10 способов впасть в депрессию:
1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто забывая о себе.
2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно злость. Это - нехорошо. Злятся только плохие люди.
3. Всегда делайте то, что должно и что нужно (особенно кому-то другому!). Лучше при этом выбрать что-то поглобальнее. Иметь денежный долг, кредит, ипотеку, это слишком мелко. Лучше будьте пожизненно должны что-нибудь вашей маме или вашим детям.
4. Не присваивайте себе своих достижений. Это мелко. Критикуйте себя, будьте недовольны, неудовлетворены всем, что делаете. Будьте перфекционистом, требованиям которого невозможно соответствовать. Все что вы уже достигли выбросите в корзину. Это вы уже сделали, зачем этим гордиться и радоваться, ведь можно сделать лучше. Нет предела совершенству, поэтому вы его никогда не достигнете, но всегда должны делать все, чтобы приближаться. Тратьте на это по-больше сил, не жалейте себя.
5. Почаще чувствуйте себя виноватым. Вы ведь можете нанести кому-то нечаянный вред? Не специально, конечно, но можете. Товарищу отказали сегодня. Он вас всегда просил встретить его ночью в аэропорту, и вы всегда соглашались. А сегодня отказались, потому что у вас чудовищный грипп, и вы и так на работе еле сидите. Он вон как расстроился. А почему? Из-за вас! Почаще извиняйтесь за все. Вы же виноваты, даже если очень стараетесь все делать правильно. Вот, например, сегодня занимали место в метро, дышали там, а там и без вас душно. Как не хорошо! стыдитесь.
6. Никогда не занимайте никакой позиции. Лучше не иметь никакого мнения.
7. Регулярно думайте о том, как вас оценивают другие люди. Сделайте так, чтобы они вами гордились! Соответствуйте.
8. Берите на себя по-больше ответственности.Отвечайте за все проекты на работе, за самочувствие соседки, за то, надел ли ваш муж с утра свежую рубашку, с кем дружит ваш ребенок, с кем спит ваша подруга, выпил ли ваш папа вечером свое лекарство, всем ли вашим сослуживцам тепло или холодно в офисе, и, конечно, за настроение вашего начальника. Ну и, разумеется, вы не можете спокойно спать, если дети в Гондурасе голодают.
9. Не вздумайте защищать себя или свои интересы! Ну если только вам необходимо почувствовать себя виноватым... А так не вздумайте. Если в метро вас лапает подвыпивший мужчина, не вздумайте возмущаться или отодвигаться. Помните, что он просто сексуально неудовлетворен, и возможно именно вы можете ему помочь! Соблюдайте правила фона, не отсвечивайте.
10. Ну и самое главное: не забывайте, что может случиться все, что угодно! Мир полон опасностей, люди к вам недружелюбны и вы еще должны заслужить их любовь и хорошее отношение. Кругом маньяки и убийцы, мир непредсказуем, и ничем хорошим это все не кончится. Поэтому - тщательнее все планируйте, контролируйте и организуйте. Будьте начеку! Предсказывайте всегда плохое, тогда точно не ошибетесь. Много не смейтесь, а то завтра будете плакать. Лучше не смейтесь вообще.
(статья сокращена)
Ирина Млодик
1. Не занимайтесь своей жизнью, займитесь чьей-то. Жертвуйте собой ради кого-то, желательно, жертвуйте усердно, начисто забывая о себе.
2. Не вздумайте выражать свои чувства. Особенно злость. Это - нехорошо. Злятся только плохие люди.
3. Всегда делайте то, что должно и что нужно (особенно кому-то другому!). Лучше при этом выбрать что-то поглобальнее. Иметь денежный долг, кредит, ипотеку, это слишком мелко. Лучше будьте пожизненно должны что-нибудь вашей маме или вашим детям.
