Ну почему я такая страшная???? Вот Анька красивая... Лицо, фигура, ноги????
⠀
Ставьте ❤️если хоть раз в жизни Вас посещали подобные мысли????
⠀
А Анька может думать, что это Вы Мисс Вселенная, а она гадкий утенок????
⠀
Недавно обещала рассказать как полюбить себя, ловите практику????
⠀
Важный момент в любви к себе - принятие своей внешности!
Принятие себя такой, какая есть!
Но как? С чего начать?????♀️
Соглашусь, это непросто, но возможно! Сама это проходила????
⠀
1️⃣Берем 2 листа формата A4. Каждый делим вертикальной линией на 2 стобца.
⠀
2️⃣На одном листе "в шапке" пишем "Я ЛЮБЛЮ В СЕБЕ ..." и перечисляем то, что любите в левой колонке✍️
⠀
У Вас могут появиться мысли: "Я не знаю, что я люблю в себе".
⠀
В этот момент:
???? Поймите, что это никто не увидит, а значит бояться нечего. Очень важно быть искренней с собой????
⠀
???? Если "страшно и не люблю себя до коликов"? Вспоминайте какие комплементы Вы чаще всего слышите????
⠀
???? Проведите опрос среди подружек: "Что на ваш взгляд во мне самое выдающееся". Они точно знаю что это, и в тайне восхищаются????
⠀
3️⃣На втором листке "в шапке" пишем "Я НЕ ЛЮБЛЮ В СЕБЕ..." и аналогично перечисляем все что приходит в голову✍️
⠀
Важно подойти сознательно❗️
⠀
Не бойтесь признаться в незначительных и смешных мелочах???? У меня секутся волосы,мои зубы недостаточно белые????Звучит бредово, но это тоже является частью принятия себя????
⠀
Все прописали?????
⠀
В правой колонке ответьте себе на вопрос:"Почему я так считаю?"
И пишите все мысли ✍️ Не торопитесь. Покопайтесь в себе основательно: возьмите зеркало, разглядите себя хорошенько, побудьте наедине с собой!
⠀
После того,как ответите на вопрос "Почему я так считаю", спрячьте ответы на 2-3 дня❌
⠀
Потом прочтите и письменно ответьте на вопрос: «Действительно ли Вы это не любите?» Может это чья-то установка в голове? Веянье моды, колкость завистника или неудачное заигрывание мальчика?????
⠀
Мне так один хлопец в школе сказал, что у меня ноги кривые.... А я ведь поверила????
⠀
Взгляните на себя ещё раз. Я уверена, что Вы ничуть не хуже этой Аньки????
⠀
Пишите впечатления от практики в комментариях. А как только пост соберёт 150 лайков, расскажу, что делать дальше????
⠀
⠀
⠀
⠀
Ставьте ❤️если хоть раз в жизни Вас посещали подобные мысли????
⠀
А Анька может думать, что это Вы Мисс Вселенная, а она гадкий утенок????
⠀
Недавно обещала рассказать как полюбить себя, ловите практику????
⠀
Важный момент в любви к себе - принятие своей внешности!
Принятие себя такой, какая есть!
Но как? С чего начать?????♀️
Соглашусь, это непросто, но возможно! Сама это проходила????
⠀
1️⃣Берем 2 листа формата A4. Каждый делим вертикальной линией на 2 стобца.
⠀
2️⃣На одном листе "в шапке" пишем "Я ЛЮБЛЮ В СЕБЕ ..." и перечисляем то, что любите в левой колонке✍️
⠀
У Вас могут появиться мысли: "Я не знаю, что я люблю в себе".
⠀
В этот момент:
???? Поймите, что это никто не увидит, а значит бояться нечего. Очень важно быть искренней с собой????
⠀
???? Если "страшно и не люблю себя до коликов"? Вспоминайте какие комплементы Вы чаще всего слышите????
⠀
???? Проведите опрос среди подружек: "Что на ваш взгляд во мне самое выдающееся". Они точно знаю что это, и в тайне восхищаются????
⠀
3️⃣На втором листке "в шапке" пишем "Я НЕ ЛЮБЛЮ В СЕБЕ..." и аналогично перечисляем все что приходит в голову✍️
⠀
Важно подойти сознательно❗️
⠀
Не бойтесь признаться в незначительных и смешных мелочах???? У меня секутся волосы,мои зубы недостаточно белые????Звучит бредово, но это тоже является частью принятия себя????
⠀
Все прописали?????
⠀
В правой колонке ответьте себе на вопрос:"Почему я так считаю?"
И пишите все мысли ✍️ Не торопитесь. Покопайтесь в себе основательно: возьмите зеркало, разглядите себя хорошенько, побудьте наедине с собой!
⠀
После того,как ответите на вопрос "Почему я так считаю", спрячьте ответы на 2-3 дня❌
⠀
Потом прочтите и письменно ответьте на вопрос: «Действительно ли Вы это не любите?» Может это чья-то установка в голове? Веянье моды, колкость завистника или неудачное заигрывание мальчика?????
