we had, but for some reason I decided not to follow the lead - when they all raised their hands, I did not. Everyone was staring at me - already twitched. As in the movie "11 Angry Men", I was the only one who did not want a break of 15 minutes. It became uneasy.
What started here - they threatened me, they shamed me, they called me names, they said that I was a stubborn ram, I wasted time and, in general, I disturb everyone.
And you know what? Something happened that I absolutely did not expect - nervousness completely disappeared and I absolutely did not care. No threats and persuasions worked - you want 15 minutes for a break, I want half an hour. Why is my desire worse than yours?
And then it became even more interesting - those who voted for 15 minutes began to express their wishes: someone actually wanted 45 minutes, someone half an hour. I can’t tell how it ended — I don’t have to talk about what is going on inside the group.
I can only say that in life I don’t behave like a ram - I won’t rest from scratch and am ready to compromise. But I began to monitor my interests - if something is important to me, even some trifle, I try to at least indicate my interest.
The smoothie story is a good example. What about you? Were the queues ahead? Asked for a discount at the store?
У записи 36 лайков,
0 репостов,
733 просмотров.
0 репостов,
733 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Роман Горбачев
