Синдром отличницы(ка)
⠀
Как в детстве было – принес 5 – молодец, сделал что-то по дому – молодец! Хорошо себя ведешь – молодец! Правда, если ты что-то сделал не так, то тебя ругают, тебе плохо и ты стремишься всегда быть «молодец», соответствовать требованиям, чтобы в конечном итоге тебя ЛЮБИЛИ!
Не принимали любым, а исключительно только хорошим!
А потом мы это тащим во взрослую жизнь! И вот этот «молодец» преследует нас всюду – на работе, дома, в отношениях…. И ты уже и не рад ему, но в голове – я не имею права на ошибку, ведь я должен быть хорошим/идеальным, соответствовать требованиям. Иначе-то как?
⠀
СТОП!
⠀
Почему должны быть идеальными?
Никто не обязан быть идеальным, абсолютно каждый человек имеет право ошибаться, сделать не то, что от него ждут! От этого вы не станете менее любимыми, менее хорошими человеком, менее умным, менее ….
⠀
Примите один факт, что когда-то в детстве вы пытались соответствовать негласным требованиям, то вы бессознательно себе внушили, что вас нельзя любить просто так, просто потому что вы есть! Что вы достойны хорошего отношения только тогда, когда сделали все правильно!
⠀
Синдром отличника (цы) приводит к тому, что вы не можете расслабиться нигде – ни в семье, ни дома, ни с любимым человеком, НИГДЕ!
⠀
Если у вас возникает мысль о том, что я должна/должен быть хорошим и это вас держит в напряжении, то значит синдром отличника не просто мешает вам жить, он отравляет ее и пора посмотреть на себя другими глазами! Возможно даже с помощью специалиста!
⠀
Избавившись от синдрома отличника ваша жизнь заиграет новыми красками, а вы задышите воздухом истинной свободы!
⠀
Знакомо?
⠀
Как в детстве было – принес 5 – молодец, сделал что-то по дому – молодец! Хорошо себя ведешь – молодец! Правда, если ты что-то сделал не так, то тебя ругают, тебе плохо и ты стремишься всегда быть «молодец», соответствовать требованиям, чтобы в конечном итоге тебя ЛЮБИЛИ!
Не принимали любым, а исключительно только хорошим!
А потом мы это тащим во взрослую жизнь! И вот этот «молодец» преследует нас всюду – на работе, дома, в отношениях…. И ты уже и не рад ему, но в голове – я не имею права на ошибку, ведь я должен быть хорошим/идеальным, соответствовать требованиям. Иначе-то как?
⠀
СТОП!
⠀
Почему должны быть идеальными?
Никто не обязан быть идеальным, абсолютно каждый человек имеет право ошибаться, сделать не то, что от него ждут! От этого вы не станете менее любимыми, менее хорошими человеком, менее умным, менее ….
⠀
Примите один факт, что когда-то в детстве вы пытались соответствовать негласным требованиям, то вы бессознательно себе внушили, что вас нельзя любить просто так, просто потому что вы есть! Что вы достойны хорошего отношения только тогда, когда сделали все правильно!
⠀
Синдром отличника (цы) приводит к тому, что вы не можете расслабиться нигде – ни в семье, ни дома, ни с любимым человеком, НИГДЕ!
⠀
Если у вас возникает мысль о том, что я должна/должен быть хорошим и это вас держит в напряжении, то значит синдром отличника не просто мешает вам жить, он отравляет ее и пора посмотреть на себя другими глазами! Возможно даже с помощью специалиста!
⠀
Избавившись от синдрома отличника ваша жизнь заиграет новыми красками, а вы задышите воздухом истинной свободы!
⠀
Знакомо?
Excellence Syndrome
⠀
As in childhood it was - brought 5 - well done, did something around the house - well done! You behave well - well done! True, if you did something wrong, then you are scolded, you feel bad and you always strive to be "well done", meet the requirements, so that in the end you LOVE!
Not accepted by anyone, but exclusively only good!
And then we drag it into adulthood! And this "well done" haunts us everywhere - at work, at home, in a relationship .... And you are no longer happy about him, but in your head - I have no right to make a mistake, because I have to be good / perfect, meet the requirements. Otherwise, how?
⠀
STOP!
⠀
Why should be perfect?
Nobody has to be perfect, absolutely everyone has the right to make mistakes, to do not what is expected of him! From this you will not become less beloved, less good person, less intelligent, less ....
⠀
Accept one fact that once in your childhood you tried to meet unwritten requirements, then you unconsciously told yourself that you should not be loved just like that, simply because you are! That you deserve a good relationship only when you did everything right!
⠀
The syndrome of an excellent student (s) leads to the fact that you can not relax anywhere - neither in the family, nor at home, nor with your loved one, ANYWHERE!
⠀
If you have an idea that I should / should be good and it keeps you in suspense, then the excellent student’s syndrome not only prevents you from living, it poisons it and it’s time to look at yourself with different eyes! Perhaps even with the help of a specialist!
⠀
Having got rid of the syndrome of an excellent student, your life will sparkle with new colors, and you breathe the air of true freedom!
⠀
Is that familiar?
⠀
As in childhood it was - brought 5 - well done, did something around the house - well done! You behave well - well done! True, if you did something wrong, then you are scolded, you feel bad and you always strive to be "well done", meet the requirements, so that in the end you LOVE!
Not accepted by anyone, but exclusively only good!
And then we drag it into adulthood! And this "well done" haunts us everywhere - at work, at home, in a relationship .... And you are no longer happy about him, but in your head - I have no right to make a mistake, because I have to be good / perfect, meet the requirements. Otherwise, how?
⠀
STOP!
⠀
Why should be perfect?
Nobody has to be perfect, absolutely everyone has the right to make mistakes, to do not what is expected of him! From this you will not become less beloved, less good person, less intelligent, less ....
⠀
Accept one fact that once in your childhood you tried to meet unwritten requirements, then you unconsciously told yourself that you should not be loved just like that, simply because you are! That you deserve a good relationship only when you did everything right!
⠀
The syndrome of an excellent student (s) leads to the fact that you can not relax anywhere - neither in the family, nor at home, nor with your loved one, ANYWHERE!
⠀
If you have an idea that I should / should be good and it keeps you in suspense, then the excellent student’s syndrome not only prevents you from living, it poisons it and it’s time to look at yourself with different eyes! Perhaps even with the help of a specialist!
⠀
Having got rid of the syndrome of an excellent student, your life will sparkle with new colors, and you breathe the air of true freedom!
⠀
Is that familiar?
У записи 23 лайков,
0 репостов,
929 просмотров.
0 репостов,
929 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Лукова