⠀
Мне так один хлопец в школе сказал, что у меня ноги кривые.... А я ведь поверила????
⠀
Взгляните на себя ещё раз. Я уверена, что Вы ничуть не хуже этой Аньки????
⠀
Пишите впечатления от практики в комментариях. А как только пост соберёт 150 лайков, расскажу, что делать дальше????
⠀
⠀
⠀
Why am I so scary ???? Here is Anka beautiful ... Face, figure, legs ????
⠀
If you’ve been visited by such thoughts at least once in your life ????
⠀
But Anka may think that this is Miss Universe, and she is an ugly duckling ????
⠀
Recently I promised to tell you how to love yourself, catch practice ????
⠀
An important point in self-love is the acceptance of one's appearance!
Accepting yourself for who you are!
But how? Where to start ????? ♀️
I agree, this is not easy, but possible! Did it go by itself ????
⠀
1️⃣Take 2 sheets of A4 size. Each is divided by a vertical line into 2 columns.
⠀
2️⃣On one sheet “in the header” we write “I LOVE IN YOURSELF ...” and list what you love in the left column ️
⠀
You may have thoughts: "I do not know what I love in myself."
⠀
In this moment:
???? Understand that no one will see this, which means there is nothing to fear. It is very important to be sincere with yourself ????
⠀
???? If "scary and do not like myself to colic"? Remember what complements do you most often hear ????
⠀
???? Conduct a survey among girlfriends: "What do you think is the most outstanding in me." They know exactly what it is, and secretly admire ????
⠀
3️⃣On the second leaflet “in the header” we write “I DO NOT LOVE IN YOURSELF ...” and likewise list everything that comes to mind
⠀
It’s important to be conscious
⠀
Do not be afraid to admit minor and funny details ???? My hair is split, my teeth are not white enough ???? It sounds crazy, but this is also part of self-acceptance ????
⠀
All registered ?????
⠀
In the right column, answer your question: "Why do I think so?"
And write all your thoughts ✍️ Take your time. Rummage in yourself thoroughly: take a mirror, examine yourself well, stay alone with yourself!
⠀
After answering the question “Why do I think so”, hide the answers for 2-3 days❌
⠀
Then read and answer in writing the question: “Do you really dislike this?” Maybe this is someone else's mindset? Fashion, jealousy or unsuccessful flirting of a boy ?????
⠀
So one lad at school said to me that my legs are crooked .... But did I believe ????
⠀
Take a look at yourself again. I am sure that you are no worse than this Anka ????
⠀
Write your impressions of the practice in the comments. And as soon as the post collects 150 likes, I’ll tell you what to do next ????
⠀
⠀
⠀
⠀
If you’ve been visited by such thoughts at least once in your life ????
⠀
But Anka may think that this is Miss Universe, and she is an ugly duckling ????
⠀
Recently I promised to tell you how to love yourself, catch practice ????
⠀
An important point in self-love is the acceptance of one's appearance!
Accepting yourself for who you are!
But how? Where to start ????? ♀️
I agree, this is not easy, but possible! Did it go by itself ????
⠀
1️⃣Take 2 sheets of A4 size. Each is divided by a vertical line into 2 columns.
⠀
2️⃣On one sheet “in the header” we write “I LOVE IN YOURSELF ...” and list what you love in the left column ️
⠀
You may have thoughts: "I do not know what I love in myself."
⠀
In this moment:
???? Understand that no one will see this, which means there is nothing to fear. It is very important to be sincere with yourself ????
⠀
???? If "scary and do not like myself to colic"? Remember what complements do you most often hear ????
⠀
???? Conduct a survey among girlfriends: "What do you think is the most outstanding in me." They know exactly what it is, and secretly admire ????
⠀
3️⃣On the second leaflet “in the header” we write “I DO NOT LOVE IN YOURSELF ...” and likewise list everything that comes to mind
⠀
It’s important to be conscious
⠀
Do not be afraid to admit minor and funny details ???? My hair is split, my teeth are not white enough ???? It sounds crazy, but this is also part of self-acceptance ????
⠀
All registered ?????
⠀
In the right column, answer your question: "Why do I think so?"
And write all your thoughts ✍️ Take your time. Rummage in yourself thoroughly: take a mirror, examine yourself well, stay alone with yourself!
⠀
After answering the question “Why do I think so”, hide the answers for 2-3 days❌
⠀
Then read and answer in writing the question: “Do you really dislike this?” Maybe this is someone else's mindset? Fashion, jealousy or unsuccessful flirting of a boy ?????
⠀
So one lad at school said to me that my legs are crooked .... But did I believe ????
⠀
Take a look at yourself again. I am sure that you are no worse than this Anka ????
⠀
Write your impressions of the practice in the comments. And as soon as the post collects 150 likes, I’ll tell you what to do next ????
⠀
⠀
⠀
У записи 16 лайков,
0 репостов,
483 просмотров.
0 репостов,
483 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Лукова
