Главная ошибка, которая ставит жирный крест на ваших мечтах ????
Было ли у вас так – вроде бы хочется чего-то, но что-то внутри противится достижению поставленной цели. А вот что – непонятно! У меня было и не раз ????
Часто причина кроется в том, что цель не ваша, а кого угодно – родителей, друзей, партнера или вас десять лет назад. Поэтому подсознание саботирует ее достижение. Результат – разочарование и потерянное время... Самобичевание... Грусть...????
Как провести аудит целей и перестать терять время жизни на чужие хотелки?????
1. Почему ????
Задайте себе вопрос: «Почему я этого хочу?». Если в ответе звучит: «родители всегда хотели…», «все этого хотят», «разве можно не мечтать об этом» – скорее всего, цель не ваша.
Ваша цель закрывает именно ваши потребности и соответствует вашим ценностям. Например, вы планируете путешествие не потому, что в отпуск принято выезжать на море. А потому, что ваша ценность –свобода передвижения.
Или вы хотите сбросить вес не чтобы соответствовать 90-60-90, а потому что ваша ценность – здоровье, вам так легче,комфортнее ...
2. Что говорит тело ????
Представьте себе цель – как вы ее достигли, как она выглядит… Обратите внимание на то, КАК откликается на этот образ ваше тело! Что вы чувствуете? Радость, прилив сил, тепло в груди, хорошие ощущения в теле, хочется встать и сделать? Отлично, цель ваша!
Если же наоборот – неприятные ощущения: неохота, нужно заставлять себя, при одной мысли о цели портится настроение и хочется спать, холод в груди или животе и т.д. Значит, цель не ваша!
3. Зачем ????????♂️????????♀️
Кто знает «зачем», преодолеет любые «как». Спросите себя: «Зачем мне именно это?».
- Хочу красную спортивную машину.
- Зачем?
- Ну, я смогу вечерами кататься по городу.
- Зачем?
- Так я смогу легко познакомиться с девушками.
Цель – знакомиться с девушками. Машина здесь ни при чем.
Задавайте вопрос «зачем» применительно к своей цели до тех пор, пока не дойдете до ответа, который уже не раскрыть. Тогда спросите себя: «Как я могу получить этот же эффект, но проще?» Так можно срезать многие углы и сэкономить время своей жизни.
????Если ваша цель выдержала эти 3 испытания, то скорее всего, причина ее «недостижимости» кроется в недостатке ресурсов. Не хватает сил, возможностей, уверенности в себе, каких-то качеств и т.д.
✨Судьба словно испытывает вас, не давая получить желаемое. И будет продолжать это делать, пока вы не найдете глубинную причину, мешающую вам получить желаемое. Но стоит ее найти и проработать (например, избавиться от страхов, неуверенности, неудачных сценариев, утечки энергии), как желание может неожиданно исполниться даже без дополнительных усилий, словно само собой. Найти и проработать причины можно разными способами. Все мы индивидуальны и для каждого что-то подходит больше, что-то – меньше. ✨
Проведем "генуборку" наших хотелок вместе? Пишите в комментариях,что у вас вышло????
Было ли у вас так – вроде бы хочется чего-то, но что-то внутри противится достижению поставленной цели. А вот что – непонятно! У меня было и не раз ????
Часто причина кроется в том, что цель не ваша, а кого угодно – родителей, друзей, партнера или вас десять лет назад. Поэтому подсознание саботирует ее достижение. Результат – разочарование и потерянное время... Самобичевание... Грусть...????
Как провести аудит целей и перестать терять время жизни на чужие хотелки?????
1. Почему ????
Задайте себе вопрос: «Почему я этого хочу?». Если в ответе звучит: «родители всегда хотели…», «все этого хотят», «разве можно не мечтать об этом» – скорее всего, цель не ваша.
Ваша цель закрывает именно ваши потребности и соответствует вашим ценностям. Например, вы планируете путешествие не потому, что в отпуск принято выезжать на море. А потому, что ваша ценность –свобода передвижения.
Или вы хотите сбросить вес не чтобы соответствовать 90-60-90, а потому что ваша ценность – здоровье, вам так легче,комфортнее ...
2. Что говорит тело ????
Представьте себе цель – как вы ее достигли, как она выглядит… Обратите внимание на то, КАК откликается на этот образ ваше тело! Что вы чувствуете? Радость, прилив сил, тепло в груди, хорошие ощущения в теле, хочется встать и сделать? Отлично, цель ваша!
Если же наоборот – неприятные ощущения: неохота, нужно заставлять себя, при одной мысли о цели портится настроение и хочется спать, холод в груди или животе и т.д. Значит, цель не ваша!
3. Зачем ????????♂️????????♀️
Кто знает «зачем», преодолеет любые «как». Спросите себя: «Зачем мне именно это?».
- Хочу красную спортивную машину.
- Зачем?
- Ну, я смогу вечерами кататься по городу.
- Зачем?
- Так я смогу легко познакомиться с девушками.
Цель – знакомиться с девушками. Машина здесь ни при чем.
Задавайте вопрос «зачем» применительно к своей цели до тех пор, пока не дойдете до ответа, который уже не раскрыть. Тогда спросите себя: «Как я могу получить этот же эффект, но проще?» Так можно срезать многие углы и сэкономить время своей жизни.
????Если ваша цель выдержала эти 3 испытания, то скорее всего, причина ее «недостижимости» кроется в недостатке ресурсов. Не хватает сил, возможностей, уверенности в себе, каких-то качеств и т.д.