4. Не присваивайте себе своих достижений. Это мелко. Критикуйте себя, будьте недовольны, неудовлетворены всем, что делаете. Будьте перфекционистом, требованиям которого невозможно соответствовать. Все что вы уже достигли выбросите в корзину. Это вы уже сделали, зачем этим гордиться и радоваться, ведь можно сделать лучше. Нет предела совершенству, поэтому вы его никогда не достигнете, но всегда должны делать все, чтобы приближаться. Тратьте на это по-больше сил, не жалейте себя.
5. Почаще чувствуйте себя виноватым. Вы ведь можете нанести кому-то нечаянный вред? Не специально, конечно, но можете. Товарищу отказали сегодня. Он вас всегда просил встретить его ночью в аэропорту, и вы всегда соглашались. А сегодня отказались, потому что у вас чудовищный грипп, и вы и так на работе еле сидите. Он вон как расстроился. А почему? Из-за вас! Почаще извиняйтесь за все. Вы же виноваты, даже если очень стараетесь все делать правильно. Вот, например, сегодня занимали место в метро, дышали там, а там и без вас душно. Как не хорошо! стыдитесь.
6. Никогда не занимайте никакой позиции. Лучше не иметь никакого мнения.
7. Регулярно думайте о том, как вас оценивают другие люди. Сделайте так, чтобы они вами гордились! Соответствуйте.
8. Берите на себя по-больше ответственности.Отвечайте за все проекты на работе, за самочувствие соседки, за то, надел ли ваш муж с утра свежую рубашку, с кем дружит ваш ребенок, с кем спит ваша подруга, выпил ли ваш папа вечером свое лекарство, всем ли вашим сослуживцам тепло или холодно в офисе, и, конечно, за настроение вашего начальника. Ну и, разумеется, вы не можете спокойно спать, если дети в Гондурасе голодают.
9. Не вздумайте защищать себя или свои интересы! Ну если только вам необходимо почувствовать себя виноватым... А так не вздумайте. Если в метро вас лапает подвыпивший мужчина, не вздумайте возмущаться или отодвигаться. Помните, что он просто сексуально неудовлетворен, и возможно именно вы можете ему помочь! Соблюдайте правила фона, не отсвечивайте.
10. Ну и самое главное: не забывайте, что может случиться все, что угодно! Мир полон опасностей, люди к вам недружелюбны и вы еще должны заслужить их любовь и хорошее отношение. Кругом маньяки и убийцы, мир непредсказуем, и ничем хорошим это все не кончится. Поэтому - тщательнее все планируйте, контролируйте и организуйте. Будьте начеку! Предсказывайте всегда плохое, тогда точно не ошибетесь. Много не смейтесь, а то завтра будете плакать. Лучше не смейтесь вообще.
(статья сокращена)
Ирина Млодик
10 Ways to Get Depressed:
1. Do not take care of your life, take care of someone else. Sacrifice yourself for someone, preferably sacrifice diligently, completely forgetting about yourself.
2. Do not try to express your feelings. Especially anger. This is not good. Only bad people are angry.
3. Always do what you should and what you need (especially to someone else!). It’s better to choose something more global. To have a monetary debt, a loan, a mortgage is too small. Better be indebted to your mother or your children for life.
4. Do not appropriate your achievements. This is shallow. Criticize yourself, be dissatisfied, dissatisfied with everything you do. Be a perfectionist whose requirements cannot be met. Throw all that you have already reached into the basket. You have already done this, why be proud and happy about it, because you can do better. There is no limit to perfection, so you will never reach it, but you must always do everything to get closer. Spend more on it, do not spare yourself.
5. Often feel guilty. After all, you can do unintended harm to someone? Not on purpose, of course, but you can. Comrade refused today. He always asked you to meet him at night at the airport, and you always agreed. And today they refused, because you have a terrible flu, and you barely sit at work anyway. He was so upset. And why? Because of you! Often apologize for everything. You are to blame, even if you really try to do everything right. For example, today they took a place in the subway, breathed there, and there it is stuffy without you. How not good! be ashamed.
