Периодически смотрю [club21245022|TED Talks] и иногда думаю: а с чем я могу так выступить - интересно, кратко и с юмором?
Наверно, последний раз я выступал на защите диплома в 2010- стресс до и во время выступления, никакого смеха))
А в марте [id163817928|Денис] пригласил выступить с докладом перед работниками фирмы Wrike. Тема актуальная для всех: осанка, ее важность и как себе помочь.
Обдумав план, я согласился) Это была хорошая цель: интересно и кратко донести до людей информацию о том, как помогать себе на рабочем месте и дома.
Раньше ( в институте) я бы отказался от публичного выступления, но опыт проведения Мастер-классов по массажу и преподавательская деятельность в социальных танцах сделали своё здоровое дело)
В выступлении была как теория, так и практическая часть. Напомнил слушающим, что стоит переодически обращаться к специалистам для профилактики: остеопат, прикладной кинезиолог, психолог, телесный терапевт. Поскольку стрессы, образ жизни и внешняя среда потихоньку нас убивают и делают слабее).
По итогу дал напутствие:
Не мучайся с болью - обратись к специалисту!
Лучшее оружие за здоровье и долголетие - профилактика)
Пс
Мой телефон 8-950-004-07-03
#массаж_тонких #выступление #осанка #wrike #профилактика #зож #кинезиологспб #остеопатспб #массажспб
Наверно, последний раз я выступал на защите диплома в 2010- стресс до и во время выступления, никакого смеха))
А в марте [id163817928|Денис] пригласил выступить с докладом перед работниками фирмы Wrike. Тема актуальная для всех: осанка, ее важность и как себе помочь.
Обдумав план, я согласился) Это была хорошая цель: интересно и кратко донести до людей информацию о том, как помогать себе на рабочем месте и дома.
Раньше ( в институте) я бы отказался от публичного выступления, но опыт проведения Мастер-классов по массажу и преподавательская деятельность в социальных танцах сделали своё здоровое дело)
В выступлении была как теория, так и практическая часть. Напомнил слушающим, что стоит переодически обращаться к специалистам для профилактики: остеопат, прикладной кинезиолог, психолог, телесный терапевт. Поскольку стрессы, образ жизни и внешняя среда потихоньку нас убивают и делают слабее).
По итогу дал напутствие:
Не мучайся с болью - обратись к специалисту!
Лучшее оружие за здоровье и долголетие - профилактика)
Пс
Мой телефон 8-950-004-07-03
#массаж_тонких #выступление #осанка #wrike #профилактика #зож #кинезиологспб #остеопатспб #массажспб
I watch [club21245022 | TED Talks] from time to time and sometimes I think: what can I do like that with - is it interesting, short and with humor?
Perhaps the last time I spoke in defense of the diploma in 2010 is stress before and during the performance, no laughter))
And in March [id163817928 | Denis] invited me to give a talk to Wrike employees. The topic is relevant for everyone: posture, its importance and how to help yourself.
Having thought over the plan, I agreed) It was a good goal: it was interesting and brief to convey to people information about how to help yourself in the workplace and at home.
Earlier (at the institute) I would have refused public speaking, but the experience of conducting master classes in massage and teaching activities in social dances did my good job)
The presentation was both a theory and a practical part. He reminded the listeners that they should periodically turn to specialists for prevention: an osteopath, an applied kinesiologist, psychologist, and a body therapist. Since stress, lifestyle and the environment are slowly killing us and making us weaker).
As a result, he gave parting words:
Do not suffer with pain - consult a specialist!
The best weapon for health and longevity is prevention)
Ps
My phone is 8-950-004-07-03
#massage_thinny # performance # posture #wrike # prophylaxis #soz # kinesiologyspb # osteopathspb # massagespb
Perhaps the last time I spoke in defense of the diploma in 2010 is stress before and during the performance, no laughter))
And in March [id163817928 | Denis] invited me to give a talk to Wrike employees. The topic is relevant for everyone: posture, its importance and how to help yourself.
Having thought over the plan, I agreed) It was a good goal: it was interesting and brief to convey to people information about how to help yourself in the workplace and at home.
Earlier (at the institute) I would have refused public speaking, but the experience of conducting master classes in massage and teaching activities in social dances did my good job)
The presentation was both a theory and a practical part. He reminded the listeners that they should periodically turn to specialists for prevention: an osteopath, an applied kinesiologist, psychologist, and a body therapist. Since stress, lifestyle and the environment are slowly killing us and making us weaker).
As a result, he gave parting words:
Do not suffer with pain - consult a specialist!
The best weapon for health and longevity is prevention)
Ps
My phone is 8-950-004-07-03
#massage_thinny # performance # posture #wrike # prophylaxis #soz # kinesiologyspb # osteopathspb # massagespb
У записи 50 лайков,
1 репостов,
1639 просмотров.
1 репостов,
1639 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Александр Тонких
