Как избавиться от негативных установок
????❤️
Сегодня хочу поделиться практикой. Для неподготовленного человека это будет довольно тяжело, но она работает. Может не сразу заработает, на заработает точно????
В чем ее суть?
Вы берете листок и выписываете негативные установки, которые у вас есть, например "я не достойна жить счастливой жизнью".
Выписываете и ложитесь спать. Я рекомендую делать на ночь, чтобы подсознание основательно заработало. И прорабатываете себе эту установку: "Я не достойна жить счастливой жизнью". И отвечаете себе на вопрос "почему?". И на каждый ответ вы задаете следующее "почему?". Ваша задача - докопаться до истинной эмоции вот этими «почему». Если вы не можете делать это в голове - делайте это письменно.
Главное, чтобы вы докопались до истинной эмоции, трансформировали ее в голове. И чтобы в итоге у вас получилось: «Я достойна жить счастливой жизнью, потому что..."
Можем с вами вместе потестировать. Кто будет пробовать, можете писать мне в директ, я с великим удвольствием с вами обсужу этот вопрос.
Потому что очень много людей читают, и ни черта не делают????
Поэтому давайте работать над собой дружно, весело в тандеме и улучшать качество нашей жизни.
Кто будет пробовать можете оставить любой смайлик в комментариях????
????❤️
Сегодня хочу поделиться практикой. Для неподготовленного человека это будет довольно тяжело, но она работает. Может не сразу заработает, на заработает точно????
В чем ее суть?
Вы берете листок и выписываете негативные установки, которые у вас есть, например "я не достойна жить счастливой жизнью".
Выписываете и ложитесь спать. Я рекомендую делать на ночь, чтобы подсознание основательно заработало. И прорабатываете себе эту установку: "Я не достойна жить счастливой жизнью". И отвечаете себе на вопрос "почему?". И на каждый ответ вы задаете следующее "почему?". Ваша задача - докопаться до истинной эмоции вот этими «почему». Если вы не можете делать это в голове - делайте это письменно.
Главное, чтобы вы докопались до истинной эмоции, трансформировали ее в голове. И чтобы в итоге у вас получилось: «Я достойна жить счастливой жизнью, потому что..."
Можем с вами вместе потестировать. Кто будет пробовать, можете писать мне в директ, я с великим удвольствием с вами обсужу этот вопрос.
Потому что очень много людей читают, и ни черта не делают????
Поэтому давайте работать над собой дружно, весело в тандеме и улучшать качество нашей жизни.
Кто будет пробовать можете оставить любой смайлик в комментариях????
How to get rid of negative attitudes
???? ❤️
Today I want to share practice. For an unprepared person it will be quite difficult, but it works. Maybe it will not work right away, it will work for sure ????
What is its essence?
You take a piece of paper and write out the negative attitudes that you have, for example, "I am not worthy to live a happy life."
Write out and go to bed. I recommend doing at night so that the subconscious mind thoroughly works. And you are working on this setting for yourself: "I am not worthy to live a happy life." And you answer the question "why?" And for each answer you ask the following “why?”. Your task is to get to the bottom of the true emotion with these “why.” If you cannot do it in your head, do it in writing.
The main thing is that you get to the bottom of the true emotion, transform it in your head. And so that in the end you get: "I am worthy to live a happy life, because ..."
We can test together with you. Who will try, you can write to me in direct, I will discuss this issue with great pleasure.
Because so many people read, and do not do a damn thing ????
Therefore, let's work on ourselves in a friendly, fun tandem and improve the quality of our lives.
Who will try can leave any smiley in the comments ????
???? ❤️
Today I want to share practice. For an unprepared person it will be quite difficult, but it works. Maybe it will not work right away, it will work for sure ????
What is its essence?
You take a piece of paper and write out the negative attitudes that you have, for example, "I am not worthy to live a happy life."
Write out and go to bed. I recommend doing at night so that the subconscious mind thoroughly works. And you are working on this setting for yourself: "I am not worthy to live a happy life." And you answer the question "why?" And for each answer you ask the following “why?”. Your task is to get to the bottom of the true emotion with these “why.” If you cannot do it in your head, do it in writing.
The main thing is that you get to the bottom of the true emotion, transform it in your head. And so that in the end you get: "I am worthy to live a happy life, because ..."
We can test together with you. Who will try, you can write to me in direct, I will discuss this issue with great pleasure.
Because so many people read, and do not do a damn thing ????
Therefore, let's work on ourselves in a friendly, fun tandem and improve the quality of our lives.
Who will try can leave any smiley in the comments ????
У записи 12 лайков,
0 репостов,
619 просмотров.
0 репостов,
619 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Лукова