6. Never take any position. It is better not to have any opinion.
7. Regularly think about how other people rate you. Make them proud of you! Match.
8. Take on more responsibility. Responsible for all the projects at work, for the well-being of a neighbor, for whether your husband wore a fresh shirt in the morning, who your child is friends with, who your girlfriend sleeps with, whether your dad drank in the evening your medicine, whether all your colleagues are warm or cold in the office, and, of course, for the mood of your boss. Well, of course, you cannot sleep peacefully if the children in Honduras are starving.
9. Do not try to protect yourself or your interests! Well, if only you need to feel guilty ... And don’t think about it. If a drunken man paws at you in the subway, do not try to be indignant or move away. Remember that he is simply sexually unsatisfied, and perhaps it is you who can help him! Follow the rules of the background, do not shine.
10. Well, and most importantly: do not forget that anything can happen! The world is full of dangers, people are unfriendly to you and you still have to earn their love and good attitude. Around maniacs and murderers, the world is unpredictable, and this will not end in anything good. Therefore - carefully plan, control and organize everything. Be on the alert! Predict always bad, then you definitely will not be mistaken. Do not laugh a lot, otherwise tomorrow you will cry. Better not laugh at all.
(article shortened)
Irina Mlodik
1. Do not take care of your life, take care of someone else. Sacrifice yourself for someone, preferably sacrifice diligently, completely forgetting about yourself.
2. Do not try to express your feelings. Especially anger. This is not good. Only bad people are angry.
3. Always do what you should and what you need (especially to someone else!). It’s better to choose something more global. To have a monetary debt, a loan, a mortgage is too small. Better be indebted to your mother or your children for life.
4. Do not appropriate your achievements. This is shallow. Criticize yourself, be dissatisfied, dissatisfied with everything you do. Be a perfectionist whose requirements cannot be met. Throw all that you have already reached into the basket. You have already done this, why be proud and happy about it, because you can do better. There is no limit to perfection, so you will never reach it, but you must always do everything to get closer. Spend more on it, do not spare yourself.
5. Often feel guilty. After all, you can do unintended harm to someone? Not on purpose, of course, but you can. Comrade refused today. He always asked you to meet him at night at the airport, and you always agreed. And today they refused, because you have a terrible flu, and you barely sit at work anyway. He was so upset. And why? Because of you! Often apologize for everything. You are to blame, even if you really try to do everything right. For example, today they took a place in the subway, breathed there, and there it is stuffy without you. How not good! be ashamed.
6. Never take any position. It is better not to have any opinion.
7. Regularly think about how other people rate you. Make them proud of you! Match.
8. Take on more responsibility. Responsible for all the projects at work, for the well-being of a neighbor, for whether your husband wore a fresh shirt in the morning, who your child is friends with, who your girlfriend sleeps with, whether your dad drank in the evening your medicine, whether all your colleagues are warm or cold in the office, and, of course, for the mood of your boss. Well, of course, you cannot sleep peacefully if the children in Honduras are starving.
9. Do not try to protect yourself or your interests! Well, if only you need to feel guilty ... And don’t think about it. If a drunken man paws at you in the subway, do not try to be indignant or move away. Remember that he is simply sexually unsatisfied, and perhaps it is you who can help him! Follow the rules of the background, do not shine.
10. Well, and most importantly: do not forget that anything can happen! The world is full of dangers, people are unfriendly to you and you still have to earn their love and good attitude. Around maniacs and murderers, the world is unpredictable, and this will not end in anything good. Therefore - carefully plan, control and organize everything. Be on the alert! Predict always bad, then you definitely will not be mistaken. Do not laugh a lot, otherwise tomorrow you will cry. Better not laugh at all.
(article shortened)
Irina Mlodik
У записи 3 лайков,
0 репостов.
0 репостов.
Эту запись оставил(а) на своей стене Юлия Рагоза
