Приветствую, мои красавицы-стройняшки????
⠀
Продолжим нашу рубрику о стройности????
⠀
Решила разбирать каждую установку отдельно, так как каждая требует более подробного разбора☝????
⠀
Начнем с первой установки «Я раньше пыталась похудеть много раз, но никогда ничего не получалось»????
⠀
Это одна из самых опасных установок, прокручивая ошибки прошлого мы блокируем возможность добиться желаемого результата????????
⠀
Осознайте, что новый день дает новые возможности, а ошибки прошлого ушли.????????
⠀
Очень важно поменять формулировку - не худеем, а стройнеем.????????
⠀
Худеть от слова «худо». Худея нам становится хуже, автоматически наш мозг воспринимает это как угрозу для себя.????????
⠀
Поставьте цель, стройнеть нужно не для кого-то, а для себя, самой красивой и любимой. ❤Стройнеть потому что муж сказал / с подругой за компанию и т.д. не приведет к результату.????????
⠀
Эти причины приводили к срывам в прошлом и возвращали к прежнему весу.????
⠀
Так же отмечу, что не зная причины лишнего веса сложно от него избавится, потому что как правило наш жир ментальный, а не наеденный.
⠀
Причины более подробно и глубоко я с девочками разбираю на Марафоне осознанной стройности.????
⠀
Остальные установки будем разбирать в следующих постах, не пропустите????
⠀
Было ли полезно❓Остались вопросы❓
⠀
Жду вас в комментариях????????????
⠀
⠀
Продолжим нашу рубрику о стройности????
⠀
Решила разбирать каждую установку отдельно, так как каждая требует более подробного разбора☝????
⠀
Начнем с первой установки «Я раньше пыталась похудеть много раз, но никогда ничего не получалось»????
⠀
Это одна из самых опасных установок, прокручивая ошибки прошлого мы блокируем возможность добиться желаемого результата????????
⠀
Осознайте, что новый день дает новые возможности, а ошибки прошлого ушли.????????
⠀
Очень важно поменять формулировку - не худеем, а стройнеем.????????
⠀
Худеть от слова «худо». Худея нам становится хуже, автоматически наш мозг воспринимает это как угрозу для себя.????????
⠀
Поставьте цель, стройнеть нужно не для кого-то, а для себя, самой красивой и любимой. ❤Стройнеть потому что муж сказал / с подругой за компанию и т.д. не приведет к результату.????????
⠀
Эти причины приводили к срывам в прошлом и возвращали к прежнему весу.????
⠀
Так же отмечу, что не зная причины лишнего веса сложно от него избавится, потому что как правило наш жир ментальный, а не наеденный.
⠀
Причины более подробно и глубоко я с девочками разбираю на Марафоне осознанной стройности.????
⠀
Остальные установки будем разбирать в следующих постах, не пропустите????
⠀
Было ли полезно❓Остались вопросы❓
⠀
Жду вас в комментариях????????????
⠀
Greetings, my beautiful slender women ????
⠀
Let's continue our section on harmony ????
⠀
I decided to disassemble each installation separately, since each requires a more detailed analysis☝ ????
⠀
Let's start with the first installation "I used to try to lose weight many times, but it never worked out" ????
⠀
This is one of the most dangerous installations, scrolling mistakes of the past, we block the ability to achieve the desired result ????????
⠀
Recognize that the new day provides new opportunities, and the mistakes of the past are gone. ????????
⠀
It is very important to change the wording - we are not losing weight, but slimmer. ????????
⠀
Lose weight from the word "bad." Losing weight we are getting worse, automatically our brain perceives this as a threat to ourselves. ????????
⠀
Set a goal, you need to slim down not for someone, but for yourself, the most beautiful and beloved. ❤ Build because husband said / with girlfriend for company, etc. will not produce a result. ????????
⠀
These reasons led to disruptions in the past and returned to their former weight. ????
⠀
I also note that without knowing the reasons for excess weight, it is difficult to get rid of it, because as a rule, our fat is mental, not overfat.
⠀
The reasons are examined in more detail and deeply with the girls at the Marathon of conscious harmony. ????
⠀
We will analyze the rest of the settings in the following posts, do not miss ????
⠀
Was it helpful ❓ questions remained ❓
⠀
Waiting for you in the comments ????????????
⠀
⠀
Let's continue our section on harmony ????
⠀
I decided to disassemble each installation separately, since each requires a more detailed analysis☝ ????
⠀
Let's start with the first installation "I used to try to lose weight many times, but it never worked out" ????
⠀
This is one of the most dangerous installations, scrolling mistakes of the past, we block the ability to achieve the desired result ????????
⠀
Recognize that the new day provides new opportunities, and the mistakes of the past are gone. ????????
⠀
It is very important to change the wording - we are not losing weight, but slimmer. ????????
⠀
Lose weight from the word "bad." Losing weight we are getting worse, automatically our brain perceives this as a threat to ourselves. ????????
⠀
Set a goal, you need to slim down not for someone, but for yourself, the most beautiful and beloved. ❤ Build because husband said / with girlfriend for company, etc. will not produce a result. ????????
⠀
These reasons led to disruptions in the past and returned to their former weight. ????
⠀
I also note that without knowing the reasons for excess weight, it is difficult to get rid of it, because as a rule, our fat is mental, not overfat.
⠀
The reasons are examined in more detail and deeply with the girls at the Marathon of conscious harmony. ????
⠀
We will analyze the rest of the settings in the following posts, do not miss ????
⠀
Was it helpful ❓ questions remained ❓
⠀
Waiting for you in the comments ????????????
⠀
У записи 11 лайков,
0 репостов,
675 просмотров.
0 репостов,
675 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Лукова