✨Судьба словно испытывает вас, не давая получить желаемое. И будет продолжать это делать, пока вы не найдете глубинную причину, мешающую вам получить желаемое. Но стоит ее найти и проработать (например, избавиться от страхов, неуверенности, неудачных сценариев, утечки энергии), как желание может неожиданно исполниться даже без дополнительных усилий, словно само собой. Найти и проработать причины можно разными способами. Все мы индивидуальны и для каждого что-то подходит больше, что-то – меньше. ✨
Проведем "генуборку" наших хотелок вместе? Пишите в комментариях,что у вас вышло????
The main mistake that puts a fat cross on your dreams ????
If you had it like that, it seems like you want something, but something inside resists reaching your goal. But what is incomprehensible! I had more than once ????
Often the reason lies in the fact that the goal is not yours, but anyone else - your parents, friends, partner or you ten years ago. Therefore, the subconscious mind sabotages its achievement. The result is disappointment and lost time ... Self-flagellation ... Sadness ... ????
How to audit goals and stop wasting life time on someone else’s Wishlist ?????
1. Why ????
Ask yourself the question: “Why do I want this?”. If the answer reads: “parents always wanted ...”, “everyone wants this,” “unless you can dream about it” - most likely, the goal is not yours.
Your goal closes exactly your needs and matches your values. For example, you do not plan a trip because it is customary to go to the sea on vacation. But because your value is freedom of movement.
Or do you want to lose weight not to match 90-60-90, but because your value is health, it’s easier, more comfortable for you ...
2. What does the body say ????
Imagine the goal - how you achieved it, how it looks ... Pay attention to HOW your body responds to this image! What do you feel? Joy, surge of energy, warmth in the chest, good sensations in the body, do you want to get up and do? Well, your goal!
If on the contrary, it’s an unpleasant sensation: reluctance, you need to force yourself, the thought spoils your mood and you want to sleep, cold in the chest or stomach, etc. So the goal is not yours!
3. Why ???????? ♂️ ???????? ♀️
Who knows the "why," will overcome any "how." Ask yourself: “Why do I need this?”
- I want a red sports car.
- What for?
“Well, I can ride around the city in the evenings.”
- What for?
“So I can easily get to know the girls.”
The goal is to get acquainted with the girls. The car has nothing to do with it.
Ask the question “why” in relation to your goal until you reach an answer that is no longer disclosed. Then ask yourself: “How can I get the same effect, but easier?” So you can cut many corners and save your life.
???? If your goal has passed these 3 tests, then most likely the reason for its “unattainability” is the lack of resources. Not enough strength, ability, self-confidence, some qualities, etc.
✨Fate seems to be testing you, not letting you get what you want. And he will continue to do this until you find the deepest reason preventing you from getting what you want. But once it is found and worked out (for example, getting rid of fears, insecurity, unsuccessful scenarios, energy leakage), a desire can suddenly be fulfilled even without additional efforts, as if by itself. There are several ways to find and work out the causes. We are all individual and for each something is more suitable, something is less. ✨
Will we carry out the gene-harvesting of our Wishlist together? Write in the comments what happened ????
If you had it like that, it seems like you want something, but something inside resists reaching your goal. But what is incomprehensible! I had more than once ????
Often the reason lies in the fact that the goal is not yours, but anyone else - your parents, friends, partner or you ten years ago. Therefore, the subconscious mind sabotages its achievement. The result is disappointment and lost time ... Self-flagellation ... Sadness ... ????
How to audit goals and stop wasting life time on someone else’s Wishlist ?????
1. Why ????
Ask yourself the question: “Why do I want this?”. If the answer reads: “parents always wanted ...”, “everyone wants this,” “unless you can dream about it” - most likely, the goal is not yours.
Your goal closes exactly your needs and matches your values. For example, you do not plan a trip because it is customary to go to the sea on vacation. But because your value is freedom of movement.
Or do you want to lose weight not to match 90-60-90, but because your value is health, it’s easier, more comfortable for you ...
2. What does the body say ????
Imagine the goal - how you achieved it, how it looks ... Pay attention to HOW your body responds to this image! What do you feel? Joy, surge of energy, warmth in the chest, good sensations in the body, do you want to get up and do? Well, your goal!
If on the contrary, it’s an unpleasant sensation: reluctance, you need to force yourself, the thought spoils your mood and you want to sleep, cold in the chest or stomach, etc. So the goal is not yours!
3. Why ???????? ♂️ ???????? ♀️
Who knows the "why," will overcome any "how." Ask yourself: “Why do I need this?”
- I want a red sports car.
- What for?
“Well, I can ride around the city in the evenings.”
- What for?
“So I can easily get to know the girls.”
The goal is to get acquainted with the girls. The car has nothing to do with it.
Ask the question “why” in relation to your goal until you reach an answer that is no longer disclosed. Then ask yourself: “How can I get the same effect, but easier?” So you can cut many corners and save your life.
???? If your goal has passed these 3 tests, then most likely the reason for its “unattainability” is the lack of resources. Not enough strength, ability, self-confidence, some qualities, etc.
✨Fate seems to be testing you, not letting you get what you want. And he will continue to do this until you find the deepest reason preventing you from getting what you want. But once it is found and worked out (for example, getting rid of fears, insecurity, unsuccessful scenarios, energy leakage), a desire can suddenly be fulfilled even without additional efforts, as if by itself. There are several ways to find and work out the causes. We are all individual and for each something is more suitable, something is less. ✨
Will we carry out the gene-harvesting of our Wishlist together? Write in the comments what happened ????
У записи 18 лайков,
1 репостов,
741 просмотров.
1 репостов,
741 просмотров.
Эту запись оставил(а) на своей стене Ольга Лукова
