Практика «Полицейский надзор» ????♀️
Хочу в очередной раз обратить ваше внимание на то, что важно думать осознанно и внимательно. Очень много людей, к сожалению, совершенно не приучены к осознанному выбору мыслей и концентрации внимания - это крайне необходимо в наше время????
Если не хотите создавать себе кучу проблем и болячек - осознанность и контроль над мыслями это именно то, чем вам стоит заняться. А все болячки, все, что у нас происходит, все, что мы имеем - это все от того, что мы думаем и как мы думаем????????
Если мы думаем негативно, то получаем негатив, думаем про болячки - получаем болячки, думаем про любовь - получаем любовь❗
Поэтому, сегодня хочу предложить практику «Полицейский контроль» и предлагаю вам проделать ее 7 дней. В идеале, все практики делать 21 день, чтобы одновременно вырабатывалась привычка ????
В течении этих дней, записывайте все негативные мысли в блокнот. Например: «я вообще неудачник». Вы записываете эту мысль и тут же антипод к ней: «я успешный у меня все получается легко»????
И так делаем с каждой негативной мыслью: «фу, я жирная», «я плохая мать», «у меня ничего не получится» - все это записываем в ежедневник и пишем противоположность. Благодаря этому, вы будете понимать, сколько у вас негативных мыслей за день✍
Если брать статистику, то в среднем за год у человека в голове проходит 22 миллиарда мыслей. Представьте, если они негативные - то, что вы имеете?????????
Попробуйте эту практику на протяжении 7 дней, потом делитесь в комментариях или в директе впечатлениями????. А те, кто уже пробовал, пишите в комментариях, как изменилась ваша жизнь????
Поверьте, вы очень удивитесь тому, как бессознательные мысли,летают в вашей голове и на что вы сами себя программируете.
С вами была Оля Л ???? Помните, что мы сами создаем свою вселенную✨
Хочу в очередной раз обратить ваше внимание на то, что важно думать осознанно и внимательно. Очень много людей, к сожалению, совершенно не приучены к осознанному выбору мыслей и концентрации внимания - это крайне необходимо в наше время????
Если не хотите создавать себе кучу проблем и болячек - осознанность и контроль над мыслями это именно то, чем вам стоит заняться. А все болячки, все, что у нас происходит, все, что мы имеем - это все от того, что мы думаем и как мы думаем????????
Если мы думаем негативно, то получаем негатив, думаем про болячки - получаем болячки, думаем про любовь - получаем любовь❗
Поэтому, сегодня хочу предложить практику «Полицейский контроль» и предлагаю вам проделать ее 7 дней. В идеале, все практики делать 21 день, чтобы одновременно вырабатывалась привычка ????
В течении этих дней, записывайте все негативные мысли в блокнот. Например: «я вообще неудачник». Вы записываете эту мысль и тут же антипод к ней: «я успешный у меня все получается легко»????
И так делаем с каждой негативной мыслью: «фу, я жирная», «я плохая мать», «у меня ничего не получится» - все это записываем в ежедневник и пишем противоположность. Благодаря этому, вы будете понимать, сколько у вас негативных мыслей за день✍
Если брать статистику, то в среднем за год у человека в голове проходит 22 миллиарда мыслей. Представьте, если они негативные - то, что вы имеете?????????
Попробуйте эту практику на протяжении 7 дней, потом делитесь в комментариях или в директе впечатлениями????. А те, кто уже пробовал, пишите в комментариях, как изменилась ваша жизнь????
Поверьте, вы очень удивитесь тому, как бессознательные мысли,летают в вашей голове и на что вы сами себя программируете.
С вами была Оля Л ???? Помните, что мы сами создаем свою вселенную✨
Practice "Police surveillance" ???? ♀️
I want to once again draw your attention to the fact that it is important to think consciously and carefully. A lot of people, unfortunately, are not at all accustomed to the conscious choice of thoughts and concentration - is this extremely necessary in our time ????
If you do not want to create yourself a bunch of problems and sores - awareness and control over thoughts is exactly what you should do. And all the sores, everything that happens with us, everything that we have is everything from what we think and how we think ????????
If we think negatively, then we get negative, we think about sores - we get sores, we think about love - we get love❗
Therefore, today I want to offer the practice of "Police Control" and I suggest you do it for 7 days. Ideally, do all practices for 21 days so that a habit is developed at the same time ????
During these days, write down all negative thoughts in a notebook. For example: "I'm generally a loser." You write down this thought and then the antipode to it: “I am successful, everything turns out easy for me” ????
And so we do with every negative thought: “phew, I'm fat”, “I’m a bad mother”, “I won’t succeed” - all this is written in a diary and we write the opposite. Thanks to this, you will understand how many negative thoughts you have per day.
If we take statistics, then on average 22 billion thoughts pass through a person’s head in a year. Imagine if they are negative - what do you have ?????????
Try this practice for 7 days, then share your impressions in the comments or in the directive ????. And those who have already tried, write in the comments how your life has changed ????
Believe me, you will be very surprised at how unconscious thoughts fly in your head and what you program yourself.
Was you Olga L ???? Remember that we create our own universe✨
I want to once again draw your attention to the fact that it is important to think consciously and carefully. A lot of people, unfortunately, are not at all accustomed to the conscious choice of thoughts and concentration - is this extremely necessary in our time ????
If you do not want to create yourself a bunch of problems and sores - awareness and control over thoughts is exactly what you should do. And all the sores, everything that happens with us, everything that we have is everything from what we think and how we think ????????
If we think negatively, then we get negative, we think about sores - we get sores, we think about love - we get love❗
Therefore, today I want to offer the practice of "Police Control" and I suggest you do it for 7 days. Ideally, do all practices for 21 days so that a habit is developed at the same time ????
During these days, write down all negative thoughts in a notebook. For example: "I'm generally a loser." You write down this thought and then the antipode to it: “I am successful, everything turns out easy for me” ????
And so we do with every negative thought: “phew, I'm fat”, “I’m a bad mother”, “I won’t succeed” - all this is written in a diary and we write the opposite. Thanks to this, you will understand how many negative thoughts you have per day.
If we take statistics, then on average 22 billion thoughts pass through a person’s head in a year. Imagine if they are negative - what do you have ?????????
Try this practice for 7 days, then share your impressions in the comments or in the directive ????. And those who have already tried, write in the comments how your life has changed ????
Believe me, you will be very surprised at how unconscious thoughts fly in your head and what you program yourself.
Was you Olga L ???? Remember that we create our own universe✨
У записи 18 лайков,
0 репостов,
806 просмотров.
0 репостов,
806 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Лукова
