????Как избавиться от страха?
Ставьте ❤ если хотите освободиться от Всех своих страхов????
Сегодня хочу продолжить тему страхов и поделиться с Вами откровением. Хотя, на самом деле, я думаю, что все Вы его уже знаете????
Как я уже говорила, страхи существуют для того чтобы нам выживать, чтобы расти, развиваться и становиться лучшей версией себя. Но при этом страхи часто мешают нам жить. Мы боимся и не делаем то, что хотелось бы и в итоге получается не такая яркая жизнь????
Самый простой метод, для того чтобы избавиться от страха - это войти в него????
Что это значит?
Например, возьмём Любу. Любе 40 лет и она поняла, что очень хочет ходить на танцы. Но она боится, что у неё не получится, боится осуждений????
Что нужно сделать Любе?????
Ей нужно просто отключить голову, взять и пойти на танцы???? В этот момент наблюдать за тем, что с ней происходит, анализируя себя. Я уверена, что ей это очень понравится, и на место страха придёт куча положительных эмоций????
Если у Любы страх публичных выступлений, то взять и провести его один раз????
Наши страхи возникают от того, что это неизвестность. Мы боимся что на нас будут косо смотреть когда мы танцуем, или когда мы выступаем публично, нас закидают помидорами.
Когда вы заходите в страх вы его проживаете, вы узнаете ту эмоцию которая у Вас будет????Таким образом вы трансформируете страх в эмоцию.
И даже если она будет отрицательной, от страха Вы избавитесь. Но чаще всего когда мы преодолеваем страх, эмоции остаются положительные????
Хотите прямой эфир на тему страхов? Пишите свои страхи в комментарии и самые популярные разберу в прямом эфире????
Ставьте ❤ если хотите освободиться от Всех своих страхов????
Сегодня хочу продолжить тему страхов и поделиться с Вами откровением. Хотя, на самом деле, я думаю, что все Вы его уже знаете????
Как я уже говорила, страхи существуют для того чтобы нам выживать, чтобы расти, развиваться и становиться лучшей версией себя. Но при этом страхи часто мешают нам жить. Мы боимся и не делаем то, что хотелось бы и в итоге получается не такая яркая жизнь????
Самый простой метод, для того чтобы избавиться от страха - это войти в него????
Что это значит?
Например, возьмём Любу. Любе 40 лет и она поняла, что очень хочет ходить на танцы. Но она боится, что у неё не получится, боится осуждений????
Что нужно сделать Любе?????
Ей нужно просто отключить голову, взять и пойти на танцы???? В этот момент наблюдать за тем, что с ней происходит, анализируя себя. Я уверена, что ей это очень понравится, и на место страха придёт куча положительных эмоций????
Если у Любы страх публичных выступлений, то взять и провести его один раз????
Наши страхи возникают от того, что это неизвестность. Мы боимся что на нас будут косо смотреть когда мы танцуем, или когда мы выступаем публично, нас закидают помидорами.
Когда вы заходите в страх вы его проживаете, вы узнаете ту эмоцию которая у Вас будет????Таким образом вы трансформируете страх в эмоцию.
И даже если она будет отрицательной, от страха Вы избавитесь. Но чаще всего когда мы преодолеваем страх, эмоции остаются положительные????
Хотите прямой эфир на тему страхов? Пишите свои страхи в комментарии и самые популярные разберу в прямом эфире????
???? How to get rid of fear?
Bet ❤ if you want to free yourself from all your fears ????
Today I want to continue the theme of fears and share with you the revelation. Although, in fact, I think that all of you already know him ????
As I said, fears exist in order for us to survive, in order to grow, develop and become a better version of ourselves. But at the same time, fears often prevent us from living. We are afraid and do not do what we would like and in the end it turns out not such a bright life ???
The easiest method to get rid of fear is to enter it ????
What does it mean?
For example, take Luba. Lyuba is 40 years old and she realized that she really wants to go to dance. But she is afraid that she will not succeed, is afraid of condemnation ????
What needs to be done by Lyuba ?????
She just needs to turn off her head, take and go to the dance ???? At this moment, observe what is happening to her, analyzing herself. I am sure that she will like it very much, and a lot of positive emotions will come to the place of fear ????
If Lyuba has a fear of public speaking, then take it and hold it once ????
Our fears arise from the fact that this is unknown. We are afraid that they will look askance at us when we dance, or when we perform in public, they will shower us with tomatoes.
When you go into fear, you live it, you will recognize the emotion that you will have ???? Thus, you transform fear into emotion.
And even if it is negative, you will get rid of fear. But most often when we overcome fear, emotions remain positive ????
Want to live on fears? Write your fears in the comments and the most popular parsing live ????
Bet ❤ if you want to free yourself from all your fears ????
Today I want to continue the theme of fears and share with you the revelation. Although, in fact, I think that all of you already know him ????
As I said, fears exist in order for us to survive, in order to grow, develop and become a better version of ourselves. But at the same time, fears often prevent us from living. We are afraid and do not do what we would like and in the end it turns out not such a bright life ???
The easiest method to get rid of fear is to enter it ????
What does it mean?
For example, take Luba. Lyuba is 40 years old and she realized that she really wants to go to dance. But she is afraid that she will not succeed, is afraid of condemnation ????
What needs to be done by Lyuba ?????
She just needs to turn off her head, take and go to the dance ???? At this moment, observe what is happening to her, analyzing herself. I am sure that she will like it very much, and a lot of positive emotions will come to the place of fear ????
If Lyuba has a fear of public speaking, then take it and hold it once ????
Our fears arise from the fact that this is unknown. We are afraid that they will look askance at us when we dance, or when we perform in public, they will shower us with tomatoes.
When you go into fear, you live it, you will recognize the emotion that you will have ???? Thus, you transform fear into emotion.
And even if it is negative, you will get rid of fear. But most often when we overcome fear, emotions remain positive ????
Want to live on fears? Write your fears in the comments and the most popular parsing live ????
У записи 6 лайков,
1 репостов,
440 просмотров.
1 репостов,
440 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Лукова
